3-ДНЕВНО ИЗЧИСТВАНЕ ОТ СТРАХОВЕ Станете безстрашни и имплементирайте навика занимавайки се с ТЕС само за 3 дена
|
|
- Магдалена Гроздева
- преди 4 години
- Прегледи:
Препис
1 3-ДНЕВНО ИЗЧИСТВАНЕ ОТ СТРАХОВЕ Станете безстрашни и имплементирайте навика занимавайки се с ТЕС само за 3 дена
2 Дайте да помислим Когато вие действате на автомат ходите на работа, занимавате с рутинните неща, отивате на почивка с други думи, просто живее своя живот... Колко често в този случаи вашите подсъзнателни страхове работят провив вашето изобилие и щастие? Как мислите? Веднъж в месеца? На всеки няколко седмици? Или може би един път в седмицата? Ами ако ви кажа, че болшинството от хората стават жертви на своите подсъзнателни страхове, няколко пъти на ден? Например, когато вие участвате на оперативка на работа и се боите да вземете нужното интуитивно решение... Или когато в кафето не искате да си вземете по съкпо кафе, защото В този момент вие се чувствате бедни... Или даже, когато получавайки позвъняване от приятел, вие се отказвате от внезапно появяващо се делово предложение, защото вие се считате за недостоен. Подсъзнателните страхове са особенно опасни със своята хитрост. Те така елегантно се вплитат в нашия живот, че вие често можете да се ги считате като обстоятелства, които неможете да контролирате, или просто не ги забелязвате. Но повярвайте: има ги. И те мълчаливо ви вредят на работата, дома и даже в такива сфери, като здравето и отношенията. И тук на помощ идва ТЕС. Както вие знаете, с помощта на ТЕС вие можете да се отървете от своите подсъзнателни страхове, откривайки ги и премахвайки ги от своите точки по меридианите. Но както и всичко в живота, това изисква определен ангажимент от ваша страна. Но вие трябва да отделяте по няколко минути на ден за почукване, да държите под контрол вашите подсъзнателни страхове. Повярвайте ми: това може да бъдат най важните минути от вашия живот. Знаете ли какво? Аз съм забелязал една интересна особеност в хората, които не са запознати с ТЕС. Някои от тях им представлява трудност да го направят ежедневен навик, защото те незнаят с какво да започнат, или не са съвсем уверени, върху какво трябва да се съсредоточат в хода на почукването. Именно затова аз ще ви помогна да направите ТЕС, неотменна част от вашия ежедневен списък. Аз съм го нарекъл Тридневно изчистване на страха и ви каня да участвате в това изчистване с мен. 1
3 Ето и как всичко ще протече: В течение на следващите три дни отделяйте по няколко минути за упражнението за откриването и унищожаването на подсъзнателния страх, който вие сте изпитали през деня. Целта на упражнението е да осигури навика да се занимавете с ТЕС и да бъдете по внимателни към подсъзнателните страхове, които ежедневно пречат на вашия прогрес. Когато вие постигнете това, да се избавите от страховете ще бъде просто. Това е едно много просто и приятно упражнение, което можете да изпълнявате преди сън. А когато имплементирате този навик, той ще има силно влияние върху живота ви и ще ви помогне да получите максимална полза от ТЕС. И така, хайде да започнем това упражнение! Светлин Пелов 3-дневно изчистване от страхове Първо, уверете се, че ще се занимавате вечер, желателно преди сън, защото ще работите с емоциите, които са ви сполетели през деня. Намерете тихо място, където нищо няма да ви отвлича и разсейва. Вие можете да изберете затова спалнята. Седнете удобно. Направете три дълбоки вдишвания и се опитайте да изчистите съзнанието си. 1 Помисли за момент от деня, когато вие сте изпитали подсъзнателен страх, който възможно да е блокирал вашето изобилие. Това може да е бил разговор на работата. Възможно е да се е случило в магазина. Може да е било случайна мисъл, поради която вие сте се почувствали бедни и недостойни. Запишете какво вие сте чувствали в този момент. Например: «Аз не звъннах на потенциален клиент, защото си мислех че така и така не съм му се харесал». Или: «Аз бях нервен, мислейки за сметката, и се боях, че няма да имам достатъчно налични пари в мен». 2 По скалата от 1 до 10 оценете, колко силен страх предизвиква у вас това утвърждение. 1 означава, че то не намира напълно никакъв отклик във вашата душа, а 10 че това чиста монета. 2
4 3 Сформулирайте входното утвърждение, перефразирайки го по долната схема: Например, ако предишното утвърждение звучи така: «Аз бях нервен, мислейки за сметката, и се боях, че няма да имам достатъчно налични пари в мен» Перефразирайте го така: «Въпреки че, Аз бях нервен, мислейки за сметката, и се боях, че няма да имам достатъчно налични пари в мен, аз напълно и безрезервно приемам себе си». 4 Почукайте това утвърждение. Започнете да почуквате точките по меридиана на лицето и тялото, като се фокусирате върху емоционалното съпротивление, за да получите достъп до емоционалното или енергетическото съпротивление, което ви блокира, и да се избавите от него. След като приключите почукването и сте ожзвучили своето утвърждение, направете дълбоко вдишване и издишване, и отново измерете по скалата от 1 до 10, доколко правдиво ви се струва негативното утвърждение. Повтаряйте упражнението с почукването докато оценката върху проблемна не стане 5 или по малка. 5 На правете негативното утвърждение в позитивно и отнова направете почукването. Ако използваме предишното негативно утвърждение звучи така: «Аз бях нервен, мислейки за сметката, и се боях, че няма да имам достатъчно налични пари в мен» А в позитивния си вариант то има следващия вид: Аз с увереност проверявам своят асметка и състоянието на моите финанси, защото живея в изобилие и мам повече от достатъчно. Започнете да почуквате това утвърждение, добавяйки при това позитивни вдъхновяващи твърдения и постановки, които ви помагат да повишите вашите. Примери за позитивни утвърждения: Моя живот е изпълнен с изобилие Аз съм сигурен в моите доходи Аз привличам богатство всеки ден Ако тези утвърждения ви дразнят или огорчават, или ви се струват неправдиви, обикновено причината се крие в това, че вашият подсъзнателен страх все още не ви е напуснал. А това означава, че вие пак трябва да направите почуквания върху предишните негативни утвърждения, докато оценката не стане 5 или по малка. 3
5 6 Измерете, доколко правдиво ви се струва сега позитивното утвърждение. Просто продължавайте да го почуквате. Когато завършите, направете дълбоко вдишванете и издишване и оценете утвърждението по скалата от 1 до 10. Повтаряйте отново и отново, докато оценката не стане равна на 8 или по висока. Когато сте готови, направете няколко дълбоки вдишвания и издишвания и изпийте чаша с вода. Важно е да се избегне обезводняване и трябва да се грижим за своето тяло. Надявам се, че упражнението ви е харесало! Ако вие искате да направите ТЕС ваш ежедневен навик и да бъдете осведомен за своите страхове, които ви задържат, не забравяйте да направите 3-дневното изчистване от страхове. Просто изпълнявайте това упражнение всяка вечер в протежение на минимум 3 дни и вижте, колко внимателно и осъзнато е станало вашето отношение към вашите мисли, страхове и действия. Заведете си специален дневник и записвайте своите усещания на всеки етап от 3-дневното изчистване от страхове. 4
6 Дневник: Ден 1 Разпечатайте и попълвайте този дневник, когато започнете, да изпълняватестъпките от стр Определете своя подсъзнателен страх. 2. Измерете, колко силен е страха, който предизвиква това утвърждение. 3. Въвеждащото утвърждение (перефразиран вариант на вашия подсъзнателен страх) Въпреки че,..., аз напълно и безрезервно приемам себе си. 4. Потупайте точките на меридианите. 5. Превърнете негативното (въвеждащо) утвърждение в поцитивно (примера е в стъпка 5). 6. Измерете, колко вярно смятате, че е позитивното утвъждение сега. 5
7 Дневник: Ден 2 Разпечатайте и попълвайте този дневник, когато започнете, да изпълняватестъпките от стр Определете своя подсъзнателен страх. 2. Измерете, колко силен е страха, който предизвиква това утвърждение. 3. Въвеждащото утвърждение (перефразиран вариант на вашия подсъзнателен страх) Въпреки че,..., аз напълно и безрезервно приемам себе си. 4. Потупайте точките на меридианите. 5. Превърнете негативното (въвеждащо) утвърждение в поцитивно (примера е в стъпка 5). 6. Измерете, колко вярно смятате, че е позитивното утвъждение сега. 6
8 Дневник: Ден 3 Разпечатайте и попълвайте този дневник, когато започнете, да изпълняватестъпките от стр Определете своя подсъзнателен страх. 2. Измерете, колко силен е страха, който предизвиква това утвърждение. 3. Въвеждащото утвърждение (перефразиран вариант на вашия подсъзнателен страх) Въпреки че,..., аз напълно и безрезервно приемам себе си. 4. Потупайте точките на меридианите. 5. Превърнете негативното (въвеждащо) утвърждение в поцитивно (примера е в стъпка 5). 6. Измерете, колко вярно смятате, че е позитивното утвъждение сега. 6
Microsoft Word - 12-Teacher_Getting Loopy BGG.docx
СЪЗДАВАНЕ НА ЦИКЛИ Времетраене на урока: 30 минути. Основната продължителност на урока включва само дейностите. Въвеждащите и обобщаващи предложения могат да се използват за задълбочаване на знанията,
Подробнотайни за успех с бизнес анализи през 2014 г.
тайни за успех с бизнес анализи през 2014 г. Днес почти всяка организация ползва софтуер за бизнес анализи. ИТ Сервиз Финанси Продажби Mаркетинг Човешки ресурси Производство Но не всяка организация успява
ПодробноMicrosoft Word - E1-11-bg.doc
Основна цел Педагогически указания E: Оценяване на съобщение E1 / 11 Степен на трудност 1 Междинна цел 1: Дайте значение на вашето съобщение Оперативна цел Предварителни умения Брой на предложените упражнения
ПодробноRussian for Tourism РЪКОВОДСТВО ЗА ИЗПОЛЗВАНЕ НА ИНДИВИДУАЛНОТО ПРОСТРАНСТВО НА ПРОЕКТА RETOUR По-долу ще намерите някои технически указания, които ще
РЪКОВОДСТВО ЗА ИЗПОЛЗВАНЕ НА ИНДИВИДУАЛНОТО ПРОСТРАНСТВО НА ПРОЕКТА RETOUR По-долу ще намерите някои технически указания, които ще ви помогнат да изпитате удовлетворение от възможностите на Индивидуалното
ПодробноA.1. Разбиране на междукултурните компетентности Представяне на себе си Вид на инструмента Индивидуална дейност Предназначение на инструмента Представ
A.1. Разбиране на междукултурните компетентности Представяне на себе си Индивидуална дейност Представяне (лично представяне) Линкове/материали Разбиране на междукултурните различия/комуникация - Развиване
ПодробноСВЕТИ ВАЛЕНТИН ХОРОСКОПИ
Вижте хороскопа за Свети Валентин, 14 февруари, който за нас е празник и на любовта, и на виното. Вижте как ще си изкарате този ден, както и какви напътствия имат за вас звездите, за бъде изживяването
ПодробноРЪКОВОДСТВО ЗА ЗАКУПУВАНЕ FLOTTEBO Серия дивани МОДЕЛИ Разтегателен диван ( см) Разтегателен диван ( см) Помощна маса Свалящ се калъф Изб
РЪКОВОДСТВО ЗА ЗАКУПУВАНЕ FLOTTEBO Серия дивани МОДЕЛИ Разтегателен диван (90 200 см) Разтегателен диван (120 200 см) Помощна маса Свалящ се калъф Избор на калъфи Перящ се калъф Пружинно ядро С място за
ПодробноКРАТКО РЪКОВОДСТВО ЗА ПОЛЗВАНЕ НА СИСТЕМАТА tickets.ndk.bg СЪДЪРЖАНИЕ 1. Регистрация и влизане в системата Избор на събитие Избор на ме
КРАТКО РЪКОВОДСТВО ЗА ПОЛЗВАНЕ НА СИСТЕМАТА tickets.ndk.bg СЪДЪРЖАНИЕ 1. Регистрация и влизане в системата... 2 2. Избор на събитие...5 3. Избор на места (Попълване на заявка)... 7 4. Резервация на места...
ПодробноHIV_leaflet_10x21
ЗНАМ ЛИ ВСИЧКО ЗА ХИВ? ХИВ се предава при гей мъжете чрез: Анален секс без презерватив. Анален секс без презерватив и без да се приема PrEP (предекспозиционна профилактика). PrEP не се осигурява безплатно
ПодробноB.3. Междукултурни измерения на комуникацията в организацията Управление на времето в междукултурна среда Вид на инструмента Брейнсторминг/групова дей
B.3. Междукултурни измерения на комуникацията в организацията Управление на времето в междукултурна среда Вид на инструмента Брейнсторминг/групова дейност Предназначение на инструмента Сфера на развитие
ПодробноMicrosoft Word - 24niv3.doc
«Въпрос на време» 24-31 Ниво. 3 Упр. 1 Цели Трениране на преценката за размер(на парична сума, дистанция, време, тегло, ръст, и т.н.) Приложение (примери) В обучението : всяка операция, състояща се в преценка
ПодробноEuropean foundation for Osteoporosis
International Osteoporosis Foundation QUALITY OF LIFE QUESTIONNAIRE Qualeffo-41 (10 December 1997) International Osteoporosis Foundation Copies of this questionnaire and authorized translations can be
ПодробноЕКСПЛОДИРАЩИ ТОЧКИ ГЛАВА 1 МАШИНИ Добре дошли на борда на нашето приключение. Това е математическо приключение базирано върху една моя история (аз съм
ЕКСПЛОДИРАЩИ ТОЧКИ ГЛАВА 1 МАШИНИ Добре дошли на борда на нашето приключение. Това е математическо приключение базирано върху една моя история (аз съм Джеймс), която не е истинска. Когато бях дете, аз
Подробноconflicts.pages
Най-добрият план за решаване на семейни конфликти Поредица за семейните 1 отношения Най-добрият план за решаване на семейните конфликти от Стоян Георгиев 2 Copyright 2017. Semeistvo.bg. Може да се споделя,
ПодробноРЪКОВОДСТВО ЗА ЗАКУПУВАНЕ BRÅTHULT Серия дивани МОДЕЛИ Триместен диван Ъглов диван Ъглов разтегателен диван Свалящ се калъф Избор на калъфи Перящ се к
РЪКОВОДСТВО ЗА ЗАКУПУВАНЕ BRÅTHULT Серия дивани МОДЕЛИ Триместен диван Ъглов диван Ъглов разтегателен диван Свалящ се калъф Избор на калъфи Перящ се калъф С място за съхранение Широк диван с изчистени
ПодробноУправление на времето
Управление на времето Илиян Бойчев Президентски избори 2016 Представете си, че е последния ден от Вашата кампания за президентските избори и имате следните ангажименти: Трябва да отидете на среща със симпатизанти;
ПодробноPowerPoint Presentation
Перфектната Контент Маркетинг стратегия бялата презентация Копирайтър, колумнист и блогър с повече от 15 години практика. Архимаг и жрец на словореда, пророк на Свети Гутенберг. Искрено вярва, че правилно
ПодробноMicrosoft Word - D2-12.doc
Педагогически указания D2 / 12 Основна цел Степен на трудност 2 D : Осъществяване на писмено съобщение Междинна цел 1: Съставяне на писмено съобщение Оперативна цел Предварителни умения Брой на предложените
ПодробноРЪКОВОДСТВО ЗА ЗАКУПУВАНЕ SANDBACKEN Серия дивани МОДЕЛИ Триместен диван Ъглов диван Разтегателен диван Свалящ се калъф Избор на калъфи Перящ се калъф
РЪКОВОДСТВО ЗА ЗАКУПУВАНЕ SANDBACKEN Серия дивани МОДЕЛИ Триместен диван Ъглов диван Разтегателен диван Свалящ се калъф Избор на калъфи Перящ се калъф Място за съхранение Широк и мек на допир диван Диванът
ПодробноСедемнадесета глава НОВИ НЕЩА Когато излязоха от сладкарницата, не знаеха какво да правят. - Ако се върна в къщи каза Елито, - трябва да скучая. - Да
Седемнадесета глава НОВИ НЕЩА Когато излязоха от сладкарницата, не знаеха какво да правят. - Ако се върна в къщи каза Елито, - трябва да скучая. - Да се поразходим тогава. - Добре. - Колко е часът? Забравил
ПодробноАгресията при малките деца Знаем, че понякога малките деца стават агресивни. Това агресивно поведение е нормално. Така се учат да бъдат независими, а
Агресията при малките деца Знаем, че понякога малките деца стават агресивни. Това агресивно поведение е нормално. Така се учат да бъдат независими, а поведението се дължи на недостатъчно добре овладян
ПодробноПрофил на социалния стил Pat Jones Петък, 2012, Октомври 26 Социален стил СТИЛ Насочен към задачата D C B A 1 Насочен към задаване на
Социален стил СТИЛ Насочен към задачата D C B A 1 Насочен към задаване на въпроси ------ Аналитичен ------ -------- Напорист -------- 2 3 ВИЕ ----- Дружелюбен ----- ----- Експресивен ----- 4 Насочен към
ПодробноМолитва към Ангела Пазител
Молитва към Ангела Пазител www.prophet-elias.com Молитва към Ангела Пазител Свети Ангеле Христов! Припадам пред тебе и те моля, свети пазителю мой, който си ми даден още от светото Кръщение, за да пазиш
ПодробноКНИЖКА с ПЪЗЕЛИ ЗА РАЗВИТИЕ НА УМА РАЗМЪРДАЙ СИ МОЗЪКА
КНИЖКА с ПЪЗЕЛИ ЗА РАЗВИТИЕ НА УМА РАЗМЪРДАЙ СИ МОЗЪКА ВЪВЕДЕНИЕ С ПОМОЩТА НА ТАЗИ КНИЖКА С ПЪЗЕЛИ УМЪТ ВИ ЗА НУЛА ВРЕМЕ ЩЕ ВЛЕЗЕ ВЪВ ВЪРХОВНА ФОРМА. Готови ли сте за предизвикателството? От първата до
ПодробноRich Man Poor Man Bulgarian PDA
Библия за Деца представя Богаташът и беднякът Написана от: Edward Hughes Илюстрирана от: M. Maillot и Lazarus Адаптирана от: M. Maillot и Sarah S. Преведена от: Никола Димитров Произведена от: Bible for
ПодробноЗАЩИТНИ ПСИХОЛОГИЧНИ МЕХАНИЗМИ Антония Цокова Психолог
ЗАЩИТНИ ПСИХОЛОГИЧНИ МЕХАНИЗМИ Антония Цокова Психолог ЗАЩИТНИ МЕХАНИЗМИ Психологически стратегии, чрез които хората редуцират или избягват на подсъзнателно равнище негативните състояния конфликти, тревожност
ПодробноMicrosoft Word - E2-42.doc
Основна цел Степен на трудност Междинна цел Педагогически указания E: Оценяване на съобщение 2 4: Обсъдете просто съобщение E2 / 42 Оперативна цел 2: Направете критичен преглед на съобщението Предварителни
ПодробноЕЛЕКТРОННИТЕ ПЛАТФОРМИ СИЛЕН ИНСТРУМЕНТ ЗА ЗАСИЛВАНЕ ИНТЕРЕСА НА ДЕЦАТА КЪМ УЧЕБНИТЕ ПРЕДМЕТИ Ученето е полезно. Подготвя ни за превратностите на живо
ЕЛЕКТРОННИТЕ ПЛАТФОРМИ СИЛЕН ИНСТРУМЕНТ ЗА ЗАСИЛВАНЕ ИНТЕРЕСА НА ДЕЦАТА КЪМ УЧЕБНИТЕ ПРЕДМЕТИ Ученето е полезно. Подготвя ни за превратностите на живота, изгражда ни като личности и ни помага да съществуваме.
ПодробноMicrosoft Word - PSC2COR.doc
Стр. 1 Отговор Във вашата пощенска кутия е пусната една обява. Музика и танц безплатен спектакъл Кметството на Валорг организира голяма вечер в Театъра на изкуствата в събота, 28 декември от 20,30 часа
ПодробноРЪКОВОДСТВО ЗА ЗАКУПУВАНЕ VIDGA Система за окачване на завеси и панелни щори ДИЗАЙН Давид Вал ДОБРЕ Е ДА ЗНАЕТЕ Уверете се, че сте взели правилни мерк
РЪКОВОДСТВО ЗА ЗАКУПУВАНЕ VIDGA Система за окачване на завеси и панелни щори ДИЗАЙН Давид Вал ДОБРЕ Е ДА ЗНАЕТЕ Уверете се, че сте взели правилни мерки на прозореца преди да започнете с проектирането.
ПодробноСРЕЩА С ПРЕДПРИЕМАЧ Ръководство за доброволеца за посещение на ученици Допълнителна дейност към Това е моят бизнес 1
СРЕЩА С ПРЕДПРИЕМАЧ Ръководство за доброволеца за посещение на ученици Допълнителна дейност към Това е моят бизнес 1 Джуниър Ачийвмънт България е партньор в тригодишен проект Това е моето бъдеще: изграждане
ПодробноДесислава Цокова ЗАБАВНИ ОБУЧИТЕЛНИ ИГРИ С LEARNING APPS НЕОБХОДИМИ РЕСУРСИ Компютър, интернет за създаването и ползването им. Регис
Десислава Цокова dtsokova@pgaz.org ЗАБАВНИ ОБУЧИТЕЛНИ ИГРИ С LEARNING APPS НЕОБХОДИМИ РЕСУРСИ Компютър, интернет за създаването и ползването им. Регистрация. ВЪВЕДЕНИЕ LearningApps.org е Web сайт, подкрепящ
Подробно8 клас
............ трите имена на ученика клас училище Прочетете внимателно указанията, преди да започнете решаването на теста! Формат на теста Тестът съдържа 7 задачи по математика. 7 задачи от двата вида:
ПодробноМЕДИЦИНСКИ УНИВЕРСИТЕТ
МЕДИЦИНСКИ УНИВЕРСИТЕТ ПРОФ. Д-Р ПАРАСКЕВ СТОЯНОВ ВАРНА АНКЕТНА КАРТА Уважаеми колеги, Центърът за кариерно развитие на Медицински университет Варна, провежда настоящото изследване с цел да установи очакванията
ПодробноКРАТКА ХАРАКТЕРИСТИКА НА ПРОДУКТА
Листовка: информация за потребителя ФЕНИСТИЛ 0,1% Гел Диметинденов малеат FENISTIL 0.1% Gel Dimethindene maleate Прочетете внимателно цялата листовка, преди да започнете да използвате това лекарство, тъй
ПодробноПрезентация на PowerPoint
снимка име снимка презиме фамилия дата на раждане място на раждане град начало край на портфолиото МОЕТО ИМЕ ИЗУЧАВАНИ УЧЕБНИ ПРЕДМЕТИ МОЯТ ГРАД ПОРТФОЛИО НА УЧЕНИКА Инструкции
ПодробноИздава Фондация П.У.Л.С. по проект Променяйки себе си, даваме бъдеще на децата си, финансиран от Фондация ОАК, Швейцария Фондация П.У.Л.С., ПЕРНИК Тел
Издава Фондация П.У.Л.С. по проект Променяйки себе си, даваме бъдеще на децата си, финансиран от Фондация ОАК, Швейцария Фондация П.У.Л.С., ПЕРНИК Тел. 076/ 60 10 10 www.pulsefoundation.org www.oakfnd.org
Подробно