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1 woman 27. februar 2020 / 3,90 das Frauen- & Lifestyle-Magazin österreichs Er war ihr Handball- Schüler was aus Ervin wurde Frauen und Geld: Eine Hassliebe fünf Läuferinnen erzählen von ihrer Lust an Bewegung Allerbeste Bücher empfohlen von Profis trend-report: alles, was neu kommt Österreichische Post AG MZ 02Z M VGN Medien Holding GmbH, Taborstraße 1-3, 1020 Wien, Retouren an Postfach 100, 1350 Wien exklusiv für Kunden Frauen sagen, was sie verdienen!

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3 EDITORIAL Töchterväter ticken anders und was das mit dem Weltfrauentag zu tun hat Liebe Leserinnen, liebe Leser! Fotos: matt observe, caro strasnik, lukas beck, privat Vor einigen Jahren habe ich unsere damals halbwüchsige Tochter gefragt, ob sie den Eindruck hat, als Frau (oder Mädchen) im Vergleich zu gleichaltrigen Burschen benachteiligt zu sein oder zu werden. Sie schaute mich aus ihren großen braunen Augen an und verstand zuerst die Frage nicht. Na ja, hast du manchmal das Gefühl, dass du in manchen Momenten, in der Schule oder in anderen Situationen schlechter behandelt wirst als Burschen? Sie schüttelte damals energisch den Kopf und zog etwas verständnislos von dannen. Einige Zeit später erzählte ich ihr von einer meiner Gehaltsverhandlungen (es ist Jahrzehnte her) mit meinem damaligen Chef. Ich hatte mich auf das Gespräch vorbereitet, meinen Totaleinsatz, meine Talente, meine Extrakilometer, die ich stets gehen würde, quasi auswendig gelernt. Der Exchef aber machte meinen durchdachten Plan vom erfolgreichen Gehaltserhöhungsgespräch mit einem einzigen Satz zunichte: Dein Mann verdient euke frank doch eh auch. Leider verschluckte ich chefredakteurin mich damals an der Luft, nach der ich schnappte und brachte nichts Originelles raus. Bitte??? Was. Hat. Mein. Mann. Mit. Meiner. Leistung. Zu tun??? Die Erzählung dieser Episode war jener Moment, in dem meiner Tochter klar wurde, dass wir Frauen einfach immer noch nicht in allen Lebensbereichen gleichberechtigt behandelt werden. In den letzten Jahren hat sich da extrem viel getan und heute habe ich einen Chef, der jeden Extrakilometer gehen würde, um Frauen zu ihrem Recht zu verhelfen. Vielleicht auch deshalb, weil er selbst eine Tochter hat WOMAN-Aktion. Interessant ist nämlich bei diesem Thema auch: Männer, die Töchter haben, sind offenbar deutlich sensibilisierter im Umgang mit Feminismus» barbara und ihre Freundin. Seit acht Jahren sind Talk-Moderatorin Barbara Karlich (hier mit Visagistin Monika Cetin) und Sopranistin Natalia Ushakova bestens befreundet. Über ihre Schokoladenseiten und vieles mehr erzählen die beiden ab Seite 58. aus der redaktion Tanz, Baby! Bald geht s wieder los! Einer der heurigen Dancing Stars: Norbert Oberhauser mit seiner Tanzpartnerin Catharina Malek und Redakteurin Andrea Wipplinger-Penz (in der Mitte). Tipps & TRicks. Glaubt man den Umfragen, stehen Österreichs Frauen immer noch auf Kriegsfuß mit Geldgeschäften & Investitionen. Autorin Miriam Berger traf Finanzexpertin Larissa Kravitz zum Talk. ab Seite 24. Wann ist man eigentlich Reich? Redakteurin Angelika Strobl traf sieben Kinder zwischen 5 und 10 und sprach mit ihnen über Geld & große Wünsche. 3

4 editorial» und Chancengleichheit als andere Männer. Meine Kollegin Sandra Jungmann traf fünf alte, weiße Männer, die sich als Töchterväter ganz besonders um die Gleichstellung bemühen in ihrer Erziehung, in ihrem Umgang mit Frauen. Die spannende Reportage finden Sie ab Seite 14. Die T-Shirts, die alle Männer beim Fototermin trugen, können Sie übrigens bald via woman.at/shop bestellen. Nähere Infos finden Sie dazu in den nächsten Wochen im Magazin. Weil wir als größte österreichische Frauenmedienmarke dem Weltfrauentag am 8. März besondere Bedeutung verleihen wollen, gibt es mit jedem Exemplar von WOMAN diesmal auch eine Karte on top dazu: WELTBESTIN, steht da. Oder AUSTRIA S NEXT BUNDES- KANZLERIN, BRAV bin ich sicher nicht! und GIRLS JUST WANNA HAVE FUNdamental rights. Mehr zu dieser Aktion finden Sie ab Seite 20. Wir wünschen Ihnen großes Lesevergnügen mit der druckfrischen Ausgabe aber vor allem auch, dass Sie und Ihre Tochter, Ihre Mutter, Ihre Kollegin, Freundin oder Nachbarin die exakt gleichen Chancen und Rechte haben wie die Männer in Ihrem Leben. So soll es nämlich sein. Weil es fair und gerecht ist. In diesem Sinne: Uns gehört die Hälfte des Kuchens wir sollten herzhaft zugreifen! Euke Frank, Chefredakteurin Mail: Instagram: EukeFrank Ihre Euke Frank und was mir gerade besonders gefällt! Die ist schon sehr schön! Ich träum dann mal von dieser Tasche: Calfskin Bag in Gray Stone Matte. Von Dior. Ralph & Russo Grossartige Aktion. Ab sofort kann man bei Media Markt 3D-Figuren von sich anfertigen lassen. Alles ganz naturgetreu mit allen Details. Verblüffend wunderbares Geschenk! Ab 99,. Umwerfend komisch. Endlich gibt es den coolen Instagram-Star auch zwischen zwei Buchdeckeln: Celeste Barbers Challenge Accepted! In 253 Schritten zum Anti-It-Girl macht sich lustig über Selfie- und Filterwahn. Einfach klasse! Um 16,99. 4 Umringt. Es muss kein teurer Klunker sein. Süße Ringe als Eyecatcher von trouva.com, um 36,. Boss Emporio Armani Kunst Die muss her! Die großartige Golsa Golchini macht überraschende kleine Kunstwerke. Gibt es über returnonart.com, ab 450,. Lieblingsfarben. Chanel hat wieder mal die schönsten Farben für unsere Nägel. Meine neuen Lieblinge sind Nr. 739 Mirage und Nr. 735 Daydream. 26,. Fotos: getty images, catwalkpix.com, ddp, Jan-Philipp Behr, golsa golchini, werk

5 best bag in jeder Ausgabe gibt s eine trend-tasche mit tollem inhalt für sie! im gesamtwert von über 670, 7 woman-leserinnen gewinnen Bag & Beauty Chefredakteurin Euke Frank sucht für jede Ausgabe eine neue Trend-Tasche aus und befüllt sie mit ihren Lieblingsprodukten. Diesmal die wunderschöne weiße Hobo-Bag von Marc Cain mit kurzer und langer Tragemöglichkeit & vielen Innenfächern im Wert von 229,. 6 1 _ Präzise Linien mit intensiver Farbgebung: Der Lasting Gel-Eyeliner Pencil hat zusätzlich einen Schwamm-Applikator zum Verblenden. Von Sensai, um 35,. 2 _ Regenerierendes & Spannkraft förderndes Ölserum mit Mandel- und Olivenöl. Von Dr. Hauschka, 20 ml um 65,50. 3 _ Feuchtigkeitsspendende Reinigungsmilch mit Bio-Grüntee, sehr mild, unterstützt die Hautbalance. Von Nivea, 200 ml um 6,99. 4 _ Revolutionäres Hydro-Gel, von Tuchmasken inspiriert, mit Life Plankton, verbessert die Spannkraft & erfrischt! Von Biotherm, 75 ml um 63,. 5 _ Rouge, Bronzer & Highlighter in einem edlen Packaging: Stay Naked Threesome in der Farbe Naked von Urban Decay, um 39,. 6 _ Neue Tagespflege mit Creme-in-Öl-Textur und Aktivstoffduo, besonders nährend! Nutri-Lumière Jour Crème von Clarins, 50 ml um 119,. 7 _ Wischfeste Mascara, die viel Volumen und Länge fabriziert: So fierce! von Revlon, in der Farbe Nr. 701 Blackest Black um 9,99. 8 _ Neuer Lippenstift ohne Parfum, besonders pflegend mit unterschiedlicher Deckkraft, sehr natürlich: Even Better Pop Bare Lip Foundation von Clinique, in der Farbe 05 Camellia, um 25,. 9 _ Und: Das neue, unwiderstehliche Skandalparfum mit Jasmin, Orangenblüte und Himbeere: So Scandal! von Jean Paul Gaultier, EdP 50 ml um 83,. WOMAN-Leserinnen schicken eine SMS an ( 0,70/SMS) mit dem Kennwort MARCCAIN* oder dem Kennwort MARCCAINX**. Einsendeschluss: Alle Best-Bag-Gewinnerinnen finden Sie online unter Teilnahmebedingungen: 0,70/SMS. Die GewinnerIn wird durch Verlosung ermittelt und verständigt. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Die Preise können nicht in Bargeld abgelöst werden. Mitarbeiter der WOMAN GmbH & Co KG und der VGN Medien Holding GmbH sind von der Teilnahme ausgeschlossen. Mindestalter für die Teilnahme 14 Jahre. Die GewinnerIn erklärt sich durch ihre Teilnahme einverstanden, dass ihr Name und ein allfälliges Siegerfoto im Magazin WOMAN und auf unentgeltlich veröffentlicht wird. Die WOMAN GmbH & Co KG als Veranstalter dieses Gewinnspiels haftet weder für die allfällige Mangelhaftigkeit der Preise noch für sonstige Schäden, die im Zusammenhang mit der Nutzung der gewonnenen Preise entstehen. Druckfehler & Irrtümer vorbehalten. *Bei Teilnahme mit Codewort MARCCAIN stimmen Sie zu, dass die WOMAN GmbH & Co KG, die VGN Medien Holding GmbH, die VGN Digital GmbH und die Verlagsgruppe News Medienservice GmbH Ihre personenbezogenen Daten (Name, Titel, Adresse, , Telefonnummer) zur Übermittlung von Informations- und Werbematerial über deren Magazine und Online-Medien, für Marketingmaßnahmen (Gewinnspiele, Veranstaltungen, Newsletter für deren Waren und Dienstleistungen) sowie für Abo- und Sonderwerbeaktionen verarbeitet und Sie zu den vorgenannten Zwecken via SMS, , Telefon und Post kontaktieren. Diese Einverständniserklärung kann jederzeit unter widerrufen werden. Nähere Informationen zur Verarbeitung Ihrer personenbezogenen Daten erhalten Sie in der Datenschutzerklärung, abrufbar unter **Bei Teilnahme mit Codewort MMARCCAINX können wir Ihnen zukünftig leider keine Informationen über unsere Produkte, Dienstleistungen und Aktionen elektronisch zusenden und werden Ihre Daten nur für Gewinnverständigung und -versand verarbeiten. Fotos: werk

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8 trends Diese Frau flasht! Ein Blick auf das Instagram-Profil der 35-jährigen Blair Eadie reicht, um richtig gute Laune zu bekommen! Denn die Influencerin aus dem Big Apple liebt es kunterbunt und crazy, bleibt dabei aber dennoch immer feminin. Und das sogar bei Minusgraden! Kreatives Mixand-Match mit der richtige Prise New-York-Glam, das wir uns nur zu gern abschauen. Thank you, Blair! pimp my bag 10 Hach, wie viele Sonnenbrillen haben wir schon verloren oder lose in der Tasche zerkratzt! Das passiert uns nicht mehr! Denn diese lustigen Brillenhüllen hängen an der Tasche außen dran. Sehen super aus, pimpen die Bag und schützen unsere Shades! Ab 79, von Any-di. Anna Sui Die Streudekoration vom Weihnachtstisch findet jetzt eine neue Aufgabe. Und zwar als Make-up- Extra! So geht der Star- Look: Mit Wimpernkleber fixieren & für einen langen Abend ein paar Reservesternchen in die Clutch geben. 15 g Sterne- Streudeko in Silber gibt s z. B. bei party.de ( 1,49). sternderln schauen Sunshades von Any-di ab 79, über any-di.com

9 1 2 3 Das grosse Gähnen Frühjahrsmüdigkeit olé! Das Aufstehen ist eine Qual, den ganzen Tag fühlen wir uns unfassbar müde, und abends fallen wir wie ein Stein ins Bett. Geht es Ihnen auch gerade so? Willkommen im Club! Und weil wir eh nur warten können, bis der alpenländische Föhn wieder vorbeigezogen ist, zelebrieren wir die Frühjahrsmüdigkeit wenigstens mit Stil. Hier die herrlichsten Teile! Fotos: getty images, instagram / blaireadiebee, Duet Postscriptum / Stocksy United, werk _ Kissenhülle über amazon.de um 19,99. 2 _ Formschön und praktisch: Kaffeemaschine Gran Lattissima von Delonghi mit Nespresso-Kapselsystem um 349,99. 3 _ Socken mit Message über etsy.com um 15,. 4+5 _ Nachthemd um 89,95 & Morgenmantel um 114,, beides von Triumph. 6 _ Schlafmaske aus Seide von Slip um 55,. 7 _ Set von Le Petit Trou um 105,. 8 _ Kissenspray Deep Sleep Pillow Spray von thisworks fördert mit ätherischen Ölen einen entspannten und tiefen Schlaf. Um 23,. 9 _ Seidenkopfpolster von Slip um 95,. 10 _ Sleep Rituals -Buch mit 100 Übungen für tiefen Schlaf von Jennifer Williamson um 12, _ Birkenstocks aus Kunststoff um 40, _ Pyjama und Morgenmantel, beides von Palmers um je 69, _ Reichhaltige Radiance Renewal -Gesichtsmaske der Hipster-Beauty-Brand Paula s Choice um 33,

10 haider Ackermann Der Dresscode besagt Business Attire, aber Sie fühlen sich gerade viel zu heiß, um sich in einem maskulinen Look zu zeigen? Kein Problem! Designer wie Mugler, Dion Lee und Proenza Schouler verpassen dem traditionellen Hosenanzug mit Dessous-Details, transparenten Stoffen, Ausschnitten und Korsetts einen sexy Touch! sexy Business Influencerin Brittany Xavier Proenza Schouler trends YProject Sally Lapointe influencerin Tiffany Hsu balmain Mashama 12 gauchere streetstyle Kopenhagen Alexander McQueen Fotos: getty images, catwalkpix.com, ddp

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13 real life wolfgang katzer, 69, schriftsteller werner loupal, 59, oberst für militärdiplomatie Altherrenwitze sind ihnen fremd, Mansplaining sowieso, und Gleichberechtigung ist für sie selbstverständlich: Logisch, diese Männer sind auch Väter von Töchtern! Wir baten fünf dynamische papa-tochter-duos zum Talk. Und wollten von einer Expertin wissen, wie die Beziehung zum eigenen Vater prägt. Außerdem: Frauen sagen ganz offen, wie viel sie verdienen & wofür sie ihr Geld ausgeben. werner brix, 54, kabarettist Fotos: matt observe

14 alte, weisse männer, aber trotzdem feministen ludwig hermann, 67, umweltberater 17 atha athanasiadis, 50, agenturchef

15 real life 18 Also mein Papa, der ist zu 100 Prozent Feminist, lacht die 18-Jährige Laura Athanasiadis, während sich ihr Vater Atha, 50, gerade vor der Kamera des WOMAN- Fotografen ins Zeug legt. Was anderes käme ihm auch gar nicht in den Sinn, setzt die Schauspielstudentin noch nach. Die 33-jährige Laura Hermann, die mit ihrem Vater Ludwig ins Fotostudio gekommen ist, erzählt Ähnliches: Dass mein Papa mich als seine Tochter anders behandelt hätte als seinen Sohn? Nein. Er hat zwischen mir und meinem Bruder nie einen Unterschied gemacht ich durfte als Mädchen alles genauso tun wie er, wurde darin auch immer bestärkt. Als ich mich von zu Hause losgelöst habe, musste ich aber feststellen, dass das keine Selbstverständlichkeit ist und es Frauen grundsätzlich schon schwerer haben. Heißt: Benachteiligung im Job, blöde Sprüche und Mansplaining durch alte, weiße Männer, die immer noch glauben, das Patriarchat sei die einzig wahre Lebensform und Frauen hätten ohnehin weniger Ahnung als sie selbst. Auch leider immer noch hoch im Kurs: vermeintliche Schenkelklopfer auf Kosten von Frauen. Ich schäme mich total, wenn ich mitkriege, dass andere Männer chauvinistische Schmähs oder Altherrenwitze machen. Das ist so peinlich und unangebracht, geniert sich der 64-Jährige Ludwig Hermann für seine Geschlechtsgenossen. Ich spreche das dann auch direkt an. Und Laura hat mich darauf sensibilisiert, wie übergriffig manche Männer Frauen berühren. Wie wird die tochter durch den vater geprägt? Das Bewusstsein für Themen wie Gleichberechtigung, Feminismus und das Aufbrechen von Geschlechterstereotypen findet in den Medien und in wissenschaftlichen Studien immer mehr Aufmerksamkeit. Aber auch in den eigenen vier Wänden werden diese Themen im Rahmen der Kindererziehung präsenter, beobachtet Petra Roscheck, Psychoanalytikerin und Psychotherapeutin in Ausbildung unter Supervision. Und das ist gut so. Denn ob aus Töchtern später einmal selbstbewusste, unabhängige und starke Frauen werden, hängt davon ab, was ihnen zu Hause vorgelebt wird: Wie ist die Beziehung der Eltern im Allgemeinen? Wie findet Interaktion zwischen Mutter und Vater statt?» marlene ingruber, 22, werner brix, 54 Der Kabarettist & die Studentin pflegen eher ein freundschaftliches als ein klassisches Papa-Tochter-Verhältnis & arbeiten projektbezogen zusammen. Augenhöhe. Ich glaube, uns verbindet eher ein freundschaftliches als ein klassisches Papa-Tochter- Verhältnis, lacht Werner Brix, 54. Deshalb hatten wir irgendwie immer ein Verhältnis auf Augenhöhe. Gleichberechtigung wurde als Selbstverständlichkeit in der Familie vorgelebt, Feminismus sowieso. Auch weil Vater Werner durch ihn geprägt ist: Ich habe diese erste Feminismuswelle miterlebt. Als es weibliche Kabarettgruppen gab, die sich mit dem Thema auseinandergesetzt haben, oder die Zeit, als Johanna Dohnal Frauenministerin war, erinnert er sich. Dass jetzt wieder eine Bewegung zur Gleichberechtigung aufkeimt, findet er wichtig. Wenn ich höre, dass Frauen immer noch weniger verdienen als Männer, werde ich richtig sauer. Bei Tochter Marlene mit der er immer wieder auch berufliche Projekte verwirklicht, wie zuletzt einen Dokumentarfilm in Indien ist ihm der Austausch diesbezüglich wichtig. Wir reden darüber, schließlich betrifft mich dieses Thema als Frau ja auch, sagt sie. Wofür sich Brix bei seinen Geschlechtsgenossen am meisten schämt? Wenn sich vermeintlich aufgeschlossene, intelligente und aufgeklärte Männer in meinem Umfeld ihren Partnerinnen gegenüber wie Patriarchen verhalten, ohne es zu merken. Ruhig bleiben? Geht sich da nicht aus. Ich bin ein alter Verbesserer. Ein Stupser in die richtige Richtung muss dann schon sein. Fotos: matt observe

16 » Dabei haben die Väter selbst einen enormen Anteil daran, zu welchen Frauen ihre Töchter werden: Sie können deren Selbstwert bewusst stärken, indem sie sie unterstützen und ermutigen, erklärt Roschek. Außerdem liegen die Stärken des Vaters in seiner Ansprechbarkeit, seinem Schutz und seiner Führung, seiner Liebe und seiner Zärtlichkeit und in seiner Bereitschaft, Erziehungsaufgaben zu übernehmen. kindheit, pubertät, loslassen. Die prägendsten Phasen für die Vater- Tochter-Beziehung sind übrigens die im Alter zwischen drei und sechs Jahren und dann später wieder in der Adoleszenz. Wenn die Töchter als Kleinkind erkennen, dass sie nur einem Geschlecht angehören nämlich dem der Mutter, kann der Vater Möglichkeiten bieten, die Abhängigkeit zur Mutter zu lockern. In dieser Zeit steigt seine Bedeutung für das Mädchen enorm, hält Expertin Roscheck fest. Denn diese Phase ist mit viel Angst verbunden: Das Kind muss erst lernen, sich abzusichern, dass ihre Mutter trotzdem da ist, auch wenn es autonom werden möchte. Es beginnt nun, zwischen sich und der Mutter zu unterscheiden, weil es zu zwei unterschiedlichen Personen Verbindung aufnimmt. Der Vater kann die Tochter in der Zeit der Autonomiebestrebungen fördern und ihre Ängste abfedern. Gleichzeitig geht es einem Mädchen in dieser Phase aber auch um die Anerkennung des Vaters und der eigenen Weiblichkeit. Hier ist eine klare Abgrenzung wichtig die Wünsche und Fantasien der Tocher zwar zuzulassen, sie in ihrer Weiblichkeit zu bestärken, sie aber auch in» laura hermann, 32, ludwig hermann, 67 Das Leitbild des Umweltberaters und der Schauspielerin? Die Familie als demokratischer Verband. Eigenverantwortung. Altherrenwitze und chauvinistische Schmähs? Davor graut mir, wird Ludwig Hermann, 67, deutlich. Das begleitet mich irgendwie schon mein ganzes Leben, ich finde das ganz grauslich. Und ich versuche es zu stoppen, wenn eine Unterhaltung in diese Richtung abgleitet. Auch Tochter Laura, 33, kann, wenn es um schlechte Witze auf Kosten von Frauen geht, nicht ruhig bleiben, da ist sie dem Papa ähnlich. Auch sonst hat ihr Vater, der durch eine starke Großmutter und Mutter geprägt ist, sie immer zu einer selbstbewussten Haltung erzogen. Differenzierungen zu ihrem Bruder? Gab es keine. Ich war eher überrascht, dass es woanders so ist, als ich mich von zu Hause immer mehr losgelöst habe. Für den Umweltberater selbst war die Familie immer ein demokratischer Verband. Ein Mensch, eine Stimme. Jeder hat die gleichen Rechte. Wir haben versucht, nach dieser Prämisse zu leben. In der Theorie klingt das super, aber natürlich haben sich manchmal die Machtverhältnisse schon zugunsten der Eltern verschoben, das geht wohl oft nicht anders. Trotzdem ging es ihm vor allem um eines: dass die Kinder Eigenverantwortung übernehmen. Laura: Das ist gelungen, weil er mir nie das Gefühl gegeben hat, er macht sich Sorgen um mich. Im Gegenteil, es hieß immer:,geh raus, erleb was! 19

17 real life camilla zinkl, 32, wolfgang katzer, 69 Seit Generationen wird Gleichberechtigung gelebt. Das bringt dem Schriftsteller und der Lehrerin Stärke. 20» feinfühliger Weise auf ihren Platz zu verweisen, erläutert Roscheck. In der Adoleszenz, die erneut von einer Regelung des Nähe-Distanz-Verhältnisses in der Beziehung geprägt wird, braucht es erneut viel Empathie des Vaters. Es geht hier wieder darum, die Tochter positiv in ihrem Selbstwert als werdende Frau zu bestärken. Ohne übergriffig zu werden oder sich aus Angst vor der erwachenden Sexualität plötzlich abzuwenden. Außerdem kommt in dieser Phase das große Thema des Loslassens hinzu, das aber für Mütter und Väter gleichermaßen gilt. Ihre Autorität wird zugunsten einer Gruppe nach und nach aufgegeben. Eltern adoleszenter Töchter sollen das Autonomiebestreben der Kinder zulassen, ohne eine Trennung zu forcieren. Es gilt hier, Selbstständigkeit. Ein praktizierender Vater wollte Wolfgang Katzer, 69, immer sein, auch wenn das vor 30 Jahren noch gar nicht so üblich war. Er war ein richtiges Unikum, lacht Tochter Camilla. Warum? Na ja, weil ich mit einem Kind im Tragetuch, dem zweiten an der einen und den Einkaufstaschen in der anderen Hand durch die Straße gelaufen bin, erklärt der Papa. Ich wollte genauso viel leisten, wie es eine Mutter tut. Die Reaktionen? Die meisten Nachbarn, Bekannten und Freunde haben mich wohl nicht ganz ernst genommen. Dass er im Haushalt Aufgaben mitübernimmt, war für Camilla und ihre zwei Brüder ganz selbstverständlich. Diese Ambitionen hatte Katzer von seinen eigenen Eltern: Mein Vater hat das, so gut es ging, auch schon getan. Meine Mutter war überhaupt eine sehr starke und selbstständige Frau die hat allein gebaut und tapeziert. Es gab für mich keine strikte Trennung von Aufgaben nach Geschlecht. Das hat der Schriftsteller auch seinen Kindern weitergegeben: Bei uns ist immer angepackt worden. Nach dem Motto: Nicht groß fragen, selber machen, erinnert sich Camilla. Das habe ihr vor allem viel Selbstvertrauen gegeben. Und was hat Katzer als Vater einer Tochter über sich gelernt? Empfindsamer zu sein. Auch Männern mehr Empathie und Emotionen zuzugestehen. Das hat sich sicher auch auf meine Söhne sehr positiv ausgewirkt. eine gute Balance zwischen Gewährenlassen, Zurückhaltung und Zur-Verfügung-Stehen zu finden. Ganz problematisch: überbeschützende Väter. Töchter können sich so weder im Selbstwert noch in ihrer Sexualität entfalten, analysiert Roscheck. Hinschauen. Auch beim Thema Selbstreflexion nimmt die Expertin die Väter in die Verantwortung. Um eine gesunde Beziehung zu seinem Kind zu entwickeln, sei es wichtig, sich mit der eigenen Familiengeschichte zu befassen. Wenn man sich auch mit den Beziehungserfahrungen zu den eigenen Eltern beschäftigt und eventuell widersprüchliche Gefühle reflektiert, um sie nicht an den Kindern auszuagieren, dann können sie in ihrer Entwicklung bestmöglichst gefördert werden. Was spannenderweise alle Papas eint, die bei unserem Shooting dabei waren? Starke, unabhängige Frauenfiguren in der eigenen Familiengeschichte, die sie geprägt haben. Die für alle das Vorbild waren, ihre Töchter zu selbstbewussten Menschen zu erziehen, die wissen, dass ihnen die Welt offensteht. sandra jungmann Fotos: matt observe

18 katharina zoubek, 33, werner loupal, 59 Die Angestellte freut sich, dass der Offizier dank eines ausgeprägten Gerechtigkeitssinns Feminist ist. laura athanasiadis, 18, atha athanasiadis, 50 Für den Medienprofi und die angehende Aktrice wichtig: eine Erziehung auf Augenhöhe, die durch das innerfamiliäre Matriarchat geprägt wurde. Gleichwertigkeit. Du bist ein Mädchen, das ist nichts für dich. Nein, diesen Satz hat Katharina von ihrem Vater definitiv nie gehört. Im Gegenteil: Er hat mich immer bestärkt. Sogar als ich kurzfristig zum Bundesheer gehen wollte, sagt die Angestellte. Loupal arbeitet dort selbst als Oberst in der Militärdiplomatie und ist davon überzeugt, dass Frauen Männern um nichts nachstehen. Es geht doch nicht darum, Unterschiede beim Geschlecht zu machen, sondern um den Menschen selbst. Zwischen Katharina und ihren Brüdern zu differenzieren, kam somit auch nicht infrage. Außer als sie in die Pubertät kam, wie der Papa zugibt: Da macht man sich schon andere Gedanken als bei den Söhnen. Ist vielleicht beschützender. Aber letztlich muss man sich eingestehen, dass sie auch hier ihre eigenen Entscheidungen trifft und ich wenig mitzureden habe. Feminist sei er auf jeden Fall. Etwas anderes würde schon sein ausgeprägter Gerechtigkeitssinn nicht erlauben, freut sich Tochter Katharina. Am schlimmsten findet Loupal in diesem Zusammenhang übrigens Männer, die sich von Althergebrachtem nicht verabschieden wollen. Diese Borniertheit in Zusammenhang mit Machogehabe das ist das Schlimmste. Offenheit. Ich habe von ihm noch nie etwas Antifeministisches gehört, lobt die 18-Jährige Laura beim Interview. Na, das ist mir jetzt fast ein bisschen unangenehm, jetzt werde ich rot, schmunzelt Papa Atha. Und erzählt von seiner Kindheit: Ich habe griechische und italienische Wurzeln und bin in einem totalen Matriarchat aufgewachsen. Die Frauen waren nicht nur innerhalb unserer Familie stark, sondern auch nach außen hin. Teilweise auch politisch engagiert. Das prägt natürlich. In der Erziehung seiner Tochter war ihm vor allem eines wichtig: dem Kind immer auf Augenhöhe zu begenen. Das hat schon damit begonnen, dass ich nie wollte, dass Laura am Kindertisch sitzt, sondern bei uns Erwachsenen. Denn das hat mich selbst als Kind genervt Augenhöhe heißt für die Familie auch Offenheit. Tochter Laura erzählt: Ich habe meine Eltern auch scheitern gesehen oder mitbekommen, wenn etwas scheiße läuft. Oder wie meine Mutter als Frau im Job behandelt wurde durchaus auch unfair. Ihr Vater hat Laura vor allem eines mitgegeben: Sei selbstbewusst, deine Meinung zählt etwas. Ich glaube, ich bin, was das betrifft, schon ein bisschen weiter als Freunde in meinem Alter. Ich habe kein Problem damit, zu sagen, was ich mir denke. Oder den Mund aufzumachen, wenn jemand ein verzerrtes Frauenbild hat. Und das rücke ich dann auch mal zurecht. 21

19 real life selbstbewusst. Nein, wir Frauen wollen nicht nur Spaß, sondern auch die gleichen Rechte! Wer ist Ihre Austria s Next Bundeskanzlerin oder Weltbestin? Zum Frauentag am 8. März finden Sie auf unserem Cover Karten mit klaren ansagen! starke karten zum verschenken! coole message. Vom Fuchsdeifelsweib bis zur Weltbestin : Wir wollen alle Frauen feiern.

20 real life und was verdienen Sie und wie viel investieren Sie davon? Viel, wenig, gar nichts? Leserinnen sagen, wie sie mit ihrem Geld umgehen. Außerdem: Finanzexpertin Larissa Kravitz, die schon mit 14 Aktien gekauft hat. Sie verrät Tricks für Anleihen und Co., die funktionieren. 24 Sandra huber*, 26, Maklerbetreuerin bei einer Versicherung Ihre Devise? Klug und überlegt Geld einsetzen, denn man muss nicht viel für Konsumgüter ausgeben, um erfüllt zu leben und glücklich zu sein. Huber schätzt sich selbst als sehr sparsam ein: Bevor größere Investitionen gemacht werden, wartet sie 30 Tage. Ich versuche, das Geld, das ich habe, zu vermehren, und kaufe sehr selten etwas, das ich nicht brauche. Trotzdem hat sie nicht das Gefühl, auf etwas zu verzichten. Was verdienen Sie monatlich (netto): Aktuell 2.500,. Haben Sie Zusatzeinkünfte? Nein. So viel zahlen Sie fürs Wohnen: 175, /Monat für die Hausverwaltung und 337, /Monat für Strom/Gas. Essen: 300, /Monat. Handy, Internet: 45, /Monat. Welche Versicherungen haben Sie? Private Krankenversicherung, Haushalts-, Unfall-, Rechtsschutz-, Ablebens-, KFZ-Haftpflichtversicherung, insgesamt 320, /Monat. Private Pensionsvorsorge: 45, / Monat. Wie viel sparen Sie monatlich? 1.000,. Geldanlagen? Ich investiere 10 % meines Gehalts in Pensionsvorsorge und Aktien. Restaurantbesuche? 30, bis 60, / Monat. Kultur (Kino, Museum ) 5, /Monat. Beauty-Treatments? 15, /Monat. Frisörbesuche? Ich schneide meine Haare selbst. Reisen? 500, /Jahr für Festivals. Hobbys? 15, /Monat für Pflanzen, Wandern, Schwammerlsuchen. Sonstiges? Öffi-Jahreskarte: 33, / Monat, Benzin: 60, /Monat. Dreißig Tage. So lange wartet Sandra Huber auf jeden Fall mal, bevor sie sich dazu entschließt, eine größere Anschaffung zu tätigen. Oder auch nicht! Ich schätze mich selber als sehr sparsame Frau ein, die ihr Geld klug und überlegt investiert, so die 26-jährige Versicherungsmaklerin. Im Monat verdient die Wienerin Euro netto, davon kann sie nach Abzug der Fixausgaben sogar noch über Euro auf die hohe Kante legen: Ich habe nicht das Gefühl, dass ich auf etwas verzichten muss, Partys und gutes Essen gehen sich immer aus. Um alles im Blick zu behalten, führt sie eine genaue Liste mit allen monatlichen Fixkosten und investiert mindestens 10 Prozent ihres Monatsgehalts in Aktien, Immobilien, private Pensionsvorsorge und einen Bausparer. Meine Generation achtet viel zu wenig drauf, jetzt schon einen Teil des Geldes für ihre Pension oder spätere Zeiten zurückzulegen, findet sie. Ich bin zufrieden mit dem, was ich verdiene. Anders schaut s bei Mona Phillip * aus: Ich kann nicht sonderlich gut mit Geld umgehen, gibt die alleinerziehende Mutter von zwei Töchtern (7 und 5 Jahre) offen zu. Sie verdient als Deutschlehrerin in Wien Euro netto für 30,5 Wochenstunden. Es könnte natürlich mehr sein. Aber irgendwie geht es sich dann doch jeden Monat aus. Rund 240 Euro gehen für diverse Versicherungen drauf, mit *) Name von der redaktion geändert

21 Fotos: privat, caro strasnik, matt observe Investments hat die Lehrerin nicht viel am Hut. Wenn mir ein Profi mal erklären würde, worauf es ankommt, könnte ich mir allerdings schon vorstellen, eine kleine Summe zu investieren. Tatatata... Larissa Kravitz vor den Vorhang bitte! Für solchen Rat ist die Expertin genau die Richtige. Die 35-Jährige hat bereits mit 14 ihre ersten Aktien vom Taschengeld gekauft, arbeitet seit über 15 Jahren in der Finanzbranche und wünscht sich (fast) nichts sehnlicher, als dass Frauen endlich millionenfach den Kapitalmarkt stürmen. Warum Männern, so fragt sie, das einträgliche Investitions-Business überlassen? Wo Frauen bei uns eh schon doppelt so oft von Altersarmut betroffen sind und über die geschlechterspezifische Gehaltsschere nach wie vor mehr geredet als etwas dagegen getan wird. Frauen sollten sich mit Investitionen einen Polster für die Zukunft schaffen, so die werdende Mama. Sei es zur Altersvorsorge, um eine Wohnung zu kaufen oder um bei Notfällen, einer längeren Arbeitslosigkeit etwa, abgesichert zu sein! Mit 50 Euro monatlich, manchmal sogar weniger, ist man schon dabei. Furcht vor Begriffen wie Aktie, Anleihe, Portfolio und Depot zu haben, sei überhaupt nicht notwendig, wie die Investment-Queen in ihrem Investorella - Podcast, in Seminaren und aktuell in ihrem neuen Buch, money, honey!, leicht nachvollziehbar erläutert. Es gibt zum Beispiel börsengehandelte Fonds (ETFs), die man ansparen kann. Je breiter gestreut, desto sicherer. Beinhaltet ein Fond etwa die größten Unternehmen der Welt, ist das Risiko überschaubar. Das investierte Geld vermehrt sich trotzdem. Langsamer als bei riskanteren Wertpapieren, dafür aber sicher. An den Finanzmärkten gibt es klarerweise eine Korrelation zwischen Risiko und Rendite, so Kravitz. Einsteigerinnen würde sie aber von Abenteuern abraten. Unter den Fonds seien wiederum Anleihen zu bevorzugen, weil sie weniger volatil (schwankend) als Aktienfonds seien und sichere Zinsen bringen. Was jetzt sehr im Kommen ist, sind Green Bonds. Die Klimatechnologien, die wir brauchen, müssen ja finanziert werden. Auch unsere Regierung überlegt, Green Bonds aufzulegen. Gekauft werden Wertpapiere in der Regel über einen Online-Broker, dem Online-Banking- System vergleichbar. Damit man aber überhaupt Geld zu investieren hat, wär s gut, woanders etwas einzusparen. So wie unsere Leserinnen das ohnehin schon tun. Sandra Huber etwa kann fast die Hälfte ihres Gehalts zur Seite legen, weil sie spart, wo es nur geht: Ich gehe zum Beispiel seit fünf Jahren nicht mehr zum Friseur, schneide mir die Haare selber. Und anstatt mir mittags Essen zu kaufen, koche ich mir meinen Lunch fürs Büro selber. Das bringt in Summe unglaublich viel. Larissa kravitz kann dazu ideen beisteuern. Wer die Möglichkeit hat, sein Auto gegen» Geld Her! Vorsorgen und Investieren für Einsteigerinnen: Larissa Kravitz gibt in money, honey! (K&S, 22, ) Tipps für Frauen, die den Finanzmarkt erobern wollen. mona phillip*, 38, deutschlehrerin Die alleinerziehende Mutter kann in guten Monaten rund 100 Euro auf die Seite legen. Im Moment sehe ich kein Potenzial, noch mehr zu sparen, so die Wienerin. Mit Geld kann sie nicht sonderlich gut umgehen, gibt Phillip zu, für Coffee to go und Kosmetik-Spontaneinkäufe geht immer wieder zu viel drauf. Was verdienen Sie monatlich (netto): 1.680,. Haben Sie Zusatzeinkünfte? Für meine beiden Töchter bekomme ich 258, Familienbeihilfe im Monat. So viel zahlen Sie fürs Wohnen: 686, /Monat alles inklusive. Essen: 350, /Monat. Handy, Internet: 20, /Monat. Welche Versicherungen haben Sie? Private Unfall-, Lebens-, Auto-, Rechtsschutz- und Haushaltsversicherung, insgesamt 240, /Monat. Private Pensionsvorsorge? 75, /Monat. Wie viel sparen Sie monatlich? 100,. Geldanlagen? Restaurantbesuche? 30, bis 60, / Monat. Kultur (Kino, Museum ) Ca. 20, / Monat. Beauty-Treatments? Frisörbesuche? Alle 2 Monate 100,. Reisen? Hobbys? Bücher, 30, /Monat. Sonstiges? 280, bis 300, /Monat für Benzin, Kinderbespaßung & -betreuung, Schule und Kindergarten. 25

22 26 Christina Sternbauer, 38, selbstständiger coach Mein größter Luxus? Meine Haushälterin, die auch kocht. Und der Personal Trainer, sagt die zweifache Mutter. Sie investiert in Coachings, persönliche Weiterentwicklung und in ihre Firma. Mit Geld kann ich sehr gut umgehen. Und Zukunftsvorsorge ist mir wichtig! Was verdienen Sie monatlich (netto): Zwischen 7.000, und ,. Haben Sie Zusatzeinkünfte? Nein. Wie viel zahlen Sie fürs Wohnen? Insgesamt 3.000, /Monat. Essen: 600, /Monat. Handy, Internet: 100, /Monat. Welche Versicherungen haben Sie? Hausrat-, Unfall- und Autoversicherung für 266, /Monat. Private Pensionsvorsorge? 400, / Monat. Wie viel sparen Sie monatlich? 1.500,. Geldanlagen? Ich bereite gerade vor, 500, /Monat in ETFs zu investieren. Restaurantbesuche? 100, /Monat. Kultur (Kino, Museum ) 50, /Monat. Beauty-Treatments? Frisörbesuche? 130, alle sechs Wochen. Reisen? Ca , /Jahr. Hobbys? 2.500, /Jahr. Sonstiges? Personal Trainer 500, und Haushälterin 450, /Monat, E-Auto 30, /Monat.» Bus, Zug, U-Bahn oder Fahrgemeinschaft einzutauschen, erspart sich bis zu 400 Euro monatlich. Und statt sich der Modeindustrie mit ihrer Fast Fashion zu unterwerfen, sollte man mal an Kleidertauschen oder Secondhand denken. Wie schaut es mit Abos aus? Nützen Sie wirklich alle, die Sie haben? Das Fitnesstudio zum Beispiel? Kravitz selbst, die früher im Monat an die 200 Euro für Bücher ausgab, ist auf die Bibliothek umgestiegen. Übermäßiger Konsum wird ohnehin nur zur Belastung, so die gebürtige Wiener Neustädterin, die als Studentin der Bank- und Finanzwirtschaft auch finanziell harte Zeiten zu überstehen hatte. Ich finde den Trend lustig, dass die Leute zum Minimalismus zurückkehren. Ein Markt, der stark explodiert, sind die Lagerhäuser und Lagerboxen, weil all das, was gekauft wird, im eigenen Heim keinen Platz mehr hat. Deshalb drei Mal überlegen, ob man etwas braucht, so der Rat der Expertin. aber wie immer frau entscheidet, es sollte ums eigene Geld gehen, denn: Nützen Sie wirklich alle Abos, die Sie haben? Das Fitnessstudio zum Beispiel? Larissa Kravitz über Einspar-Checks Ich bin absolut für getrennte Konten, sagt Kravitz. Schon allein deshalb, weil jeder so seine kleinen Verrücktheiten hat. Ausgaben, die andere unnötig finden. Das können teurere Weine sein, Blumen oder wie bei mir Bücher. Wer arbeitet, soll die Freiheit haben, sich etwas ohne Rechtfertigung zu gönnen. Die anderen Kosten, wie viel jeder von zweien in den Haushaltstopf einzahlt, für die Kinder, falls vorhanden, und so weiter, ist dann Ausmachungssache. Sein Geld sollte man grundsätzlich nach dem Bucket-System in fünf Kübel verteilen: Fixkosten, sonstige Ausgaben (Nahrungsmittel, Transportkosten etc.), Schulden (falls vorhanden), Sparen & Investment sowie Spaß. Das ist der Kübel für die kleinen Freuden. Aber auch sich aus dem Sparen & Investment -Bucket zu bedienen, kann, laut Expertin, sehr anregend sein. Eine Auffassung, von der sie Christina Sternbauer nicht mehr überzeugen muss. Die Coachin ist gerade auf den Geschmack gekommen, zu investieren. Sie erzählt: Ich finde, Investments sind sehr gut als Vorsorge, und man kann schon mit 20 Euro pro Monat beginnen. Aber unbedingt selbst damit beschäftigen! Einschlägige Bücher lesen und von unabhängigen Fachleuten beraten lassen. Nicht von Banken, denn die sind nicht unabhängig. Breit streuen. ETFs ist das Stichwort. Von diesen Fonds hat Kravitz ja auch schon gesprochen, und sie verrät noch mehr: Wohnbauanleihen gelten in Österreich als mündelsicher, zudem empfehle ich die sogenannten REITS (Real-Estate-Investment-Trust). Das sind börsennotierte Immobilienunternehmen, die in ein enges gesetzliches Korsett geschnürt sind. Das macht sie für Investorinnen sehr attraktiv. Auch der Kauf einer physischen Immobilie als Investment wird sich bezahlt machen. Im Normalfall deckt die Vermietung die Kreditrate, und die Immobilie finanziert sich über 25 bis 30 Jahre von selbst. Später kann man auch drin wohnen. Miete ist ja einer der treibenden Faktoren bei Altersarmut. Sparen im herkömmlichen Sinn sei hingegen bei den momentanen Fotos: Hannah van Alen, matt observe

23 Nullzinsen kein lohnendes Investment. Vorsorgeprodukten von Banken und Versicherungen steht Kravitz aus finanzmathematischer Sicht eher kritisch gegenüber, weil man da im Schnitt 20 Jahre gebunden ist und das Geld, für einen Notfall oder eine dringende Anschaffung etwa, nicht zur Verfügung hat. Auch Bausparverträge seien nicht ihre erste Wahl, da auch hier das Geld sechs Jahre gebunden ist. Bei Wohnbauanleihen kann man kürzere Laufzeiten wählen und zahlt keine KESt, keine Steuern auf die Zinsen. Und weil es sicher viele interessiert: Finger lieber weg von Kryptowährungen. Die werden in Zukunft sicher einmal sehr wichtig sein. Aber momentan sind sie hochspekulativ. Na, können Sie sich jetzt vorstellen, etwas Geld in die Hand zu nehmen und den Schritt Richtung erstes Wertpapierkonto zu wagen? Untersuchungen zeigten, dass Frauen die besseren Fonds- Manager sind, weil sie die Money-Dinge strategisch, detailorientiert angehen und nicht so wie viele Männer: Ich kauf erst mal, juhu, und schau dann, was passiert. Aber kommt es nicht auch darauf an, wie viel Spielgeld man zur Verfügung hat? Diesen Ausdruck möchte unsere Finanz-Expertin aber gar nicht hören. Spielgeld gibt s vielleicht im Kasino, meint sie, beim seriösen Investieren aber sollte es den Gedanken Wie viel darf ich verlieren gar nicht geben. Die Frage sei eher: Wie kann ich mein Risiko absichern? Und da sei eine Stop-Loss-Order angebracht: Sinkt mein Wertpapier unter eine bestimmte Marke, wird es automatisch verkauft. Jetzt aber genug mit Börsenwahrheiten, bevor uns der Kopf brummt. Unter investorella gibt s mehr Informationen, auch auf Facebook, Instagram und in einem Podcast. Und ab Mai wieder Seminare zum leistbaren Preis. Weil ich meine Vision von make the market female ja auch realisieren möchte. Übrigens: Angebote für Money-Coachings gibt es viele, auch in die esoterische Richtung. WOMAN hat eines getestet (siehe Kasten). Larissa Kravitz sieht diese Branche naturgemäß skeptisch: Es ist sicher gut, negative Glaubenssätze in Sachen Geld aufzulösen. Aber auch durch noch so positive Affirmationen fällt das Geld nicht vom Himmel. Man muss schon etwas dafür tun! real life moneycoaching: funktioniert das? Bitte, liebe Doris, eigentlich möchte ich jetzt nicht aufstehen, meine Arme weit auseinanderstrecken und schreien: Es kann kommen! Ich bin bereit, all das Geld zu empfangen, liebes Universum! Schließlich will ich vermeiden, dass meine Kolleginnen mich für komplett durchgedreht halten. Es reicht eh schon, dass ich mir online ein zweistündiges Live-Coaching reinziehe, um meinen Geldfluss zu aktivieren. Genau darum geht s in dem Video von Moneycoach Doris Schlechtl, das man sich auf ihrer Site persönlichkeitsmacher.de gratis anschauen kann. Ihre Message: Das Moneylove-Live-Coaching wird dich nicht nur mit guter Laune aufladen, es ist sehr wahrscheinlich, dass es dein Geldleben nachhaltig verändert. Schlechtl reibt sich die Hände, und los geht s. Ich soll jetzt die Augen schließen, in meine Größe gehen, mir dabei vorstellen, ein Moneymagnet zu sein und 100 Kilometer über mich hinauszuwachsen. Ich soll den Sessel unter meinem Hintern spüren und mir dabei Geld und Wohlstand wünschen, steigert sich Schlechtl rein. Mir fällt es leider grad etwas schwer, mich zu konzentrieren, weil die Kolleginnen mit spitzen Schreien einen Stromausfall ankündigen: Verdammt! Speichert s ab, schnell, Stromausfall! Zum Glück nicht bei mir, (war das schon ein High five vom Universum?!), mein Computer summt weiter wie ein braves Bienchen, und ich visualisiere mich grinsend in die Dinge, zu denen Schlechtls Stimme mich anleitet. Wir sind im woman-test. Redakteurin Angelika Strobl hat no na wieder beim Zaster. Stell sich ein Moneylove-Coaching reingezogen. dir vor, du hast sooooo viel Geld, du umarmst es, und du spürst es an deinem Körper. Ab Minute 38 geht s richtig zur Sache: Wenn du Bargeld dabeihast, leg es auf dich drauf. Nimm es in die Hand, riech daran, fühl es, spür die Dankbarkeit. Zum Glück ist meine Geldtasche wie immer fast ohne Bargeld, also überspringe ich diesen Step. Minute 60. Hardcore. Jetzt fragt sie, ob sich wer traut, das Geld abzulecken. Ähm. Hat sie das gerade wirklich gesagt? Ich klicke zurück und hör mir das noch 27 mal an, schließe das Video. Nein, liebe Doris, ich will kein Geld abschmusen. Echt nicht. Dann bin ich heute halt kein Moneymagnet. Glaub, damit kann ich gut leben. Fazit? Es mag schon stimmen, dass unsere Gedanken einen großen Einfluss auf unser Leben haben und man durch Visualisierungen viel erreichen kann. Das Coaching von Doris Spechtl konnte meine Beziehung zu Geld allerdings nicht heilen. Vielleicht lag s auch daran, dass ich beim Bussi-Gate ausgestiegen und falsch abgebogen bin. Aber sollte mir demnächst ein spontaner Geldsegen passieren, melde ich mich wieder an dieser Stelle. Versprochen! M. berger, a. strobl angelika strobl

24 kolumne glücklich geschieden Ein Hypochonder und eine Lampenfiebernde gehen gemeinsam auf die Bühne: Ja, das kann gut gehen, wenn man glücklich geschieden ist und einander gut kennt. beide autoren sind auch kurier -kolumnisten Fotos: ingo pertramer, juergen hammerschmid Unlängst sagte eine Frau, die als freundlich, hilfsbereit, tolerant und liebevoll bekannt ist: Wie könnt Ihr einen Abend lang gemeinsam auf einer Bühne stehen? Würden mein Ex und ich das machen, gäb s binnen zehn Minuten Tote. Ich musste lachen und sagte: Mir wären getrennte Bühnen mit Wassergraben eh lieber, aber das bieten die wenigsten Theater an. Die Wahrheit ist: Wir halten einander gut aus. Einerseits weil wir die Gebrauchsanweisung für den anderen über Jahre mitbekommen haben (ich zum Beispiel weiß im Vorhinein, dass sich Guido, ganz Selbstdarsteller, die gesamte Bühne nehmen, mir dann aber zuflüstern wird: Los! Spiel mich an die Wand! ; dass er, der Diplomhypochonder, sich krank daherschleppen, dann aber bis Vorstellungsbeginn gesundjammern wird; und dass er, der Sprachpolizist und Lehrersohn, mich ständig ausbessert, was ich, Lehrertochter, ohnehin gewöhnt bin). Andererseits halten wir einander auch deshalb gut aus, weil wir neben den Gründen für unsere Scheidung noch wissen, warum wir einander geheiratet haben, und einander nie Schlechtes wünschen. Manche Ex-Paare wünschen einander ja die Pest an den Hals und handtellergroße Warzen an die Nase. Wir nicht. Bei uns ist das auch nicht nötig. Denn ich Rossnatur krieg sowieso nichts. Und Guido, der Dr. Google unter den Hypochondern, hat eh schon alles. Daher wünschen wir einander lieber Gutes. In der Praxis sieht das so aus: Guido schreibt mir eine Kurzmitteilung: Du, mir geht s birgit braunrath Autorin & Kolumnistin nicht gut, ich hab mit hoher Wahrscheinlichkeit SARS, BSE, ADHS, EHEC, Corona, Malaria, Hirnwindpocken (Reihe nach Belieben fortsetzen) und werde unsere Vorstellung vielleicht absagen müssen. Ich lache ihn nicht aus. Ich google auch nicht, was das eigentlich ist, denn ich weiß sowieso, was er hat: einen Hypochondrieschub. Ich wünsche ihm einfach das Beste, und zwar ehrlich. Echt empfundenes Mitgefühl ist oft die beste Medizin. Also schreibe ich zurück: Du Armer. Gute Besserung! Die Antwort kommt umgehend: Das ist Unsinn! Wie kann denn BESSERung GUT sein? Dann bin ich beruhigt. Denn dann weiß ich, dass der Sprachpolizist in ihm kerngesund und bei Kräften ist. Sprich, dass noch nicht der ganze Guido von dem Dr. Google in ihm infiziert ist. Erleichtert schreibe ich zurück: Danke für den Hinweis. Baldige Besserung! Vor Krankheiten habe ich Angst, vor Auftritten nicht. Ich bin zwar Doktor der gesamten Hypochondrie, Lampenfieber kenne ich dagegen nicht. Die Birgit wiederum ist vor Auftritten immer nervös. Sie gibt das zwar nicht zu, aber ich kenne sie und sehe es ihr an. Und wenn sie beginnt, auf ihrem Handy tibetanische Mönchsgesänge zu hören, weiß ich: Jetzt geht es ihr nicht so gut. guido tartarotti Ich liebe die letzte Minute Kolumnist & Kabarettist vor einem Auftritt: Die Anfangsmusik läuft schon, ich stehe hinter dem Vorhang, versuche, die Stimmung im Publikum zu spüren, und weiß: Gleich darf ich raus. Die Birgit dagegen macht mir in solchen Momenten meist den Eindruck, als würde sie jetzt gerne dringend etwas ganz anderes tun, zum Beispiel nach Hause fahren und ihre Geschirrtücher nach Farben sortieren. Also haben wir uns ein Ritual angewöhnt: Immer, bevor es losgeht, flüstere ich Birgit zu: Das sind jetzt zwei Stunden deines Lebens, die kommen nie wieder. Genieße sie! Und jetzt geh raus und spiel mich an die Wand. Und das tut sie dann auch Birgit hat sich in kurzer Zeit zu einer geschmeidigen Komödiantin entwickelt, die sich auf der Bühne die Sympathien holt und mir die Rolle des komischen Neurotikers überlässt, die ich auch gerne übernehme. Das mit meiner Hypochondrie hat übrigens einen logischen Grund. Meine Großmutter war Ärztin. Und die kannte kein anderes Thema als Krankheiten und Leiden. So lernte ich schon als kleines Kind, wie viele Möglichkeiten es gibt, krank zu werden und zu sterben. Das ist mir bis heute geblieben: Jedes Wimmerl auf dem Handrücken, jedes Kratzen im Hals, jedes Stechen im Bauch könnte den nahenden Tod bedeuten. In jüngster Zeit war die Hypochondrie wieder besonders lästig, also beschloss ich, mich gründlich durchchecken zu lassen. Der Zufall wollte es, dass ich immer am Tag nach einem unserer Auftritte einen Arzttermin hatte, meistens zum Ultraschall. Und so blöd das klingt: Am Tag vor Arztterminen spiele ich besser. (Vielleicht sagt sich mein Kopf: Das könnte dein letzter Auftritt sein, also gib alles.) Birgit hat sich bereits angewöhnt, mich nach Auftritten mit folgenden Worten zu verabschieden: Gut warst du. Wir sehen uns beim nächsten Mal. Hast du am Tag drauf eh Ultraschall? 29 Glücklich geschieden AUF DER BÜHNE: KLOSTERNEUBURG, WILHERINGERHOF; 5.3. und 2.4. Kulisse Wien

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27 style uns geht s blendend Immer der Sonne entgegen! In Marokko überzeugten uns die weißen Frühlingslooks jedenfalls schon einmal mit ihrer Strahlkraft und ihrer Vielseitigkeit von Rockig bis romantisch. Aber auch die aktuellen Trend-Sneaker und heimische Schmuckdesigns versetzen uns in fröhliche Aufbruchsstimmung. Was wir sonst noch zum Küssen schön finden? Die verführerischsten Lip-Colours der frischen Saison, die wir nach pflegenden Masken auftragen. Bussi! 32

28 maximaleffekt Long-Coat mit goldenen Knöpfen von Escada. Top darunter von Peek & Cloppenburg. Zarter Volant-Maxirock mit Spitze von Lula Soul. Weiße Boots mit Blockabsatz von AGL. 33

29 style schlicht mit schlitz Geknöpftes Kleid von Equipment. Sonnenbrille von Cartier. Hohe Stiefel und passende Ledertasche, beides von COS. 34

30 schwungvoll Spitzen-Mantel von Melissa Odabash. Top darunter von Madeleine. Langes Kleid von Lula Soul. Langer Rock mit Broderie anglaise (darunter getragen) von Ruby Yaya. Schuhe von Salamander. 35

31 style Lichtgestalt Gerade geschnittener, schlichter Langarm- Kaftan von COS. Mehrreihige Silberkette und passende Ohrringe, beides von Hermès. 36 Fotos: Norbert Bäres / Trunk archive Produktion & Styling: Petra Wiebe make-up & Haare: Carsten Richert for Mac Cosmetics & Aveda

32 lederliebe Ärmellose Lederweste von Kuda. Top darunter mit Federbesatz von Helene Galwas. Geschnürte Lederhose im Cropped Cut von Kuda. Weiße Cowboy- Stiefel von Mango. 37

33 Style chanel Haar-Experte. Mario Krankl ist Friseur- Weltmeister und Creative Director des Klipp-Fashion-Teams. Er hat für uns die Ponys genauer unter die Lupe genommen und verrät seine Profi-Tipps. Die Curtain Bangs Lange Fransen, in der Form auch oft auch Curtain Bangs genannt, sind eine optimale Möglichkeit, jede zu harte Gesichtsform weicher wirken zu lassen (ob rechteckig, quadratisch oder auch herzförmig). Zudem kann mit dem Alter geschummelt werden. Das ist ein sehr moderner Look. Sollte sich der Pony schwer föhnen lassen, kann man ihn mit Hitzeschutz etwas nachglätten. Für diesen (und eigentlich jeden) Pony gilt, dass allzu viele Wirbel ein Problem darstellen, so Krankl. 38 vive la franse! Damit meinen wir natürlich die gute alte Stirnfranse die ist gerade stark im blickfeld der beauty-experten. Haben Sie auch einen Pony ins Auge gefasst? Dann haben wir zwei Tipps für Sie: 1. Greifen Sie auf keinen Fall selber zur Schere! 2. Lesen Sie zuerst, was Friseurweltmeister Mario Krankl zu den unterschiedlichen Schnitten und Gesichtsformen sagt. redaktion: sermin kaya

34 armani Fransig wie bei diesem Pixie Style oder in längerer Variante als Shaggy Fringe, wirkt dieser Schnitt immer weich und sexy. Wem passt ein fransiger Pony? Es kommt immer auf die Länge an, ob er betonen (kurz) oder kaschieren soll (länger). Das Haar wird in Wuchsrichtung mit dem Föhn getrocknet und mit einem Finishprodukt (z. B. Wachs) gestylt. Achtung: Grundsätzlich nicht zu viel Stylingprodukt verwenden, sonst wird das Haar schnell fettig. Der fransig geschnittene Pony jw Anderson Der Baby- oder Microfringe Dieser Baby- oder Microfringe passt eher zu einer selbstbewussten, emanzipierten Trägerin, finde ich. Eine rechteckige Gesichtsform wird durch diesen Pony eher betont, eine runde Gesichtsform könnte kaschiert werden. Es ist ein Look für nicht zu starke Wirbel oder Naturwellen im Stirnbereich. Die Augen werden sehr betont und etwaige Stirnfalten sichtbarer. Wichtig: Nach zwei bis drei Wochen nachschneiden lassen! ralph & RUsso Fotos: catwalkpix.com, getty images, werk Mit einem breit geschnittenen Pony kann man schmale, lange Gesichtsformen breiter wirken lassen. Hierbei ist die Kantenlänge auch mit dem Schläfenansatz abzustimmen. Der Look ist aber nicht ideal für sehr runde und quadratische Gesichtsformen. Soll er kurz geschnitten sein, ist er auch für herzförmige Gesichter nicht geeignet. Geföhnt wird der Pony mit Paddlebrush über die Kopfrundung & ohne Volumen. Die breit geschnittenen Fransen guy laroche Der überlange Pony Diese Stirnfransen sind eine Möglichkeit, eine rechteckige oder herzförmige Gesichtsform zu kaschieren. Das Styling ist einfach: Nur mit Hitzeschutz über eine Rund- oder Föhnbürste föhnen. Die Trägerin sollte dichtes Haar haben, ansonsten entsteht leicht eine Lücke im Ponybereich, was in dem Fall nicht gewünscht ist. Nicht zu empfehlen bei zu dünnem Haar, weil es dann nicht so schön voll wirkt. 39

35 style McQueen heißt die Dokumentation, die das tragische Leben des Ausnahme- Designers beleuchtet. Das intime Porträt von Regisseur Ian Bonhôte feierte beim Tribeca Film Festival Premiere, jetzt ist es auf Netflix zu sehen. Besonders persönlich erlebt man den Briten in ungesehenen Home-Videos und Interviews mit Freunden und Familienmitgliedern. Fashion-doku über mcqueen Style neu auf netflix. Der Film begleitet McQueen von seiner Jugend im Arbeiterviertel in Londons East End über das Studium bis zu den großen Erfolgen und gibt private Einblicke mit Freunden. Max-imaler Schlafgenuss Basic at its best, lautet der Grundsatz des hippen Hotelkonzepts Max Brown. Getreu diesem Motto entwarf die Hotelkette gemeinsam mit dem Wiener Label Vis A Vis einen Unisex-Pyjama für die hoteleigenen Shops. Das lokal und nachhaltig produzierte Designerteil gibt es ab jetzt an den Standorten in Wien, Amsterdam, Düsseldorf und Berlin (um 85, ). check liste redaktions-liebling Hut drauf! 40 très français! Das legendäre No 5 von Chanel hat ein neues Gesicht: Aktrice Marion Cotillard. Die 44-jährige oscarprämierte Französin wirbt damit erstmals für einen Duft. Und wenn, dann natürlich gleich für einen Klassiker: Von No 5 wird weltweit alle 30 Sekunden ein edler Flakon verkauft (30 ml EdP ab 71,95). Wir sind schon auf die neue Kampagne gespannt! 100% kalte schulter. Die wichtigste Modesuchmaschine der Welt, Tagwalk, hat die Tops & Flops an Suchwörtern ausgewertet. Für die letzte Saison war es eine Steigerung von 100 % beim Off-Shoulder-Trend, während der Begriff Pelz einen Rückgang von 62 % verzeichnete. 62% Redakteurin Sandra Jungmann, 32, toppt gern alles Kuschelweste mit Perlknopferl trifft auf Blue Jeans und Stiefel. Was eher unauffällig klingt, kann auch ganz anders daherkommen, wie dieser Look aus Kopenhagen beweist. Eye-Catcher sind die Schlangenoptik- Boots. Und im wahrsten Sinne des Wortes on Top: die Schirmmütze, die ich als Hut-, Turban- & Mützenfan liebe! Fotos: Getty images, COURTESY OF BLEECKER STREET, Catwalkpix, Privat, Werk

36 Wem die Zukunft wichtig ist: Anlegen mit Klimaschutz. Jetzt informieren! bawagpsk.com

37 Sandra Martinek, 52, Angestellte Claudia Raffier, 46, Finanzierungsmanagerin Michaela Kubovec, 34, Projektmanagerin Wir 42 sind am start!

38 body & soul Michalea Tulipan, 65, Em. Rechtsanwältin & Mediatorin Gloria Rois, 23, Studentin Fotos: matt observe, hermann wakolbinger Fünf Frauen fünf Laufgeschichten. Jede einzelne hat eine ganz besondere Beziehung zu diesem Sport. Genau dafür steht auch der Asics Österreichischer Frauenlauf, der heuer am 17. Mai in Kooperation mit WOMAN stattfindet. Gründerin Ilse Dippmann will mit der geballten Frauenpower ein Zeichen in Richtung gesellschaftliche Veränderung setzen. Apropos Zusammenleben: Haben Sie schon mal überlegt, wie Ihr Leben gänzlich ohne Schuldgefühle aussehen würde? Fatal, weiß unsere Expertin. Mehr finden Sie hier! 43

39 body & soul 44 Die Tage werden länger, die ersten Knospen treiben aus, und in uns jubelt es: Raus! Raus! Raus! Perfekt also, dass die Vorbereitung auf den Asics Österreichischer Frauenlauf am 2. März beginnt. Fit in 11 Wochen heißt das Trainingsprogramm, das auf das große Event am 17. Mai im Wiener Prater vorbereitet und garantiert, dass jede die 5 km schafft. Das heurige Motto des Laufs: We Run to Move! Was das genau bedeutet und wie der Frauenlauf gesellschaftlich bewegen kann, haben wir Gründerin und Organisatorin Ilse Dippmann gefragt. Auch WOMAN ist wieder mit einem großen Team dabei, inklusive einiger Leserinnen. Fünf davon haben uns ihre ganz persönliche Laufgeschichte erzählt und was sie damit bewegen wollen. Aufbruchsstimmung. Ein kleines Grüppchen von 440 Teilnehmerinnen war 1988, beim ersten Österreichischen Frauenlauf in Laxenburg, am Start. Dieser Sport war für Frauen damals absolut keine Selbstverständlichkeit, einen Bewerb nur für sie zu veranstalten, haben so manche als Emanzen-Spinnerei abgetan. Heuer, 32 Jahre später, findet das Event bereits zum 33. Mal statt, unter ganz anderen Voraussetzungen. Es ist eine der größten Laufveranstaltungen Kontinentaleuropas, über Frauen werden im Wiener Prater dabei sein. 5 km, 10 km & 5 km Walken stehen als Bewerbe zur Auswahl. Kleine Mädchen und über 80-jährige Damen werden am Start stehen. Auf der Festwiese neben dem Ernst-Happel-Stadion gibt es zudem zwei Tage lang Unterhaltungsprogramm und Feierstimmung für die ganze Familie. Möglich macht das alles der unermüdliche Einsatz von Ilse Dippmann, Gründerin & Organisatorin des Megaevents. Jedes Jahr überlegen Gründerin hat Ilse Dippmann den Österreichischen Frauenlauf gegründet. Heute hat er über Teilnehmerinnen und ist eine echte Frauen- Power-Erfolgsgeschichte. sie und ihr Team sich ein neues Motto, unter dem die Veranstaltung steht. Bisher ging es dabei in erster Linie um den Spaß an der Bewegung und die tolle Stimmung geht man einen Schritt weiter. We run to Move! meint nicht nur, sich selbst zu bewegen, sondern auch in der Gesellschaft etwas zu verändern. Wir waren uns einig, dass es an der Zeit ist, etwas Neues auszubrobieren. Natürlich stehen Spaß und Stimmung weiter im Mittelpunkt, aber wir sprechen auch ein sehr aktuelles Thema an: die Anerkennung und Sichtbarkeit von Frauen in Gesellschaft und Sport. Dieses Anliegen können wir gemeinsam vorantreiben und ein noch stärkeres Zeichen als bisher für Mut, Zusammenhalt und Selbstvertrauen von Mädchen und Frauen setzen, betont Dippmann. LaufspaSS. Das Vergnügen darf dabei natürlich nicht zu kurz kommen, es gibt keinen Leistungsdruck: Bei uns läuft jede, wie sie will und so schnell sie will, dafür steht diese Veranstaltung. Aber auch abseits des Laufens bedeutet das: Gestalte deine Zukunft und deine Ziele so, wie du willst! Wir möchten zeigen, dass man durch das Laufen spürt, wie man schneller, stärker, mutiger wird und wie viel man erreichen kann, wenn man sich ein Ziel setzt. Eine Erfahrung übrigens, die auch unsere Leserinnen absolut bestätigen können. Das gezielte Training und das Formulieren von Zielen hat ihnen ein ganz neues, positives Lauferlebnis beschert. Und Organisatorin Dippmann ist überzeugt: Tausende Frauen beweisen seit 32 Jahren bei diesem Event, dass wir etwas bewegen können. Wir haben zusammen viel verändert, eigene Grenzen überschritten und gezeigt, was alles möglich ist. Tausende Frauen beweisen seit 32 Jahren bei diesem Lauf, dass wir etwas bewegen können! Ilse Dippmann Über Frauenpower» 17. Mai asics österreichischer frauenlauf Gloria Rois, 23, Studentin Freiheit. Sportlich war Gloria schon immer. Die gebürtige Burgenländerin braucht Natur und viel Frischluft. In Wien fällt mir manchmal die Decke auf den Kopf. Deshalb begann ich, bald nachdem ich zu studieren angefangen hatte, auch zu laufen. Das gibt mir ein Gefühl der Freiheit. Zwei bis drei Mal pro Woche schnürt sie die Schuhe und macht den Donaukanal unsicher. Auch ihrer Haltung tut das gut, denn die Studentin ist mit 1,84 m ziemlich groß: Manchmal ist das mühsam. Ich merke, dass ich etwa in der Straßenbahn immer gebückt stehe. Beim Laufen ist genug Platz für mich, ich fühle mich dabei ganz. Erster Frauenlauf. Bisher ist die 23-Jährige eher hobbymäßig unterwegs gewesen, das soll sich jetzt ändern. Denn sie hat sich vorgenommen, erstmals beim Fit-in-11-Wochen-Programm und dem Frauenlauf dabei zu sein: Ich bin schon gespannt auf das Trainieren mit Anleitung. Das ist eine ganz neue Erfahrung für mich und tut meinem Durchhaltevermögen sicher gut. Bisher bin ich immer nur so lange gelaufen, wie ich Lust hatte. War ich ausgepowert genug, hab ich aufgehört. Aber jetzt habe ich ein Ziel, und das will ich durchziehen. Das Laufen in der Gruppe hat auch einen besonderen Reiz, das hat Gloria bei ihrer Teilnahme am Business-Run schon erlebt. Das verbindet und gibt irgendwie Kraft. Man tritt sich dabei auf Augenhöhe gegenüber, egal welche Position man im sonstigen Leben hat. Dadurch entwickelt man mehr Stärke.

40 Fotos: matt observe, hermann wakolbinger, Österreichische Frauenlauf GmbH/Agentur Diener Claudia Raffier, 46, Finanzierungsmanagerin Wettkampffieber. Zu Laufen angefangen hat Claudia bereits mit 20. Da ist sie nach Linz gezogen und wollte sich ein bisschen mehr bewegen. Bis vor etwa fünf Jahren zog sie das durch, dann hatte sie einen Bandscheibenvorfall und nichts ist mehr gegangen. Aber das wollte die Oberösterreicherin nicht akzeptieren. Mit Walken startete sie, irgendwann klappte auch das Laufen wieder. Dann hat mich der Ehrgeiz gepackt. Ich war öfter bei Wettkämpfen, um anzufeuern. Die Atmosphäre dort habe ich immer so großartig gefunden, dass ich unbedingt selbst einmal mitmachen wollte. Allein hätte ich das wohl nicht durchgezogen, aber meine Freundinnen haben mich super motiviert. Gemeinsam schlossen sie sich einer Trainingsgruppe an, seither war die 46-Jährige, neben kürzeren Bewerben, bei einem Halbmarathon und dem Wolfgangseelauf (27 km) dabei. Jungbrunnen. Das Tolle beim Joggen: Ich habe das Gefühl, es hält mich jung und geistig fit. In der Laufgruppe treffen sich die unterschiedlichsten Altersgruppen, viele sind zehn Jahre oder noch jünger als ich. Das ist ein toller Austausch. Und es tut der Stimmung gut. Laufen an sich ist ja recht monoton, da kann es schon passieren, dass sich belastende Gedanken immer wieder im Kreis drehen. Aber ich habe gelernt, das für mich zu nutzen und aus negativen Grübeleien auszusteigen. Und egal wie mühsam es am Anfang ist, danach habe ich immer mehr Energie als davor. Es erdet mich so richtig. 45

41 body & soul Michaela Kubovec, 34, Projektmanagerin 46» Gleiche Rechte. Jetzt soll der nächste Schritt kommen: Gewisse gesellschaftliche Verhältnisse sind immer noch ungerecht. Es gibt den Gender Pay Gap, Berufstätigkeit und Familie sind immer noch nicht so gut vereinbar wie nötig. Und bei der medialen Berichterstattung über weibliche Leistungen im Sport ist noch Luft nach oben. Deshalb möchten wir Frauen und Mädchen inspirieren, sich mutig und positiv für ihre Anliegen einzusetzen. Klar, seit dem ersten Startschuss 1988 hat sich da schon viel getan. Aber immer noch werden Frauen für ihre Leistungen nicht ausreichend wertgeschätzt beziehungsweise ernst genommen. Und das möchten wir ändern! Wenn über Frauen aus der ganzen Welt gemeinsam über die Ziellinie laufen, ist das eine Leistung, die nicht mehr belächelt werden kann. Voller Begeisterung. Ilse Dippmann schafft es seit 32 Jahren, mit ihrer Laufbegeisterung andere zu motivieren. Und zieht daraus selbst viel Energie: Die mitreißende Stimmung am Tag des Bewerbs, wenn die Tausenden Teilnehmerinnen gemeinsam und überglücklich über die Ziellinie laufen, ist einfach überwältigend. Dann weiß ich, dass sich mein Einsatz gelohnt hat, und ich habe wieder Kraft für das nächste Jahr. Ein Leben ohne den Sport ist für die vielfache Marathonläuferin nicht vorstellbar: Vergangenen Oktober wurde ein Ermüdungsbruch in meinem Bein diagnostiziert, ich hatte ein striktes achtwöchiges Laufverbot, zwei Wochen vor meiner Teilnahme am New York City Marathon. Da habe ich wieder gemerkt, wie sehr ich die Bewegung zum Ausgleich brauche. Sie gibt mir immer mehr Energie zurück als ich hineinstecke. Es hat mich mutig und stark gemacht. Und das wünsche ich auch allen anderen Mädchen und Frauen! Laufen gibt mir mehr Energie als ich hineinstecke. Es hat mich mutig und stark gemacht. Ilse Dippmann über ihre motivation Trainingsplan. Damit möglichst viele ein ähnlich positives Erlebnis haben können, organisiert das Asics Österreichicher Frauenlauf-Team das Fitin-11-Wochen-Programm an 21 Standorten in Österreich. Dort gibt es angeleitetes Training in unterschiedlichen Geschwindigkeiten, und zwar gratis. Egal ob man einfach nur durchkommen beziehungsweise schneller werden will als im Vorjahr oder ein konkretes Zeitziel hat: Das richtige Training ist garantiert dabei. Alle Infos dazu finden Sie auf oesterreichischer-frauenlauf.at. Dort gibt es auch jede Menge Infos, Trainingsanleitungen und Expertentipps zu allen Bereichen des Sports. Gleich anmelden. Lust bekommen? Dann registrieren Sie sich gleich für den großen Tag. Am 29. Februar startet die Online-Anmeldung. Warten Sie nicht allzu lange, erfahrungsgemäß sind die über Startplätze rasch vergeben. Wer schon davor etwas Laufluft schnuppern möchte: Am 1. April ist der Frauen Fun Run im Wiener Prater. Die 3 bzw. 6 km sind eine Art Etappenziel für das große Event. Bereit? Dann auf die Plätze, fertig, los! Pia Kruckenhauser Mit Plan. Der Schwimmsportverein hat Michaelas Jugend geprägt. Nach der Schule war damit allerdings Schluss. Es gab so viel anderes, Interessanteres zu erleben. Gegen Ende des Studiums hat ihr die Bewegung aber gefehlt. Laufen schien damals die beste Möglichkeit. Und blieb es auch mehrere Jahre. Ohne besonderes Ziel zwar, aber es hat gutgetan. Bis sich die 34-Jährige 2015 am Knie verletzt hat. Nach der OP war schnell klar: Ich muss was tun. Ich hatte ein bisschen zugenommen, mich ungelenk gefühlt. Ich wollte wieder schmerzfrei laufen können. Als über die Firma Laufcoaching angeboten wurde, roch die Linzerin Lunte. Der Input der Profis hat mich echt inspiriert. Seit einem Jahr etwa habe ich einen klaren Trainingsplan, gehe zwei Mal pro Woche laufen, zwei Mal schwimmen und Rad fahren. Ich habe auch schon an einem kleinen Triathlon teilgenommen. Und mein großes Ziel ist ein Ironman. Im Team. Das professionelle Laufcoaching hat ihr wirklich geholfen: Schwimmen geht mir so leicht von der Hand, da habe ich ja Erfahrung. Beim Laufen war es viel mühsamer. Durch die Anleitung habe ich viel über Körperhaltung, Schrittsetzung und mehr gelernt. Jetzt sehe ich echte Fortschritte. Das Schöne für sie beim (Lauf-)Sport: Man bildet eine Gemeinschaft, ist gemeinsam stark. Und wir Frauen zeigen, dass wir genauso fit sind wie die Männer. Das gibt viel Selbstbewusstsein, das man auch im täglichen Leben gut brauchen kann! Fotos: matt observe, hermann wakolbinger

42 Sandra Martinek, 52, Angestellte Zweiter Anfang. Mit Anfang 30 hat für Sandra das laufende Leben begonnen. Eine Freundin war Personal Trainerin und hat mir einen Plan gemacht. Ich konnte mir das zuerst gar nicht vorstellen, fand es furchtbar. Aber die Liebe ist schnell gekommen. Ich bin im Schnitt drei Mal pro Woche gelaufen, habe sogar drei Halbmarathons mitgemacht. Doch 2006 hatte die 52-Jährige einen schweren Unfall, ein Fuß war kaputt. Zwei Jahre lang ging gar nichts, alles tat weh, keine Bewegung hat Spaß gemacht. Nach zwei Jahren hab ich dann neu laufen gelernt. Am Anfang hatte ich Angst, dass etwas passiert. Aber ich bin drangeblieben, und irgendwann ist diese Angst verschwunden. Jeder Schritt hat diese Blokade ein bisschen aufgelöst. Seither läuft die Wienerin wieder regelmäßig, einfach weil es ihr Spaß macht. Und startet auch diesen Frühling wieder neu durch: Vor einem Jahr hab ich mich am Knie verletzt. Jetzt ist die ganze Kondition weg, aber seit Weihnachten bin ich wieder dran! Im Fluss. Für Sandra hat Laufen fast etwas Therapeutisches: Alles ist dabei erlaubt. Man kann schreien, singen, Musik hören, vor etwas davonlaufen, weinen, alle Emotionen ausleben. Danach habe ich immer ein Glücksgefühl. Für sie kommt durch die Bewegung vieles in Bewegung ein Konzept, das sie auch im Alltag nutzt: Wenn einmal in einem Meeting oder Gespräch nichts weitergeht, dann einfach aufstehen und eine Runde gehen. Das öffnet ganz neue Perspektiven. Michalea Tulipan, 65, Em. Rechtsanwältin & Mediatorin Neue Ziele. Das Rauchen hat Michaela zum Laufen gebracht. Oder besser gesagt das Aufhören damit. Vor zehn Jahren hat sie einen Schlussstrich unter diese Angewohnheit gezogen: Ich wollte nicht zunehmen, dafür aber eine neue Beschäftigung haben. Ich hatte ein Rauchfrei-Seminar gemacht und da positive Affirmationen erarbeitet. Beim Laufen habe ich mir die immer wieder vorgesagt, das hat mir sehr geholfen. Auf der Suche nach einem anderen Ziel statt der nächsten Zigarette ist die Wienerin auf Laufbewerbe gekommen. Zuerst der Frauenlauf, dann ein Viertelmarathon. Zum 60er hat sie sich einen Halbmarathon geschenkt. Und zum 65er den ganzen Marathon, allerdings schnell gehend. Ihr nächstes Ziel: 60 km gehen bei Wien Rundumadum Mit Botschaft. Laufen bewegt mental viel, weiß die 65-Jährige. Ich kann sehr unausgeglichen sein. Dann schickt mich meine Partnerin immer raus. Das ist dann Zeit nur für mich, die ich wichtig für die mentale Gesundheit finde. Aber man kann auch für andere etwas bewegen. Ich habe schon bei vielen Charity-Läufen mitgemacht. Ein guter Weg, um Geld zu sammeln. Und solche Laufbewerbe sind auch ein politisches Statement. Ich war bei mehreren Pride- Läufen dabei, das ist immer ein super Erlebnis. Der Vorteil vom Frauenlauf ist, dass er gesellschaftlich viel breiter wirkt. Mädchen und Frauen tragen die Botschaft der Emanzipation auch in die Familien. Und das setzt definitiv etwas in Bewegung. 47

43 widder woche vom 27. FEBRUAR 4. märz: Liebe. Zwar befindet sich Venus in Ihrem Sternzeichen, sie zofft sich aber am heftig mit Pluto/Saturn. Nicht gleich die Haare raufen! Eifersuchts- und Bindungsprobleme können am 4.3. gelöst werden. Job. Ihr sehr durchsetzungsstarkes, oft auch dominantes Auftreten schürt Neid/Eifersucht. Body & Soul. Gönnen Sie sich eine Massage. woche vom märz: Liebe. Die Turbulenzen der Vorwoche sind zum Glück vorbei. Falls bei Ihnen das Temperament durchgegangen ist und Sie einiges an Beziehungsporzellan zerschlagen haben, können Sie jetzt die Scherben gut kitten. Job. Auf Bevormundungen reagieren Sie durch den Steinbock-Mars noch emotionaler. Weichen Sie Machtkämpfen aber besser aus. Body & Soul. Sie fühlen sich oft geschlaucht. stier woche vom 27. FEBRUAR 4. märz: Liebe. Der Mond im eigenen Zeichen verstärkt am Ihre sinnliche Seite. Singles sollten Freunde zum gemeinsamen Kochen einladen, Paare sich genussvoll der Liebe widmen. Job. Am könnten Sie entweder Ihr Glück im Casino wagen oder völlig unerwartet einen lukrativen Auftrag an Land ziehen (Uranus). Body & Soul. Körperlich, seelisch sehr robust. woche vom märz: Liebe. Die Stier-Venus schenkt Ihnen einen herrlichen Monat voll bester Liebes-Chancen. Einsame Herzen könnten sich um den 8.3. Hals über Kopf neu verlieben (Venus/Uranus). Job. Sie sind wahrlich zu beneiden, denn alle Planeten sind Ihnen (auch) in der Woche wohlgesinnt. Nützen Sie aktiv diese raren positiven Konstellationen, um Karriere zu machen. Body & Soul. Starke erotische Ausstrahlung. zwillinge woche vom 27. FEBRUAR 4. märz: Liebe. Gleich zum Monatsbeginn schießen Ihnen vom 1. bis 3.3. die erotischen Frühlingsgefühle ein. Sie wollen ausgehen, Spaß haben, flirten, das Leben in vollen Zügen genießen. Job. Ihre Motivation zu arbeiten ist derzeit überaus gering, auch Ihre Konzentrationsfähigkeit lässt ziemlich zu wünschen übrig. Body & Soul. Empfindlich auf Pollen/Allergien. woche vom märz: Liebe. Venus und Mars machen zwar bis auf Weiteres einen Bogen um Sie, dennoch heißt das nicht, dass Sie einsam, frustriert und Chips futternd vor der Glotze hocken sollten. Job. Nützen Sie den rückläufigen Merkur, der soeben wieder in den befreundeten Wassermann gewechselt ist, um bereits begonnene Projekte, Pläne endlich zum Erfolg zu führen. Body & Soul. Indoor-Sport ist jetzt günstiger. horoskop Ihr genau errechnetes Horoskop für die Wochen vom 27. Februar bis 11. März 2020: Das sind Ihre Aussichten in Sachen liebe, karriere, Body & Soul. von turid pichler 48 krebs woche vom 27. FEBRUAR 4. märz: Liebe. Wer sich in dieser Woche neu verliebt, wird wohl eher einen egoistischen Frosch als den/die Märchenprinz/essin küssen. Doch ab dem 5.3. bessert sich das Liebesglück wieder. Job. Weisen Sie eine intrigante Kollegin offen in die Schranken, setzen Sie deutlich Grenzen. Sie müssen sich nicht alles gefallen lassen! Body & Soul. Nehmen Sie ein Verwöhnbad. löwe woche vom 27. FEBRUAR 4. märz: Liebe. Einsame Herzen sollten bis Dienstag noch viel unternehmen oder auch beim Sport (z. B. im Fitnesscenter) die Augen offen halten, Paare sich wieder mehr Zeit für Sex nehmen. Job. Brodelt in Ihnen schon länger der Drang nach Veränderung (Uranus)? Checken Sie die Jobs, Sie müssen ja nicht gleich kündigen. Body & Soul. Sie fühlen sich leicht gestresst. jungfrau woche vom 27. FEBRUAR 4. märz: Liebe. Die Merkur-/Neptun-Oppositionen verleiten dazu, Partnerschaften einem Plus/ Minus-Check zu unterziehen. Seien Sie nicht zu streng, denn auch Sie sind nicht perfekt. Job. Auch beruflich stellen Sie im Moment Ihre erreichte berufliche sowie finanzielle Situation detailliert auf den Prüfstand. Body & Soul. Mars macht Sie sehr belastbar. woche vom märz: Liebe. Endlich können Sie durch die Stier- Venus wieder die Liebe in vollen Zügen genießen. Auch in länger bestehenden Beziehungen wird das erotische Feuer neu entfacht. Job. Uranus drängt Krebse zu räumlichen Veränderungen. Wenn Sie in eine Immobilie investieren wollen, sondieren Sie die Angebote, bevor die Preise noch mehr steigen. Body & Soul. Kilos purzeln jetzt viel leichter. woche vom märz: Liebe. Am Wochenende verspüren Sie einen stärkeren Drang, es sich wieder einmal richtig gut gehen zu lassen, sich mehr Luxus zu gönnen was dem Schatz missfallen kann. Job. Chefs, Kollegen, Kunden, die jetzt völlig unberechenbar sind, immer wieder plötzlich ihre Meinung ändern, sich nicht an Abmachungen halten, treiben Sie nun zur Weißglut. Body & Soul. Beruhigen Sie sich z. B. mit Yoga. woche vom märz: Liebe. Falls Sie letzte Woche radikale Schritte in Ihrer Beziehung gesetzt haben, weil Sie sich z. B. nicht genügend wertgeschätzt, geliebt fühlen, können Sie ab sofort auf Suche gehen. Job. Ein regelmäßiges Einkommen, meist ein Angestelltendasein sind Ihnen sehr wichtig. Dennoch könnten Sie sich ja schlau machen, was Ihnen andere Firmen bezahlen würden. Body & Soul. Günstig für Zahnbehandlungen. mehr unter: turid.com sowie woman.at/deinhoroskop

44 waage woche vom 27. FEBRUAR 4. märz: Liebe. Die Widder-Venus wirkt aphrodisierend, macht aber auch anfällig für erotische Abenteuer. Wägen Sie gut ab, ob eine heiße Affäre eine mögliche Trennung wert wäre. Job. Waagen, die parallel zum Job eine Ausbildung machen, können sich jetzt schneller überfordert fühlen (Jupiter/Saturn-Quadrate). Body & Soul. Sie brauchen mehr Erholung. woche vom märz: Liebe. Kaum hat Venus den sexuell stark aufgeladenen Widder verlassen, kehren Vernunft und Ruhe wieder zurück. Sie können ja noch immer von Abenteuern träumen. Job. Suchen Sie in den nächsten 14 Tagen verstärkt Kontakt zu Menschen. Das Socializing lenkt vom Alltagstrott ab, und Sie können nützliche neue Kontakte knüpfen. Body & Soul. Wenig Lust auf Sport (Mars). skorpion woche vom 27. FEBRUAR 4. märz: Liebe. Sie haben jetzt Hummeln in der Hose, können nicht faul auf dem Sofa vor der Glotze abhängen. Sie brauchen Action (Mars) und würden am liebsten in die Ferne fliegen. Job. Auslandskontakte, Geschäftsreisen in andere Länder, internationale Webshop-Aktivitäten sind jetzt sehr begünstigt (Jupiter). Body & Soul. Toben Sie sich beim Sport aus. woche vom märz: Liebe. Durch die sinnliche Stier-Venus verbessert sich Ihr Liebes- und vor allem Ihr Sexleben wieder. Manche Skorpione könnten es aber übertreiben die Lust auf eine Liaison außerhalb der Partnerschaft steigt. Job. Ärgern Sie sich nicht zu sehr, wenn sich die Menschen plötzlich wieder anders entscheiden, das liegt am rückläufigen Merkur. Body & Soul. Gut für Cellulite-Massagen. schütze woche vom 27. FEBRUAR 4. märz: Liebe. Egal wie missmutig, muffelig Ihr Umfeld ist, Sie fühlen sich pudelwohl, lassen sich von negativen Energien nicht runterziehen. Wer auf Kontaktsuche ist, wird jetzt fündig. Job. Sonne, Merkur und Neptun im Quadrat konfrontieren Sie mit launischen, neurotischen Menschen, die überall nur Dramen wittern. Body & Soul. Anfälliger für Verkühlungen. woche vom märz: Liebe. Nachdem Sie von den Liebesplaneten längere Zeit verwöhnt worden sind, kümmern sich Venus/Mars nun einmal um andere Sternzeichen. Doch Sie bleiben gut gelaunt. Job. In den nächsten 14 Tagen können Sie erfolgreich neue Projekte, Pläne präsentieren, die Sie schon lange in der Schublade aufbewahrt haben (positiver Wassermann-Merkur). Body & Soul. Ein Saunabesuch entspannt. geburtstagskinder der woche: in der woche vom 27. FeBruar 4. märz: Liebe. Haben Sie bisher nur schleimige Frösche geküsst? Im neuen Jahr finden Sie dank Uranus endlich Ihre/n McDreamy. Gebundene können Mitte März/August/Jänner Ihr Sexleben wieder beleben. Job. Ein unerwarteter Geldsegen, sei es durch eine (neue) Arbeit, Glück im Spiel oder auch eine Erbschaft, ist bei Ihnen sehr wahrscheinlich. Body & Soul. Speedig, topfit. Günstig für Urlaub: Ende März bzw. Mai. in der woche vom märz: Liebe. Hören Sie immer auf Ihr Bauchgefühl, legen Sie aber die rosarote Brille (Neptun) ab. Je weniger Illusionen Sie nachhängen, umso eher finden Sie im Frühling oder Herbst den passenden Deckel zum Topf. Job. Im Juni, Juli, Ende November und zum Jahreswechsel haben Sie einen guten finanziellen Riecher, wie Sie Ihr Konto aufstocken können. Body & Soul. Alles bestens. Robustes Immunsystem und seelisch stabil. Foto: thomas schauer; illustrationen: andrea krizmanich / carolineseidler.com steinbock woche vom 27. FEBRUAR 4. märz: Liebe. Eine schwierige Woche für die Liebe. Einige Steinböcke können sich gegen ihren Willen in eine obsessive Affäre ohne Zukunft verstricken (Venus-Pluto/Saturn-Quadrate). Job. Auch wenn Sie sich privat wie in einer Waschmaschine durchgerüttelt fühlen, im Job läuft zum Glück alles wie am Schnürchen. Body & Soul. Verhüten schützt vor Infektion. woche vom märz: Liebe. Beuteln Sie sich die hoch emotionalen Dramen der Vorwoche einfach wie ein nasser Hund ab. Ab sofort ist Ihnen die schöne Venus wieder hold. Sie stabilisiert Partnerschaften & lässt Suchende den/die Richtige/n küssen. Job. Ein fantastischer Glückstag erwartet Sie am Es winkt ein tolles Jobangebot, Sie werden befördert oder erhalten mehr Geld. Body & Soul. Stark erhöhte Fruchtbarkeit. wassermann woche vom 27. FEBRUAR 4. märz: Liebe. Die letzte Februarwoche plätschert ziemlich ereignislos vor sich hin. Doch am 4.3. können Sie unerwartet einen Liebesbrief oder sogar Heiratsantrag erhalten (Merkur/Venus). Job. Bis auf eine latente innere Unzufriedenheit (Stier-Uranus-Spannung) gibt es derzeit weder besondere Highlights noch Probleme. Body & Soul. Gehen Sie in die Natur laufen. woche vom märz: Liebe. Einige Wassermänner werden sich durch die intensiven Liebesbezeugungen der Vorwoche unter Druck gesetzt fühlen und (noch) keine Lust haben, sich fest zu binden. Job. Vom 4. bis befindet sich der rückläufige Merkur in Ihrem Sternzeichen. Nützen Sie die Zeit unbedingt für wichtige finanzielle Gespräche oder Gehalts-, Jobverhandlungen. Body & Soul. HNO-Entzündungen vermeiden. fische woche vom 27. FEBRUAR 4. märz: Liebe. Mit Merkur, Sonne und Neptun in Ihrem Fische-Zeichen spüren Sie instinktiv, was Ihr/e Liebste/r, die Familie oder auch die beste Freundin benötigen oder sie bedrückt. Job. Das Wochenende eignet sich zum Brainstormen, was Sie in der Zukunft beruflich erreichen wollen, oder für kreative Konzepte. Body & Soul. Absolut kein Grund zu klagen. woche vom märz: Liebe. Fantastische romantische Stunden voller Zärtlichkeit, aber auch erotischer Verschmelzungen schenken Ihnen Venus und Mars. Sie schweben auf Wolke sieben. Job. Vertrauen Sie besonders am 8.3. auf Ihr Bauchgefühl (Sonne/Neptun-Vereinigung). Sie durchschauen Ihr Gegenüber, lesen zwischen den Zeilen und erhalten am mehr Geld. Body & Soul. Die Wunschfigur ist greifbar. 49

45 living reif für die (öko-) insel 50

46 Die Karibik gilt seit jeher als Sehnsuchtsdestination vieler Sonnenanbeter. Eine der Inseln der Kleinen Antillen hat sich klammheimlich vom Pauschaltourismusziel zum Öko-Paradies gemausert: Aruba punktet mit weißen Stränden, Kultur und nachhaltigen Projekten. Schmetterlinge haben wir aber auch daheim im Bauch und auf unserer Deko! Außerdem fahren wir auf ein ganz besonderes Gefährt ab und naschen roh & vegan 51 Fotos: Getty images

47 living 52 Graffiti-city. Das im Süden gelegene Örtchen San Nicolas erlebt gerade ein kreatives Revival. Die von Künstlern bemalten Häuserfassaden sind ein beliebtes Fotomotiv. Farbenfrohe Städte Die Kultur der Insel entdeckt man am besten in der Hauptstadt Oranjestad mit ihren prachtvollen Gebäuden aus der niederländischen Kolonialzeit. Zum hippen Mittelpunkt der Kunst- und Restaurantszene wird aber gerade das ehemalige Arbeiterstädtchen San Nicolas. Künstler gestalten hier regelmäßig die Fassaden von Mosaiksteinen bis zu Graffitis und präsentieren ihre Werke im Rahmen der Kunstmesse Aruba Art Fair. Unbedingt besuchen: Charlie s Bar ist eine Institution seit 1941 (Bernard van de Veen Zeppenfeldstraat 56). Kunterbunte Hauptstadt. Die holländischen Einflüsse sieht man in der von prächtigen Gebäuden im Kolonialstil gesprenkelten Hauptstadt Oranjestad an jeder Ecke. Die Straßenbahn Arutram (o.) ist kostenlos und verbindet den Hafen mit der Innenstadt. Ganz dem grünen Gedanken der Insel entsprechend, nutzt sie Wasserstoff als Energiequelle. Bon bini ist das Erste, was man bei der Ankunft auf Aruba hört. Es bedeutet Willkommen auf Papiamento, neben der Amtssprache Holländisch die Umgangssprache der sogenannten ABC-Inseln (Aruba, Bonaire & Curaçao) und eine Mischung aus Portugiesisch, Spanisch, Englisch und Niederländisch. Nach knapp zehn Stunden im Flugzeug (KLM fliegt direkt aus Amsterdam) lassen die lachenden Gesichter und die karibischen Klänge aus den Lautsprechern am kunterbunten Flughafen die Reisestrapazen schnell vergessen. Die kleine Karibikinsel, die 25 Kilometer vor der Küste Südamerikas liegt, galt früher eher als klassische Pauschaldestination, vor allem für Amerikaner. Doch in den letzten Jahren hat sie einen Wandel vollzogen, ist authentisch, fröhlich, entspannt. Nicht umsonst rief der Kult-Travelguide Lonely Planet Aruba zu einem der Trendziele 2020 aus. Vermutlich auch, weil man hier verstärkt um Nachhaltigkeit bemüht ist. umwelt- & Eco-tourismus. Seit diesem Jahr setzt die Insel komplett auf erneuerbare Energien und hat es geschafft, frei von fossilen Brennstoffen zu operieren. Einweg-Plastikgegenstände vom Sackerl über Strohhalme bis Becher sind ebenfalls verboten. Das Leitungswasser kann man trinken, überall gibt es Auffüllstationen für mitgebrachte Flaschen. Und dass man es mit dem Schutz der Riffe ernst meint, zeigt die Regierung mit einem Verbot von oxybenzonhaltigen Sonnencremes, die schädlich für Korallen sind. Stattdessen sollen Besucher auf Produkte lokaler Unternehmen zurückgreifen, die ebenfalls schützen, aber keine Bleichmittel enthalten. Etwa mit Wirkstoffen aus den auf der Insel angebauten Aloe-Vera-Pflanzen. von der natur geformt. Man hat das wichtigste Kapital der Region wiederentdeckt: die Natur. Und die wollen wir jetzt auch erforschen, denn die Insel unter dem Winde bietet neben Erholung auch jede Menge Fotos: Getty images, Jetlag Creative Studio / David Troeger,Aruba Tourism Authority, Istock Photo, Privat

48 vogelfrei. Pelikane trifft man auf der ganzen Insel (u.). Im Nordwesten kann man im Vogelschutzgebiet Bubali Bird Sanctuary knapp 80 verschiedene Zugvögel-Arten beobachten. Über STock und Stein Gut durchgeschüttelt: Ausgehend vom California- Leuchtturm (ganz links) erkundete WOMAN-Redakteurin Michaela Strachwitz den felsigen Norden bei einer Jeep-Safari (depalmtours.com). 1 2 karibisches meer 3 4 karibisches meer 5 1+2_California Lighthouse & dünen. In Hudishibana bietet die nordwestliche Spitze eine spektakuläre felsige Küstenlinie. Unbedingt besuchen: den Leuchtturm. 3_Oranjestad. Die Hauptstadt punktet mit bunten Kolonialbauten. 4_arikok-Nationalpark. Die Küste Dos Playa im Nationalpark ist einer der spektakulärsten Spots. 5_San Nicolas. Der ehemals ausgestorbene Industrieort verzaubert mit Graffitis und Kunstwerken an jeder Ecke. Hier entsteht gerade ein Karnevalsmuseum. Action. Einen ersten Eindruck verschafft man sich am besten mit einer Jeep-Safari. Eine ziemlich ruckelige Angelegenheit! Denn neben Stränden und glasklarem Wasser zeigt sich das Landesinnere vielfältig. Unbefestigte Straßen und zerklüftete Felsformationen gilt es zu bezwingen. Von Norden, wo der markante und kürzlich restaurierte Leuchtturm in den Himmel ragt und über Noord, die wilde Nordküste, wacht, fahren wir zum Natural Pool, einem durch die Gezeiten geformten Naturbecken, in dem man sogar baden kann. Nach einer kurzen Erfrischung zieht es uns aber schon wieder weiter zur alten Goldmine von Bushiribana, die noch ein Überbleibsel jener Zeit ist, in der Abenteurer und Entdecker auf der Suche nach Ruhm und Reichtum durch die Karibik reisten. Aufregend ist auch die 2005 teilweise eingestürzte Natural Bridge, die eine der größten natürlichen Felsbrücken war. Das Adrenalin steigt, als wir die für Besucher freigegebenen Teile erklimmen. Die etwas kleinere Baby Bridge muss danach natürlich auch noch für Erinnerungsfotos herhalten. Ein letzter Stopp bei den Guadirikiri-Tropfsteinhöhlen sorgt für eine angenehme Abkühlung. Kolonialstil & Graffitis. Das koloniale Erbe der Insel lernt man in den Geschäftsstraßen von Oranjestad, der Hauptstadt, kennen. Pittoreske quietschbunte Häuschen strahlen mit der Sonne um die Wette, die mit Wasserstoff betriebene Straßenbahn Arutram bringt uns kostenlos vom Hafen in die Innenstadt, wo man Oranje-typische Snacks wie Frikandel -Würstchen oder Bitterballen -Kroketten probieren sollte. Kreolisches findet man selten, dafür gibt es fangfrischen Fisch an jeder Ecke. Im Jänner & Februar wird die City zur Karnevalshochburg mit aufsehenerregenden Umzügen und Kostümen. Seit Neuestem lockt aber noch ein» Action und naturwunder Obwohl die Insel eher flach ist, haben sich einige außergewöhnliche Felsformationen gebildet: Aruba s Natural Pool (großes Foto oben), von den Einheimischen auch Conchi genannt, entstand aus Vulkangestein. Wie der Name vermuten lässt, kann man darin baden. Nur einige Minuten entfernt liegt die Natural Bridge, die bis 2005 zu den größten natürlichen Felsbrücken der Welt zählte. Trotz ihres Einsturzes ist sie nach wie vor ein beliebter Spot. Direkt daneben liegt außerdem die Baby Bridge. Tipp: Danach einen Stopp bei den Tropfsteinhöhlen von Guadirikiri einlegen. Ebenfalls sehenswert: die Jahre alten Monolithfelsen Ayo Rocks mit Zeichnungen der Arawak-Indianer. 53

49 living blaue lagune. Die Spanish Lagoon (u.) & der Mangel Halto Beach sind der perfekte Ausgangspunkt zum Schnorcheln. Tipp: Aruba Outdoor Adventures bietet kombinierte Kajak- & Schnorcheltouren (arubaoutdooradventures.com). 54» zweiter Ort kunstaffine Besucher an. Mit dem öffentlichen Bus, der stündlich geht, zuckeln wir gemütlich von der bonbonfarbenen Hauptstadt ins verträumte San Nicolas. Der ehemalige Arbeiterort schlitterte in die Krise, als die ortsansässige Ölraffinerie 1985 schloss und mit ihr viele Dorfbewohner wegzogen. Doch die Sunrise City wusste sich zu helfen und erlebt gerade ein kreatives Revival. Im September findet die Kunstmesse Aruba Art Fair statt, dafür bemalen lokale und internationale Künstler Häuserfassaden, Bänke und Parkanlagen mit Graffitis oder verzieren sie mit farbenfrohen Mosaiktechniken. Ein Absacker in der verrückt-kultigen Charlie's Bar (Zeppenfeldstraat 56) ist Pflicht, kreolische Köstlichkeiten gibt es in der O Niel Caribbean Kitchen (Bernard van de Veen Zeppenfeldstraat 15). nationalpark-tour. Am nächsten Tag steht eine morgendliche Wanderung durch den Arikok- Nationalpark an, ein Ökotourismus-Ziel, das stellenweise nur Wissenschaftern zugänglich ist. Park- Ranger Julio klärt uns über die Heilkräfte der dort wachsenden Pflanzen auf. Aktuell beschäftigt ihn, wie dieses Wissen weitergegeben und kultiviert werden kann. Es geht vorbei an kargen Dornensträuchern, bizarr geformten Divi-Divi-Bäumen und riesigen Kakteen, die hier knapp fünf Meter hoch werden. Psssst!, flüstert Julio plötzlich und zeigt auf wild lebende abtauchen. Taucher finden hier nicht nur das Wrack der USS Antilla, sondern auch zwei abgestürzte Flugzeuge, die zu künstlichen Korallenriffen umgewandelt wurden. WOMAN-Redakteurin Michaela Strachwitz (o.) bleibt erst mal beim Schnorcheln. unter und über wasser Dank zwölf Kilometer weißer Korallensandstrände sind Sonnenanbeter hier im Glück. Als einer der schönsten der Welt wurde von Daily Planet vor Kurzem der Eagle Beach an der Nordwestküste gewählt. Hier entspannt man am besten unter den typischen Divi-Divi-Bäumen. Und auch für Wassersportler, Taucher & Schnorchler bleiben kaum Wünsche offen. Vom Mangel Halto Beach aus starten viele Schnorchler. Windsurfer bevölkern den Palm Beach und Fisherman s Hut, die Einheimischen lieben den Arashi Beach Noord. Dass man es hier mit dem Schutz der Riffs ernst meint, zeigt die Regierung mit einem Verbot von oxybenzonhaltiger Sonnencreme, das seit heuer in Kraft ist. wandern & Biken. Die kakteenreiche Landschaft des Nationalparks, der knapp 20 Prozent der Insel einnimmt, kann man herrlich erwandern. Auf den Radwegen kommt man an abgelegenen Häusern der frühen Siedler vorbei. Fotos: David Troeger, Davide Camesasca, Shutterstock, Getty images, Aruba Tourism Authority

50 Ziegen, die die Monolithfelsen Ayo Rocks erklimmen. Dass sich darauf jahrtausendealte Zeichnungen der Ureinwohner finden, kümmert sie wenig. Aber auch das, wofür Aruba schon immer stand, sollte man nicht versäumen, nämlich die weißen Strände an der Ost- und Südwestküste. Bei den Einheimischen besonders beliebt ist der Eagle Beach. Von hier aus kann man zu den zahlreichen Schiffswracks abtauchen, schließlich gilt das Eiland als Top-Tauchziel. Jetzt gönne ich mir aber mal eine Pause. Die Arubians haben einen schönen kreolischen Ausdruck für das, was man hier nämlich unbedingt auch tun sollte: Liminig süßes Nichtstun. In diesem Sinne: A mi ta biba dushi! Ich genieße jetzt das gute Leben michaela strachwitz, aruba Flamingos. Aruba ist auch für die pinken Vögel bekannt. Dabei sind sie hier nicht heimisch, sondern leben nur auf der Privatinsel des Renaissance Aruba Resort & Casino. Aloe Vera. Die Heilpflanze wird lokal kultiviert und frisch verarbeitet. In der auf 60 Hektar Aruba-Aloe-Feldern gelegenen Fabrik gibt es sogar ein eigenes Museum! arubaaloe.com Good to know: Insel-Fakten Als westlichste und kleinste der sogenannten ABC-Inseln (Aruba, Bonaire und Curaçao) liegt Aruba ca. 25 Kilometer vor der Küste Venezuelas und lockt mit 20 strahlend weißen Sandstränden und 52 Wochen Sonnenschein im Jahr. Da sie außerhalb des Hurrikangürtels liegt, ist das Wetter meist schön und trocken. Reisezeit ist das ganze Jahr über, im Jänner und Februar findet der Karneval mit bunten Umzügen statt. Im September läuft die beliebte Kunstmesse Aruba Art Fair im kunterbunten Graffiti -Ort San Nicolas. Tipp: Von April bis September sind die Hotels tendenziell preiswerter, Timesharing- Resorts bieten auch günstige Unterkünfte. KLM fliegt über Amsterdam direkt nach Aruba (klm.com).

51 living wir Schmetterlingslampe von Depot um 7,99. Wandspiegel Butterfly von Westwing Collection bei westwingnow.de um 159,. flattern in den frühling Um diesen Schwarm beneiden uns alle: Bunte Schmetterlinge sorgen als Deko-Accessoires, Möbelhingucker oder Wandschmuck für jede Menge Frühlingsgefühle. Plus: Wir haben ein paar süße Motive für Sie eingefangen redaktion: Monika Dlugokecki Sitzbank aus Kiefer von Mömax um 116,. Süßer Teebeutelteller von Sophie Allport um ca. 10,. Bild French Papillons Print von Lime Lace um ca. 93, 56 Bettwäsche-Set aus nachhaltiger Baumwolle, zweiteilig aus der Kollektion Sanglärka von Ikea um 24,99. Die Pölster von Neema Crafts werden in Tansania handgefertigt, um 31,. Leuchte mit kleinen Schmetterlingen McQueen Globe von Luxxu, P. a. A.» Schmetterlingshaus. Diese Papier-Tierchen peppen jeden Wohnraum auf! So geht s: Motive aus dem Karton trennen, in der Mitte knicken und mit einem Doppelklebeband an Wand, Spiegel oder Accessoires befestigen. Schicken Sie Ihre Deko-Kunstwerke an Wir freuen uns auf flatterhaft schöne Fotos. Fotos: carina novak, werk

52 57 ILLUSTRATION: CHRISTA VADOUDI, ISTOCK DEKO-SCHMETTERLINGE

53 living kompakter urlaubs-flirt! Forme fatale. Der überarbeitete Mazda 2 zeigt sich in neuem, schnörkellosem Look & mit nachhaltigem Motor, viele Assistenzsysteme wurden ausgeweitet. Redakteurin Monika Dlugokecki rauschte mit ihm über griechische Küstenstraßen. 58 Sparsam, hilfsbereit, mit einer Portion Bescheidenheit präsentiert sich der neu geliftete Mazda 2. Vor der traumhaften Kulisse Athens testeten wir den smarten Fünftürer, der überraschend dynamisch und flink die Küstenwege entlang flitzte. Dabei durften wir so einige Überraschungen (er-)fahren. Auf den ersten Blick wirkt der kleine Ästhet etwas zurückhaltend, überlässt die Show lieber der wunderbaren Kulisse der Ägäis und glänzt in seinem prächtigen Rot mit den Sonnenstrahlen um die Wette. So viel Selbstbewusstsein verwundert kaum, denn der Mazda 2 wurde geliftet und zeigt sich in neuem Look: mit verstärktem Motor, viel Grip, motorisiertem Scharfsinn und optischen Neuerungen. Bei so vielen Goodies kann man sich schon getrost in vornehmer Zurückhaltung üben. Beim Bremsen Sprit sparen. Nach außen hin wurde der kleinste aus dem japanischen Haus mit eleganten Elementen aufgepimpt: Neue LED-Scheinwerfer und ein veränderter Kühlergrill verleihen ihm mehr Charisma, Chromakzente im Bereich der Stoßstangen sorgen für einen sportlich-kraftvollen Auftritt. Und auch die inneren Werte überzeugen: Die Skyactive -Motoren (75 bzw. 90 PS) wurden mit einer Mild- Hybrid-Technologie gekoppelt, mit der Energie gespeichert wird, die sonst bei Bremsvorgängen verloren ginge. Diese deponierte Energie wird dann beim Gangwechseln oder Beschleunigen über einen Generator wieder ins System eingespeist so werden die elektrischen Systeme des Autos versorgt. Der Fünftürer denkt aber noch viel weiter: Dank 27 Sensoren des i-activ - Systems, die 200 Mal pro Sekunde die smart und gemütlich. Die ergonomischen Sitze sind perfekt für lange Fahrten, das Bordsystem lässt sich über Spracherkennung steuern. Ab ,. mazda.at Kompakt & Bequem Fahrbahnbedingungen checken, wird automatisch zwischen Zwei- und Allradantrieb geschaltet. Somit entsteht zwischen mir und dem kleinen Flitzer die perfekte Harmonie und das bei jedem Wetter. Dabei spielt auch die Lenkung eine große Rolle: Die ist mithilfe der G-Vectoring Control feinfühliger und präziser, schafft sanfte Übergänge beim Bremsen und Beschleunigen (besonders gut bei nasser Fahrbahn). Sicher unterwegs. Nicht nur die Straße auch mich hat der Mazda fest im Griff: Die ergonomischen Sitze passen sich anatomisch an, dadurch werden etwa körperliche Ermüdungserscheinungen während der Fahrt vermindert. Plus: Zahlreiche Helferleins sorgen dafür, dass wir zum einen nicht zu sehr in unserer Zweifahrkeit versinken, zum anderen und das ist natürlich der wichtigere Aspekt unterstützen sie mit zahlreichen Sicherheitsmaßnahmen. Neu sind der Spurhalteassistent mit aktiver Lenkunterstützung sowie der City-Notbremsassistent, der Fußgänger auch im Dunkeln erkennt. Das Bordsystem funktioniert per Dreh-Drück-Taste, Spracherkennung oder Touchdisplay, das sich nur im Stehen bedienen lässt. Apropos Stehen: Nach der Spritztour heißt es Abschied nehmen vom motorisierten Gefährten mit der charmanten Reserviertheit, die nach und nach viele Überraschungen ans sonnige Tageslicht brachte. Hach, wenn nur jeder Urlaubs- Flirt so abwechslungsreich wäre m. dlugokecki, athen Fotos: davidlfsmith

54 Bei jeder Einkaufssumme, die Sie mit Ihrer BAWAG P.S.K. Kredit- oder Kontokarte bei jö Partnern zahlen: Sammeln Sie bis zu 25% mehr Ös! Jetzt zur neuen KontoBox wechseln 25% mehr Ös gilt auf die Einkaufssumme in Euro mit Ihrer Kreditkarte GOLD. Einfach Ihre KontoBox Small bis XLarge in einer BAWAG P.S.K. Filiale registrieren. bawagpsk.com

55 G-Punkt Europas Mal ehrlich: Wissen Sie, wo Vilnius genau liegt? Keine Sorge, wir auch nicht. Und genau damit punktet die (polarisierende) Kampagne der Hauptstadt Litauens, die sich als G-Punkt Europas positioniert. Mit dem Slogan Keiner weiß, wo er ist, aber sobald man ihn findet, ist es großartig. Schließlich soll die baltische Stadt aus der Verborgenheit herausrücken, entzückt sie doch mit moderner und barocker Architektur sowie vielen Künstler-Läden, süßen Lokalen und einem regen Nachtleben. Unser Tipp: Dinner bei Ruta, die für ihre Gäste viele Insider-Tipps parat hat und lokale Speisen aufkocht, buchbar über airbnb.com/experiences oder eatwith.com. Wir finden das echt G-enial! living App-Tipp! Altstadt Vilnius living check liste Küchengadget: Wenn dir das Leben Limetten gibt 60 Magicplan. Mit dieser App wird man selbst zum Interior Designer: Einfach mit der Kamera den Raum scannen und Grundrisse zusammenfügen (in 2D oder 3D). Fenster und Türen werden automatisch erkannt. Danach lassen sich 360-Grad-Rundgänge erstellen. Und los geht s mit dem virtuellen Einrichten! Gratis für itunes & Android. Gourmetfestival am Traunsee Bereits zum dritten Mal findet heuer vom 27. März bis 27. April das Wirtshausfestival Felix 2020 am Traunsee statt. Hobby-Gourmets und Freunde des kulturellen Austauschs erwartet ein umfangreiches Programm mit einem Pop-up- Restaurant, einer Knödel-Schifffahrt und Starköchen aus aller Welt, die die Gäste mit kulinarischen Köstlichkeiten überraschen. Hier ist definitiv für jeden Geschmack etwas dabei. Tickets gibt es online: wirtshausfestival.at dann mach Limettendressing! Und zwar mit dem superstylishen und handlichen Conchiglie Lemon Squeezer. Das Beste daran: Das feste Fruchtfleisch kann man mit der Silikonfruchtpresse ganz einfach und nur mit einer Hand auspressen. Und das ganz ohne großes Herumgepatze. Um 12, über animicausa.com Fotos: getty images, STADTMARKETING VILNIUS / VILNIUSGSPOT.COM, Scott Garfitt / PINPEP, Rio Gostoso, CHRISTOF WAGNER, werk

56 Wau! Was für ein Hundeleben Das hippe Londoner Viertel Shoreditch wird nie langweilig: Vintage-Shops, Bars, Pop-up-Stores, Graffiti-Kunst an jeder Wand und nun kommt ein neuer Clou hinzu: Das Boutique-Hotel The Curtain bietet extra Packages für Hunde an: ein extra kuscheliges Bettchen, Popcorn, spezielle Pawsecco -Drinks (ja, richtig gelesen!) sowie Spielzeug für die Vierbeiner und Gutscheine fürs Tiergeschäft. Ab ca. 290, /Nacht, inkl. Frühstück. thecurtain.com/dog-package Köstlicher Foodtrend aus Brasilien Foodies aufgepasst! Wer kennt Tapioca? Hierbei handelt es sich um gefüllte Maniokfladen, die nicht nur schön aussehen, sondern auch noch wunderbar schmecken und zudem glutenfrei und teilweise sogar komplett vegan zubereitet werden. Der Foodtrend aus Brasilien kann bei uns z. B. in der Tapiocaria Rio Gostoso verkostet werden (Wiedner Hauptstraße 34, 1040 Wien). Transparenz erwünscht Runde Sache. Dieser Plattenspieler ist Musik in unseren Ohren, äh Augen! Damit folgt der Automatic Turntable MkII von Gearbox einem neuen Trend: Retro-Geräte werden transparent designt & so zum Hingucker (ca. 658, ). gearboxrecords.com

57 stars & stories E s wa r liebe au f d e n ersten blick Ab 6. März tanzen die Dancing Stars wieder durch den TV-Ballsaal. Mit dabei ist Starsopranistin Natalia Ushakova, die sich vorab noch Tipps bei ihrer Freundin Barbara Karlich holt. Auch die restlichen kandidaten stellen uns ihre wichtigsten fans vor, nämlich jene Menschen, die garantiert für sie anrufen. Außerdem verraten uns Autoren, welche Bücher sie lesen und verschenken. Fotos: matt observe, make-up & haare: monika cetin, herzlichen dank an LE BURGER / Wr. Neustadt/

58 starke frauen stärken Frauen. Talk-Moderatorin Barbara Karlich und Opernsängerin Natalia Ushakova haben einander vor rund acht Jahren kennen und lieben gelernt. Wir trafen die beiden zum großen Interview. 63

59 stars & stories unkompliziert. Zwei Frauen mit vollem Terminplan: Wir trafen uns zwischen ihren Wohnorten in Wiener Neustadt: Ushakova kam aus Reichenau an der Rax, Karlich aus Neufeld im Burgenland. 64 Man muss schnell sein, wenn man beim Interview mit Barbara Karlich und Natalia Ushakova eine Frage stellen möchte. Die Geschichten sprudeln aus der ORF-Moderatorin und der Opernsängerin nämlich nur so heraus. Karlichs Dackeldame, Frau Meixner Meixi, hat es sich inzwischen neben den Stühlen bequem gemacht. Wenn Natalia sie krault, verfällt sie in Trance, amüsiert sich die TV-Talkerin. Seit acht Jahren sind die beiden Frauen privat befreundet. Barbarella, du bist die Chefin, also setz dich vorn hin, gibt Ushakova vor. Dann sieht man mich aber nicht von meiner Schokoladenseite! Mir ist eigentlich auch die andere Seite lieber, tausch ma wieder!, lacht die Sopranistin. Super, dass deine eine andere ist, deswegen verstehen wir uns so gut! Warum die zwei außerdem so gut zusammenpassen? Dafür haben sie selbst eine Ei-Semmel-Theorie aufgestellt. Und die geht so... Ushakova: Ich hatte eine Freundin, mit der ich im Studentenheim zusammengewohnt habe. Sie hat das Eigelb gehasst, ich liebe es! Immer wenn wir Eier gekocht haben, hat sie mir das Gelbe gegeben, und sie hat das Weiße gegessen. Ich mag auch das Weiße, perfekt! Das ist so wie mit der Semmel. Welche Seite hast du lieber? Eigentlich oben... Karlich: Siehst du, und ich unten! Gut, dass wir das besprochen haben zwischen uns herrscht wirklich totales Verständnis! Schade, dass du kein Mann bist. Wir mochten uns auf Anhieb, obgleich unser Kennenlernen skurril war... Ich wollte mich bei Barbara von meiner besten Seite präsentieren. Nicht, dass sie denkt, ich sei so schiach. natalia ushakova über das erste treffen mit barbara dass man auch wirklich zusammenhält, wie wir das tun, da gehört schon mehr dazu. Erzählen Sie mal! Barbara hat ja schon erwähnt, dass Sie, Natalia, mit der Barbara Karlich Show Deutsch gelernt haben? ushakova: Als ich nach Österreich gekommen bin, hatte ich gar keine Deutschkenntnisse. Auf einem kleinen Röhrenfernseher habe ich mich durch das Fernsehprogramm geklickt, und auf einmal habe ich Barbara gesehen: So eine schöne Frau! So sympathisch und authentisch. Barbara ist ja so ein herzlicher Mensch, da fühlt man sich gleich wie zu Hause. Und dann habe ich jeden Tag ihre Show geschaut. Karlich: Richtig getroffen haben wir uns dann vor circa acht Jahren. Natalia hat in den Rosenhügelstudios eine Oper geprobt, wo wir auch meine Sendung aufgezeichnet haben. Ich saß mit unserer Redaktionsassistentin gerade im Studiocafé, schaute zur Tür, und auf einmal kommt SIE rein: Wir haben uns sofort erkannt, angelacht, als würden sich zwei Freundinnen treffen. Es war Liebe auf den ersten Blick! Natalia allerdings dachte, ich schaue auf ihren Busen. (lacht) ushakova: Ich hatte einen riesigen falschen Busen umgebunden, weil ich in der Oper Gogol die Rolle der Geilheit gesungen habe. Und dann sitzt da diese Frau, mit der ich Deutsch gelernt habe ein Star! Das war mir so peinlich! Ich wollte mich bei Barbara ja von meiner besten Seite präsentieren. Nicht, dass sie denkt, ich sei so schiach! (lacht) karlich: Also kam sie zu mir und meinte allen Ernstes: Das ist nicht mein echter! Dadurch bekommt der Begriff Busenfreundinnen gleich eine neue Bedeutung. Sie sind beide sehr impulsiv. Wie ist das, wenn Sie zusammen unterwegs sind? ushakova: Ich übernehme gern das Wort. Barbara hat eine unglaubliche Gabe: Sie kann fantastisch zuhören. Deswegen funktioniert auch ihre Show so gut. Sie ist immer mit ihrem Geist und Herzen dabei, sie kann Menschen mit Fotos: matt observe, make-up & haare: monika cetin, herzlichen dank an LE BURGER / Wr. Neustadt/

60 Ich würde mich nie in eine Beziehung einmischen, so schön kann der Typ gar nicht sein. barbara karlich über vertrauen unter freundinnen ihrem Herz umarmen. Von ihr bekommt man auch die besten Ratschläge. karlich: Weißt du eigentlich, dass du schuld bist, dass meine Tochter Gloria Fisch nur noch mit den Händen essen möchte? Ich war ja schon ein paar Mal bei Natalia zum Essen eingeladen wie sie kocht, das ist große Oper! Aber ohne Drama, es stirbt zum Schluss niemand. Also bislang... (lacht) Jedenfalls wurde Gloria und mir einmal Forelle serviert, und wir haben angefangen den Fisch vorsichtig mit Messer und Gabel zu filetieren. Natalia hat uns ein Weilchen zugeschaut, auf einmal ruft sie: Besteck weg!, nimmt den Teller und zerlegt den Fisch mit den Händen... Gloria war natürlich begeistert und hat gestaunt. Seitdem isst sie überall und würden wir neben der englischen Königin sitzen den Fisch ohne Besteck. Mit der Begründung: Die Natalia macht das auch! Ushakova: Es schmeckt aber auch viel besser mit den Händen, wenn das Olivenöl zwischen den Fingern durchläuft herrlich! Karlich: Das bist total du pure Leidenschaft, wie du singst, liebst und lebst! Haben Sie mehrere Freunde in der Society-Szene? karlich: In der Künstlerbranche heißt es schnell mal Ich bin befreundet mit, wenn man sich ein bisschen sympathisch findet, aber dass man auch wirklich zusammenhält, wie wir das tun, da gehört schon ein bisschen mehr dazu. ushakova: Es gibt auch viele, die sich nur mit einem schmücken möchten. Da muss ich immer an diese Taferl denken, auf denen dann so was steht wie: Hier war Mozart zu Besuch. Wahrscheinlich war er dort nur schnell auf der Toilette, und schon wird ein Denkmal aufgestellt... karlich: Uns passieren auch ständig so lustige Zufälle. Ich war vor einem Jahr mit einer Freundin in München in einem schicken Kaufhaus. Dort gibt es ganz unten eine Parfumabteilung, alles irrsinnig teuer. Ich hatte eine Liste dabei mit Dingen, die ich zu Weihnachten verschenken wollte. Und während ich eine listige Sparfüchsin herumüberlegte, was ich nehmen sollte, und ob der hohen Preise nur mit den Augen rollte, schaute ich irgendwann auf, und wer steht vor mir? Natalia und ihr Mann Rainer! Das war ein lautes Hallo! Ich glaube, die haben uns bis in den vierten Stock gehört. ushakova: Wir sind eben füreinander bestimmt. Danach sind wir gleich miteinander essen und shoppen gegangen. karlich: Natalia hat hundert Kleider probiert: Raus, rein, raus, rein. Und ich habe sie ehrlich beraten das kann ich ganz gut! ushakova: Ich habe eine andere Freundin, vor der mich mein Mann immer warnt: Wenn sie sagt, dass dir das Kleid passt, weißt du: Ja nicht kaufen! Welcher war denn der beste Ratschlag, den Sie voneinander bekommen haben? karlich: Da gibt es Hunderte, nicht nur einen! Zu Dancing Stars habe ich ihr schon ein paar Tipps gegeben, aber die verrate ich jetzt nicht, sonst wäre es ja kein Vorteil mehr für Natalia Wir reden auch viel über das Leben per se und ja, über die Männer natürlich! ushakova: Ich möchte dich ja so gerne verkuppeln! Da gebe ich nicht auf Die Männer schwärmen immer von Barbara: Sie ist so eine tolle Frau, aber ich hab keine Chance bei ihr Sie ist wirklich unglaublich wählerisch, nimmt nicht jeden. Aber umgekehrt wollen sie alle haben karlich (lacht): Geh bitte, wer will mich denn? Ich wünsche mir jedenfalls eine schöne, respektvolle Beziehung, so romantisch wie du und Rainer sie habt. Könnten Sie sich bei den Männern in die Quere kommen? karlich: Nein, das zeichnet uns auch beide aus. Natalia ist eine Frau mit Charakter, und ich auch. Ich würde mich nie in eine Beziehung oder Ehe einmischen, so schön kann der Typ gar nicht sein. Und wenn Rainer der letzte Mann auf der Welt wäre Man könnte ihn mir umbinden da würde nichts passieren, denn er gehört zu Natalia. Wie viele sitzen in meiner Show, die sagen: Es war die beste Freundin, mit der er eine Affäre hatte. Sind Sie von Freundinnen auch schon hintergangen worden? karlich: Von echten Freundinnen nicht, eher von Möchtegern-Bekannten. Bei mir ist das jedoch so: Ich vergesse nichts, aber ich verzeihe schnell. Weil ich mir denke: Wir leben so kurz, und die Welt ist so groß! Das Universum ist riesig und wir winzig im Vergleich dazu. Jeder, der sich für zu bedeutend hält, soll sich einmal überlegen: Wie wichtig bin ich tatsächlich? Das verbindet Natalia und mich auch: Wir nehmen uns beide nicht zu wichtig. ushakova: Das sind goldene Worte von Barbara Im Universum sind wir kleine Mücken, trotzdem muss man auf sich und seine Liebsten schauen. Man muss auch um seiner selbst willen verzeihen können. Wenn man ständig Hassgefühle mit sich herumträgt, ist das ganz schlecht und zermürbend. Es macht krank. Besser verzeihen: Dieser Mensch muss dir egal sein. Du musst ihm für dich verzeihen. Loslassen, weil du großzügig bist, das machst du für deine Gesundheit, deinen Körper, deine Seele. Was können sich andere Frauen von Ihnen abschauen? karlich: Das ist schwierig zu sagen, weil wir schon in einer priviligierten Situation sind. Es gibt zum Beispiel viele Alleinerzieherinnen, die ganz andere Probleme haben Diesen zu sagen: Nehmt das Leben doch lockerer, das fände ich arrogant. Was aber immer wichtig ist: für andere Frauen da zu sein. Wir müssen zusammenhalten und uns gegenseitig stützen. Wir haben so viele Talente und Kräfte, in Wahrheit sind wir das belastbarere Geschlecht.» 65

61 stars & stories 66» Darauf sollten wir uns viel mehr fokussieren. Schluss mit dem ganzen Schönheitsquatsch rund um Figur, Alter und Falten! Und auch immer an sich und ein Wunder glauben das Leben lieben, dann liebt es dich zurück. ushakova: Es geht nicht um den perfekten Körper. Ausstrahlung ist viel wichtiger! Erst vor Kurzem habe ich Plácido Domingo bei seinem 50-jährigen Bühnenjubiläum an der Mailänder Scala erlebt. Er hat so einen unglaublichen Sex-Appeal, obwohl er 79 Jahre alt ist. Gut, Männer mit Sixpack haben mich noch nie interessiert karlich: Gendern ist auch so ein Beispiel. Es stimmt, die Sprache ist dadurch nicht schöner geworden, trotzdem ist es enorm wichtig. Es schafft nämlich Kino im Kopf. Deshalb mein Appell an alle Frauen, die immer wieder fragen, wozu wir es denn bräuchten: Unsere Sprache war über Jahrhunderte männlich, deshalb gab es auch nur Ärzte, Chirurgen, Professoren keine Ärztinnen, Chirurginnen, Professorinnen. Sprache macht Frauen sichtbar. Ich erachte das als sehr wichtig und ehrlich wir gewöhnen uns schnell an sprachliche Weiterentwicklungen. ushakova: Wir müssen aufhören mit dem ständigen Konkurrenzdenken und uns auf unsere Stärken besinnen. Ich kenne so viele Männer, die sich unterstützen, aber gerade in unserer Branche kenne ich keine Sängerin, die anderen Sängerinnen hilft. Da gibt es so eine schöne Geschichte über Fritz Wunderlich: Man wollte ihn nicht als Tamino in der Zauberflöte auftreten lassen, Wenn ich in der Öffentlichkeit immer anders wäre als zu Hause da würde ich mich sehr unwohl fühlen. barbara karlich über starallüren deshalb hat er seine Kollegen gebeten, dass sie sich krank melden, damit er die Rolle bekommt. Beide Tenöre haben abgesagt, damit er einspringen konnte, und dann ist er ein Star geworden. Ich kenne leider keine einzige Frau in der Geschichte der Oper, die das gemacht hätte. Wenn wir so weitertun, werden wir immer auf der Strecke bleiben. Erfolg kann man nur zusammen haben und wenn man authentisch bleibt. Ist es Ihnen immer leicht gefallen, so zu sein, wie Sie sind? karlich: Ich bin immer gleich, oder? Ich hoffe, dass die Kandidaten nicht zu ehrgeizig werden, im Operngeschäft gibt es schon genug davon. natalia ushakova hofft auf kollegialität statt konkurrenz dancing stars. Barbara Karlich war 2006 bei der zweiten Staffel mit Profi Alex Zaglmaier dabei. Natalia Ushakova ist gerade am Proben und tanzt ab 6. März mit Choreograf Stefan Herzog in der Hauptabendshow. Präpotent sind meistens nur die, die nichts können. ushakova: Weil sie ihre Talentlosigkeit und fehlende Ausstrahlung überspielen müssen. Dann verlangen sie eine Flasche Champagner vor dem Auftritt, ein Sechs-Sterne-Hotel oder einen Masseur. Die großen Stars würden das nie tun. Plácido Domingo ist so einfach geblieben. Er stiehlt mir meine Pommes vom Teller Sind die Leute bei Ihnen auch manchmal überrascht, dass Sie ganz normal und bodenständig sind? karlich: Hin und wieder wird mir Normalität attestiert, ja! (lacht) Aber Scherz beiseite Wenn ich in der Öffentlichkeit immer anders wäre als zu Hause, da würde ich mich sehr unwohl fühlen. Ich bin ich. Immer. Ich mache mir in der Redaktion meinen Kaffee selbst, stelle die Tasse in den Geschirrspüler oder wasche ab. Wie kommen denn die anderen dazu? Und wenn mir mal ein Kaffee oder Törtchen serviert wird, revanchiere ich mich umgehend. Danke an dieser Stelle an Marie, Nici und Heinzi! Reden wir noch kurz über Dancing Stars. Barbara, Sie waren 2006 dabei, Natalia geht jetzt an den Start. Werden Sie fleißig für sie anrufen? karlich: Auf jeden Fall! Und ich werde sie auch im Studio besuchen. Aber ich bin mir sicher, du wirst nicht nur von der Jury hoch bewertet werden, sondern dich auch singend in die Herzen des Publikums tanzen. ushakova: Musstest du viel trainieren? karlich: Vor der Show immer bis zu acht Stunden am Tag, vielleicht war ich aber auch einfach nicht so begabt. (lacht) Es war eine tolle Zeit, du wirst es lieben! Und dein Körper wird sich verändern. Ich hatte noch nie so eine tolle Figur, jeden Muskel habe ich gespürt, ein Traum! Der Gewinn war sekundär für mich, ich wollte unbedingt alle Tänze erlernen. Leider bin ich dann nach der Hälfte rausgeflogen unter Tränen ushakova: Meine Idee wäre ja, dass niemand mehr gehen muss. Die Geschmäcker der Zuschauer sind so verschieden, jeder hat einen anderen Liebling. Wenn alle bis zum Finale bleiben könnten, wäre doch jeder zufrieden. Ich hoffe, dass die Kandidaten untereinander nicht zu ehrgeizig werden, im Operngeschäft gibt es schon genug davon bei Dancing Stars atme ich jetzt ein bisschen durch melanie Zingl Fotos: apa / picturedesk.com (2)

62 silvia schneider, 37, & ihr bruder Patrick CesÁr Sampson, 36, & seine Freundin Frederika Ergänzung. Beim letzten Life Ball hat sie Amors Pfeil getroffen. Ich dachte: Wow, was für eine intelligente, tiefgründige Person, strahlt der Sänger, der alles an seiner Model-Freundin feiert: Wir sind gleich in unserer Gegenteiligkeit. Meine Eigenheiten bringen sie zum Lächeln. Selbst bei Konflikten eint sie eine gute Diskussionskultur: Bei ihr fällt es mir leicht, ruhig zu bleiben. In der Pipeline: ein gemeinsames Projekt: Uns liegen dieselben Dinge am Herzen von Tierschutz bis Umwelt. Da wird sich sicher etwas Schönes finden. Wertschätzung. Er ist ihr Fels in der Brandung. Und obwohl die Moderatorin, Designerin und studierte Juristin selbst alles andere als talentfrei ist, bewundert sie ihren vier Jahre jüngeren Bruder über alles. Beim Feiern, Arbeiten, Sprechen und Lachen seien sie sich sehr ähnlich, aber er ist weitaus cleverer als ich und die bessere Version der DNA, die unsere Eltern an uns weitergegeben haben. Streit gab s ein einziges Mal. Als Kind hat er meine Sparbüchse ausgeraubt, um Süßigkeiten zu kaufen. Das verzeihe ich ihm nie, lacht Silvia. ihre stimme haben sie fix Fotos: marcel gonzalez- ortiz/ universal music, privat (2) Tamara Mascara, 32, & seine Oma Brigitte Vorbildwirkung. Obwohl sie es nicht leicht gehabt hat, wurde aus Oma nie ein verbitterter, sondern ein unglaublich lieber Mensch, der mich immer akzeptiert hat, schwärmt der als Dragqueen Tamara bekannte Raphael. Mit ihrem Enkel teilt die gelernte Schneiderin die Liebe zum Nähen. Jedes Jahr ist die 80-Jährige bei der Gay Parade, mit hohen Schuhen und Riesensonnenbrille: Oma bewundert die tollen Kleider. Bei Dancing Stars fiebert Brigitte im Publikum mit: Sie kann selbst super tanzen. Am Tanzparkett kämpfen d ie neuen dancing stars um die Punkte von Publikum und Jury. Uns stellen sie ihre persönlichen Lieblingsmenschen vor von ihnen bekommen sie bestimmt die Höchstwertung! redaktion: Andrea Wipplinger-Penz 67

63 stars & stories Norbert Oberhauser, 47, & sein bruder Roland Bewunderung. Obwohl Roland zehn Jahre älter ist, hatten wir immer ein besonders enges Verhältnis, erzählt der Moderator: Er ist ein super analytischer Mensch, jammert nie und findet innerhalb weniger Minuten eine Lösung für jedes Problem. Allzu oft sehen sich die Brüder leider nicht, Roland ist als Pilot ständig unterwegs: Aber wir telefonieren häufig, und im Sommer komme ich gerne zu ihm nach Graz, da er einen Pool und den besseren Griller hat. Neid auf den jeweiligen Erfolg des anderen kennen die beiden nicht: Wir freuen uns füreinander, und ich weiß, für,dancing Stars drückt er mir ganz fest die Daumen. 68 Michi Kirchgasser, 34, & ihr Mann Sebastian Rücksicht. Er ist mein Fels in der Brandung und zeigt bei allem, was ich mache, Verständnis, sagt die Ex- Skirennläuferin. Ob während meiner aktiven Zeit oder jetzt, im,leben danach er ist eine große Stütze und hilft mir, den richtigen Weg einzuschlagen. Neben der Sportbegeisterung teilt sie mit dem Manager dieselbe Lebenseinstellung. Und wir essen beide irrsinnig gerne. Natürlich gibt es auch Diskussionen: Aber wir respektieren immer die Meinung des anderen und sprechen Konflikte sofort an. Christian Dolezal, 48, & sein Freund Wolfgang Gemeinsamkeit. Seit sie mit 18 Jahren eine Band gegründet haben, verbindet die beiden eine enge Freundschaft: Interessant ist, dass es Wolfgang (l.) oft gelingt, meine Sichtweise auf unterschiedliche Situationen zu ändern. Bisher war das meistens gut so. Außerdem schätze er den seltsamen Humor seines Freundes. Wobei, nicht in jeder Hinsicht ticken sie gleich: Wolfgang hat über den ganzen Rücken ein Tattoo. Sagen wir so: Das hat mich überrascht. Fix auf der gemeinsamen To-do-Liste: Wir wollen wieder eine Band gründen. Edita MalovČiĆ, 42, & ihr Sohn Elia Gleichklang. Zu ihrem 17-jährigen Sohn fallen der Schauspielerin nur Superlative ein: Er ist eine wahnsinnig reine Seele, extrem unverdorben, gutmütig und sozial. Es fasziniert mich, mit welch positiver Energie Elia durchs Leben geht. Und beide seien emotional: Er hat wie ich sehr viel Feuer, nur ist Elia viel disziplinierter und ehrgeiziger. Reibung gibt es klarerweise: Alles andere wäre ja komisch. Wenn es ums Aufräumen geht, krachen wir öfter aneinander. Gerade jetzt in der stressigen,dancing Stars -Phase muss ich schon mal lautstark seine Unterstützung einfordern.

64 Andreas Ogris, 55, & seine Enkeltochter Anna Innigkeit. Die siebenjährige Enkelin ist sein Goldstück. Möglichst viel Zeit möchte der Ex-Fußballer mit Anna verbringen. Nicht schwer, da die Kleine mit ihren Eltern in der Nachbarschaft wohnt. Mit ihr hole ich nach, was ich bei meiner Tochter Natascha versäumt habe. Damals drehte sich mein Leben ja hauptsächlich um Fußball. Anna ist unwahrscheinlich herzerfrischend für mich. Opa und Enkelin ticken ähnlich: Sie kann genauso schlecht verlieren wie ich, egal welches Spiel wir spielen. Dann fliegen schon mal die Figuren bei,mensch ärgere dich nicht, lacht Andreas, der,seinem Mädchen keinen Wunsch abschlagen kann: Ein Nein hört sie von mir nie. Dann wird der Wunsch, gemeinsam die Walt Disney World in Orlando zu besuchen, ja bestimmt in Erfüllung gehen. Fotos: jessi schrimpf, privat (4), Sittika Berhayat Marcos Nader, 29, & seine Frau Sandra Zusammenhalt. Zur Ruhe kommt der Profiboxer in erster Linie bei seiner Frau und der gemeinsamen Tochter Mia: Keiner kann mich so motivieren und liebt mich so aufrichtig. Marcos und Sandra kennen sich seit ihrem zehnten Lebensjahr: Das schweißt zusammen. Und das, obwohl sie nicht immer auf einer Wellenlänge sind: Meine Frau ist eine Perfektionistin, ich eher das Gegenteil. Und sie ist in vielen Situationen gelassener. Wir haben gerade ein Haus gebaut, da gab es viel Stoff für Diskussionen. Das gehört dazu. Der Einzug steht kurz bevor: Wir freuen uns total, Reibereien sind längst vergessen.

65 Sie haben das letzte wort Hier stehen SIE im Mittelpunkt! Leserinnen und Userinnen von WOMAN beantworten Fragen zu ihrem Leben, ihrem Alltag, ihren Sorgen und Sehnsüchten. Dieses Mal Theresa Gregor, 32. Die Künstlerin pendelt regelmäßig zwischen Wien & Venedig. Seit sechs Jahren ist sie liiert. Hygiene machen. Und wenn ich schon dabei bin: bei meiner Freundin Martina, weil ich immer alles besser wissen muss und es sie tierisch nervt, gell!? 6_ In Ihrer Beschreibung an uns steht: Familienstand: in Babyplanung. Wie weit sind Sie denn damit? Leider bin ich bis jetzt noch nicht schwanger. Ich hatte bisher einige Fehlgeburten, was unter Umständen etwas ganz Normales ist. Ich finde, man sollte dieses Thema nicht tabuisieren und offener darüber sprechen. 7_ Wann stand für Sie fest: Ich will ein Kind? Mit 27 kamen meine Hormone ganz schön ins Chaos, da war der Drang nach einem Kind groß. 8_ Und wann wussten Sie, dass Sie es mit Ihrem Partner wollen? Das hört sich jetzt sehr kitschig an: beim ersten Kuss. Mir war damals einfach klar, dass es passt. Wir haben dann noch drei Jahre gewartet, und seit drei Jahren sind wir dabei. 9_ Worum ging s bei Ihrem letzten Aha-Moment? Ich habe begriffen, dass man nicht alles planen kann. Auch wenn es Babyplanung heißt. 10_ Mit welcher Frage kommt man sich in einem Gespräch wirklich näher? Hast du Hunger? 11 Sie pendeln regelmäßig zwischen Wien und Venedig. Was kommt auf Ihren Reisen immer mit? Mein Taschenmesser für die Jause, Tusche und Skizzenbuch. 12_ Was ist Ihr wertvollster Besitz? Meine Spontanität und Zuversicht und natürlich meine Erinnerungen, die mag ich sehr! 13_ Erzählen Sie von einer peinlichen Situation in Ihrem Leben! Schwierig, mir ist kaum was peinlich. Aber letzten Sommer war ich in Kopenhagen nackt auf einem Steg, weil ich baden gehen wollte. Aus dem Nichts kam eine ganze Hochzeitsgesellschaft. Und was soll ich sagen!? Das Brautpaar hat jetzt eine sehr besondere Erinnerung an diesen Tag. 14_ Was hätten wir Sie noch fragen sollen? Gegenfrage: Hätten Sie mich noch gern was gefragt? 70 So bewerben sie sich! 1_ Was erledigen Sie heute nicht, um Zeit für die Beantwortung dieser Fragen hier zu schaffen? Ich habe mich erfolgreich vorm Staubsaugen gedrückt. Musste dann mein Partner erledigen. 2_ Was regt Sie momentan sehr auf? Kreuzfahrtschiffe in Venedig. 3_ Sie sind Künstlerin und Bühnenbildnerin. Was inspiriert Sie? Alte, gebrauchte Teebeutel zum Beispiel. Mich fasziniert die Verfärbung und die Form, wenn sie eingetrocknet sind. Also ob sich nach der Normung, die sie vor dem Aufguss hatten, ihr wahrer Charakter zeigt. Man kann darin ganze neue Welten erkennen. Dann: Farbkombinationen, Essen, Oktopusse und vieles andere mehr. Die Liste ist lang! 4_ Was an Ihnen ist 08/15? PMS. 5_ Bei wem sollten Sie sich entschuldigen? Bei mir selbst. Ich denke, man sollte immer zuerst sich selbst verzeihen und Gelebtes verarbeiten, sozusagen mentale an: woman.at Sie wollen auch dabei sein? Dann schicken Sie uns uns eine mit Foto, Name, Alter, Job & Familienstand an Wir freuen uns! Fotos: michael brauer woman ist ab 12. März wieder neu im handel... und täglich auf woman.at