on-line училище за родители www.deteto.info 11 1 урок Тема Тема 1: Кърмене. 1: Здравословна Смесено грижа и за изкуствено бебешките зъбки хранене. Тема 2: Първата раздяла с бебето Тема 3: Къпането = удоволствие за детето!
1 тема Здравословна грижа за бебешките зъбки Грижите за устата на бебето започват още преди появата на зъбките. Въпреки че млечните зъбки не са постоянни трябва да полагаме много грижи за тях, защото могат да се появят зъбни кариеси, които да оставят дупки още преди да се появят постоянните зъби. Така млечните зъбки, които все още не са паднали могат да се групират, така че да запълнят тези дупчици, което може да стане причина после постоянните зъбки да пораснат криви или не точно на място. Така грижата за устата на нашето бебче започва още преди да се появи първото зъбче. Ежедневно почиствайте венците му с меко и влажно парцалче или четка, специално предназначена за деца, която се поставя на пръста ви и е мека и деликатна. Най-важното е да не използвате паста за зъби, тъй като бебето може да я глътне, а да изчакате докато порасне достатъчно голямо за да може да се научи да я плюе. Помнете, че в момента, в който се появи първото млечно зъбче, устата вече става податлива на появата на кариеси. Ето защо ние трябва да се опитаме да предотвратим това. Какво да правим за да предотвратим появата на кариес при детето на 1-2 години Зъболекарите ни съветват да следим много внимателно зъбките на бебето и детето, за да можем да направим всичко възможно да предотвратим развитието на кариес. Ето няколко полезни стъпки, които да следвате: Отстранявайте кърмачето от гърдата си много внимателно и не оставяйте бебето си да спи с биберон в уста Избягвайте сладките неща Предлагайте на детето си шише с биберон пълно с неподсладена вода, винаги когато детето ви иска биберон само за да се успокои или пък след хранене Избягвайте подсладените сокове, газираните напитки Почиствайте устната кухина на бебето още преди появата на първото млечно зъбче Започнете да приучвате детето си да пие вода и сок от чаша, а не от шише с биберон, малко след като се появи първото зъбче Специалистите са на мнение, че най-честият причинител на кариеси или изкривяване на зъбките е прекомерното използване на биберон, било то залъгалка или биберона-накрайник на бебешкото шише. Не оставяйте много често шишето със сок в устата на бебето, защото подсладените течности са благоприятна среда за образуването на бактериите, които причиняват кариесите. Ако бебето ви е свикнало да пие подсладена вода или сокове, то постепенно трябва да го отучите, като започнете да увеличавате дозата на водата докато накрая свикне да пие чиста и неподсладена вода. Някои специалисти съветват да заведете детето си на зъболекар около навършването на 1 годинка, а други смятат, че посещението трябва да се осъществи още с появата на първото зъбче, дори и прегледа да е само с опознавателна цел, така че бебчето да свикне и да не се страхува. Превърнете миенето на зъбките в ритуал, правете го поне веднъж дневно, например, вечер преди лягане, за да може малкото дете да свикне и да се чувства комфортно по време на миенето. За по-малките, при които все още не са се появили всички зъбки, миенето им веднъж на ден, т.е. вечер преди лягане, е достатъчно. Като, за да избегнете остатъците от храна в устата на бебчето, задължително след всяко хранене му давайте да пийне малко водичка за да изплакнете устата му. След като вашето бебче поотрасне малко трябва да въведете и сутрешното миене на зъбките като важна част от тоалета на всеки. Някои специалисти даже препоръчват зъбите да се мият след всяко хранене, но за детето ви до 3 годинки все още е рано и е по-добре това да стане чак когато малкият човек вече може сам да мие зъбките си без помощта на мама или татко. За да бъде ефикасно миенето на зъбките е важно и четката да бъде подходяща, т.е. да е с мек косъм, които да не увреди все още чувствителните детски зъбки и венци. След като всички зъбки вече са налице е добре да учестите посещенията при зъболекаря, който, освен че ще следи за тяхното здраве, ще ви препоръча и подходящата за вашето малко дете паста и четка. Нужно е да предразположите вашето бебче, така че да му бъде приятно миенето на зъбките, например, отидете в магазина и го оставете то само да избере своите паста и четка за зъби. В момента на пазара се предлага голямо разнообразие от пасти за зъби специално предназначени за деца, които са безобидни при поглъщане, а пък четките са толкова шарени с най-различни форми на животинки, че вашето детенце ще бъде очаровано. Следващата стъпка е да му обясните колко е важно зъбките да се мият за да са белички и здрави, защото нали знаете какво казват хората: вечер зъбките се мият за здраве, а сутрин - за красота. 2
Биберонът и кариесът Зъбният кариес е най-често срещаното хронично заболяване при децата след астмата. Между 12 и 24-месечна възраст тази бактериологична инфекция, която е позната като кариес на ранното детство, се получава от микроорганизмите, които образуват млечната киселина. Този кариес, кариесът от биберона се появява при млечните зъби и афектира върху тяхната повърхност, причинявайки отклонения от всякакъв тип функционални, естетични, хранителни и т.н. Кариесът, който се образува в кърмаческа и ранна детска възраст е последствие от неадекватно използване на биберона, има се предвид шишето с млякото, както и биберонътзалъгалка. Кариесът се получава от оставането на мляко по зъбите, което, когато остава за по-дълъг период от време, се превръща в киселина и уврежда емайла на зъбите. Първият знак за наличието на кариес е появата на бял цвят, без блясък, около венеца, причинен от спадането на количеството на калций. Също така в долната част на зъба се появява жълта обвивка. Кариесът между 12 и 18-месечна възраст може да бъде избегнат, ако се вземат предпазни мерки при използването на биберона и с адекватна устна хигиена. Тоест грижата за зъбите на детето започва дори преди още да се появи първото зъбче, поддържайки добра устна хигиена. Следващите съвети ще ви помогнат да предпазите детето си от кариес: Намалете до минимум наличието на бактерии в устата на детето, почиствайки устата и зъбите му след всяко хранене Посещавайте редовно зъболекаря Не ползвайте една и съща лъжица с детето си, защото вашата слюнка може да съдържа бактерии Намалете до минимум консумацията на продукти с високо съдържание на захар Махайте веднага биберона от устата на бебето, когато се нахрани Махайте веднага бебето от гърдата си, когато се нахрани, а не го оставяйте да спи Детето никога не трябва да се оставя да спи с биберон в устата Когато детето е жадно му предлагайте вода, вместо подсладени, плодови сокове, които не са предназначени да утоляват жаждата, а само да внасят необходимото количество витамини за деня. 3
2 тема Първата раздяла с бебето Трябва да се върнете на работа и вашето бебче за първи път ще се отдели за толкова дълго време от вас. Но раздялата е една задължителна и доста конструктивна стъпка, стига да стане по най-подходящия начин. А, има ли изобщо такъв начин? Може ли една раздяла за по-дълго време да премине добре и без лоши последствия? Появи ли се вече чувството за вина пред детето ви? Колкото и да ни е неприятно да се разделяме с бебето си дори за миг, трябва да го направим в един момент, когато ни се наложи да работим. Напоследък все повече майки се връщат на работа преди детето да е навършило 2 години, по различни причини. На някои им се налага да работят, за да подпомогнат семейството си, а други го правят, защото чувстват, че така трябва. Дългият престой вкъщи се отразява по различен начин има жени, които не са свикнали да стоят вкъщи, те са работохолички и дори и да не им е толкова наложително, те се връщат на работа. Така или иначе причини винаги има и те винаги са основателни. Лошото е, обаче, как ще го приеме вашето мъниче. Ако сте направили грешката да не се доверявате на никой и не сте го оставяли никога да го гледа друг човек (баба, детегледачка и т.н.), то най-вероятно първата раздяла ще е голям проблем. Заради силната и безусловна любов, която майката изпитва към своето детенце, тя много често се чувства виновна, когато го остави дори за час. А това е много натоварващо и не бива да е толкова голям проблем. Чувството за вина Чувството за вина го има при всяка майка, на която й се наложи да остави детето си на друг човек, за да свърши нещо. То не може да се контролира, но със сигурност майката не трябва да се напряга и да приема нещата толкова зле. Всички знаем в какво се превръща социалният живот на майката, която отглежда своето малко бебче и именно заради това в никакъв случай тя не трябва да се вини за това. Всяка майка има и личен живот, който не бива да занемарява. Няма нищо лошо в това да оставите бебето за няколко часа, за да се разтоварите да отидете на пазар с приятелка, да отидете на фитнес или просто да останете сама със себе си. Напрегнатото ежедневие на майката, силите и енергията, които тя изразходва по отглеждането на детето си, й идват в повече и затова мъничко почивка и забавление няма да навредят на никого. Непрекъснатото чувство за вина май се оказва, че съпътства живота на мама още със самото раждане на бебчето. Когато то плаче, когато не спи добре, когато не яде майката обвинява себе си и смята, че не е свършила добре задълженията си. Трябва, обаче, да обърнете малко внимание и на себе си и да се отърсите от това чувство. Опитайте да го контролирате, защото все пак трябва да сте емоционално стабилна, за да можете да се грижите пълноценно за малката си рожба. Майчинството поражда в сърцето на жената колкото щастие и радост, толкова и съмнения и въпросителни. 4
Раздялата Колко тежко звучи думата раздяла, нали? Така е и отделянето от детето ви за определен период през деня не трябва да се нарича раздяла, а просто едно, до известна степен, полезно и конструктивно начинание, което в последствие ще се отрази добре и на вас и на бебето. Вашето детенце също не бива да възприема отсъствието ви от къщи като раздяла, още по-малко пък да се чувста зле от това. Ако сте го оставяли на други хора преди това, няма да го приеме толкова тежко, защото ще знае, че ще ви няма за кратко време, а след това отново ще се върнете при него и ще се забавлявате заедно. Няма дете, на което да не му липсва майка му, идеята е то да не го преживява като раздяла, а като нещо естествено и част от съвместния ви живот. Като пояснение само ще вметнем, че на детето му липсва и таткото, но тъй като вероятно той от самото му раждане не прекарва по цял ден с него, защото трябва да работи, то вече е свикнало с това и не го преживява тежко. А това е и доказателството на твърдението ни по-горе, че ако на детето вече му се е случвало периодично да го оставяте и на друг човек, то няма да страда. Бебетата и малките деца все още не разбират много неща и най-вероятно ще ви трябва доста време да му обясните какво точно става. Ето защо, просто тръгването ви на работа ще е поредната точка от вашия ежедневен режим, с която мъничето ще свикне, както с всяко друго нещо. Сигурно и от личен опит сте се убедили, че с повтарянето на един и същ режим всеки ден, бебето ви се е нагодило към него и колкото и да е мъничко, вече знае добре кое след кое следва. Съветът ни към вас е, ако сте решили да се върнете на работа, да започнете да подготвяте бебето предварително за това. Ако ще го гледат баба и дядо, то започнете периодично да го оставяте за няколко часа на тях, за да свикне. И не се тревожете ако отначало плаче и го преживява по-тежко, а също и не се размеквайте от това, тъй като, ако отстъпите веднъж, то после ще е още по-трудно, а и ще дадене погрешна представа на бебето, че щом се разплаче, вие веднага ще дойдете и ще си го вземете. Помислете дали като тръгнете на работа ще е възможно това! Трябва да сте упорити и, колкото и да ви боли, да отстоявате решението си. допринесе за неговото възпитание. Все пак в яслата не се угажда на всяка прищявка на децата, а само на уместните такива. Там екипът от педагози и възпитатели ще се грижи за вашето дете и ще спазва специално изготвена програма, подобно на режима, който вие сте установили вкъщи. Детегледачка много е важно да сте сигурни, че попадате на подходящия човек. Отделете достатъчно време за избирането й. Може би в началото можете да се доверите на непрофесионална такава, тоест някоя ваша много близка позната, съседката и т.н., но пак това не е най-удачният вариант. Можете да се обърнете към агенция, там обикновено дават гаранция за човека, който сте избрали да се грижи за детето ви. Някои родители предпочитат този вариант, пред яслата, защото смятат, че така детето им ще боледува по-малко. Кой ще гледа бебето докато ви няма? Това също е едно от важните решения, които трябва да вземете заедно с таткото. Както си знаете вариантите са няколко: При баба и дядо о, да, така както баба и дядо ще гледат мъничето, никой няма да го направи. Те ще го гледат като писано яйчице, ще го хранят навреме, ще го водят в парка, ще му угаждат... Идилия. Е, да, обаче, ако детенцето е още мъничко за ясла, това е вариант, иначе може да се поспори по въпроса. На ясла не оспорваме грижите, които ще положат баба и дядо, а само факта, че май по-удачно е за бебето и малкото дете да се грижи специалист, който може много да 5
Как ще протече първото разделяне с детето? Колкото и да е подготвено, бебето или малкото дете със сигурност в началото ще страда за вас, по същия начин както и вие за него. Все пак толкова време сте прекарвали дните си заедно и сте били неразделни. През това време между вас се е изградила толкова силна и дълбока връзка, че никой и нищо не би могло да я разруши. Но как да преживеете по-лесно тази раздяла? Една подобна раздяла е нещо естествено, което е част от развитието на вашето дете. Превключването на друга вълна след толкова време ще ви подейства може би малко стресиращо, но все пак мислете за положителния ефект бебето ви прави първата си стъпка към своята самостоятелност и независимост, вие правите още една крачка в кариерата си, обогатявате социалния си живот. Въпреки че децата не могат да изразяват чувствата си с думи, всички те реагират силно на едно подобно разделяне и това е нещо напълно естествено. В яслата или детската градина детето ще се научи да общува с връстниците си и ще създаде първите си социални контакти, а това е много полезно за неговото правилно развитие. Просто трябва да вложите повече търпение и ще видите колко бързо ще се адаптира вашето мъниче. Няма как отначало вашата липса да не се отрази на настроението на вашето детенце. За да има поне нещо познато в яслата, можете да му предложите да вземе някоя своя любима играчка, с която ще се чувства по-сигурно. Моята дъщеря сама поиска да вземе своята любима играчка, което аз сметнах за малко неуместно, а и реших, че в яслата не е позволено, но въпреки всичко й позволих. Още на входа на яслата видях десетки дечица, които носеха какви ли не чудесии имаше едно, което носеше своето любимо одеалце и в последствие разбрах, че отказва да се завива с друго, освен с него. Да, това е реалността, всяко детенце реагира по различен начин, когато за първи път трябва да го оставите на грижите на други хора, но с търпение и обич всичко се постига. 6 Прекалената привързаност към мама. Какво е това? Тази прекалена привързаност към мама се дължи на страха на малкото дете от раздяла и е една нормална фаза от неговото развитие, която постепенно ще изчезне докато мъничето расте. В този период детето иска да бъде непрекъсанто с майка си и се разстройва много, когато тя се отдалечи от него: чувства се несигурно, уплашено, тъжно и понякога ядосано. А плачът, виковете и капризниченето са неговите начини да покаже своите чувства и емоции. Тази мания за мама не се появява изведнъж и за кратко, нито пък може да изчезне за един ден. Освен това тя се проявява и поради редица фактори. Постепенно започва да изчезва, когато следните фактори изгубят своята важност: На около годинка, за детето майката представлява сигурност в трудни моменти, когато например мъничето е изморено или пък, когато е ядосано. Тоест на тази възраст детето е много зависимо от майка си, затова тогава е моментът да започнем да му даваме все по-голяма самостоятелност например, когато тича в парка, не тичайте непрекъснато след него, повтаряйки му внимавай да не паднеш и не се отдалечавай от мен, защото ще те вземе лошият чичко. Също така, както знаем, малките деца обичат ежедневния режим, с който са си свикнали. В този ред на мисли изплува фактът, че в този етап от неговото развитие, то се страхува от всяко ново нещо. Когато детето е на една годинка, неговата майка е постоянно около него и когато тя изчезне от полезрението му дори за миг, то се чувства изгубено. Не е лошо, още от съвсем мъничко, детето да свиква с присъствието на много хора, не може до една годинка единственият човек, с който е контактувало и който гледа по цял ден да е майка му. На около годинка, мъничето все още не си дава сметка за времето и пространството, тоест, когато изгуби майка си от поглед (отишла е в другата стая), то си мисли, че си е отишла. За да изчезне след време тази болезнена привързаност на детето към нас, е от съществена важност да стимулираме неговата независимост. А независимостта на малчугана се изгражда тогава, когато той се чувства достатъчно сигурен и защитен. За да се чувства сигурно, детето има нужда от обич, която да му доказваме всеки ден, от уют и разбиране. Ето няколко полезни съвета как да помогнете на детето да преодолее своята прекалена зависимост: Търпение и усмивка. Важно е детето да не ни вижда обезпокоени или ядосани, трябва много добре да се владеем пред него, защото в противен случай това ще предизвика обратния ефект - то ще се почувства още по-несигурно и това ще увеличи още повече зависимостта му от нас. Предлагайте на детето възможности да използва самостоятелността си. Предлагайте му дребни задачки, които биха били лесни за него и може да направи самичко, без ваша помощ. Когато излизате винаги се сбогувайте с него, никога не излизайте, без да го направите. Когато трябва да излизате, винаги обяснявайте на детето къде отивате и кога ще се върнете, а не се измъквайте, без да ви усети, защото в момента, в който то се усети, ще се чувства наранено и излъгано от вас. Въпреки че мъничето все още не ви разбира добре, то ще се успокои от тона, с който му обяснявате. Не сменяйте много хората, които се грижат за мъничето докато ви няма. Стремете се да го оставяте винаги при един и същи човек, най-добре някой, който вижда често. Обстановката, където го оставяте също не е без значение - най-добре то би се чувствало вкъщи, там ще се чувства много по-сигурно, отколкото на ново за него място. Правете нещата постепенно. Малко по малко увеличавайте времето, в което сте разделени. Ще видите, че много скоро мъничето ще свикне с вашите излизания и ще се чувства спокойно, защото ще знае, че ще се върнете. Това ще ви е от голяма полза след време, когато трябва да се върнете на работа. Колкото повече расте детето и колкото повече подходящи стимули получава, толкова по-уверено в себе си ще се чувства то, а това ще му помогне да извоюва своята независимост.
3 тема Тема 3: Къпането = удоволствие за детето! Мъниците обожават да се цапат, а това, което хич не им се нрави, е да се къпят, особено да си мият косата и да им влиза вода в очите и ушите. Къпането обаче може да се превърне в един миг на блажено удоволствие, стига да приложите няколко трика и малко въображение. Къпането отнема от ценното ми време за игра. Освен това в първия момент водата е направо вряла, а после пък е прекалено студена. А този сапун така ми люти на очите и после това подсушаване на косата с хавлията направо ми се завива свят от него. това си мисли всеки средностатистически бебок, който го интересува само играта и забавлението. Много мъници започват да плачат още преди да сте напълнили ваничката с вода. И обикновено това не се дължи на страх от водата, както си мислят повечето родители, а на това, какво ще се случи, когато ваничката се напълни с вода и започне същинското къпане. Дължи се на студените ръце, които толкова усърдно търкат кожата на мъника, за да заблести, и на забраните: Не играй с водата, ще ме изпръскаш!, Не мърдай докато те търкам!. Ваничката малко вода и много забавление Ваничката трябва да е едно място, където детето да има компания. Много мъници не обичат да са сами във ваната. Затова можем да ги попитаме дали не искат да се къпят заедно със своята кукла, с братчето или сестричето, а защо не и с нас. Ако детето повтаря същите действия като нас: мие косата на куклата си, търка я с гъбка, няма да се чувства като пасивен участник в къпането, а като главно действащо лице в едно къпане, където всички си имат своето си задължение. Къпането е един много подходящ момент да си играем на големи. Въпреки че детето е още малко за да се мие и къпе самичко, вече можем да започнем да го въвеждаме в основните правила. Във възрастта между година и половина и три децата започват да осъзнават тялото си и им харесва да правят някои неща сами. Да ги оставим, например, да използват сами гъбката за баня... Всичката тази пяна забавлява много мъника, към когото не бива да сте взискателни, защото и на 5 години е сигурно, че няма да може да се измие така, както вие ще го направите. Едно сигурно място. Някои сладурковци ги е страх да не се подхлъзнат и да паднат. Те ще се чувстват много по-добре, ако водата във ваничката им стига най-много до пъпчето и се къпят седнали, а не в полулегнало положение. Така, ако детето се подхлъзне, няма да има чувството, че ще потъне във ваничката на мъниците водата там им се струва доста дълбока. А и в това положение няма да им влиза вода в устата и очите. Подходящо място за действие. Във ваничката може да се пляска с крачета и ръчички, да се пее, да се разглеждат книжки от тези, които са си специално за баня, да се правят балончета от пяната и сапуна. Колкото повече пяна има във ваничката, толкова по-добре е за мъничето, което обожава да си играе с нея, затова можете да си набавите специална детска пяна за вана. Въпреки че времето за къпане не трябва да се проточва и краткото време, което му е отредено трябва да е забавно за детето, а не отегчително, ако искате този момент да бъде удоволствие за него, а не мъчение. Къпането не трябва да се ограничи само от гледна точка на хигиената. Оставянето на мъника за няколко минутки да прави каквото иска ще превърне къпането в блажено удоволствие. Миенето на косата днес да, утре не Ако не е силно замърсена, не е необходимо косата на малкото дете да се мие всеки ден. Повечето деца мразят да им се стича вода по лицето, особено пък ако шампоанът им люти на очите. Какво е важно за козметиката за баня: важно е да използвате за детето шампоан с неутрално ph и да слагате малко количество, знаете, че не е важно количеството, а качеството; душ-гелът или сапунът също трябва да са с неутрално ph. Ако мъникът продължава да се оплаква, че му люти на очите: дайте на детето да покрие очите си с кърпа или суха гъба; при по-тежки случаи спокойно можете да ползвате и очила за подводно плуване, нещо, което освен полезно, ще е и много забавно за детето; кажете на мъника да наведе главата си назад, това също ще попречи да влезе вода и сапун в очите.
Деликатни зони Има зони от тялото, които е най-добре да почистим ние и да не оставяме детето да го прави, докато не порасне достатъчно. Ушите са особено деликатна зона, защото част от сапуна или шампоана може да остане вътре. Трябва да ги измивате много внимателно, не е необходимо всеки път да използвате клечки за уши, достатъчно е после да подсушите ушите с хавлия. Нослето можете да измиете и с гъбката. Полезни съвети можем да контролираме температурата на водата с термометър; никога и за нищо на света не оставяйте бебока сам във ваничката; можете предварително да затоплите банята преди да изкъпете детето, децата не обичат къпането и заради това, че в първия момент, когато влязат в банята, им става много студено; използвайте меки сапуни, шампоани и други продукти, които са специално предназначени за деца; кожата на бебето е много деликатна (5 пъти по-фина от тази на възрастните) и може лесно да бъде раздразнена; ако слагате прекалено голямо количество душ-гел, ще се отстрани мазната повърхност на кожата и така бактериите лесно биха проникнали в нея след банята, на бебето много ще се хареса един лек и отпускащ масаж с подходящ хидратиращ лосион или олио. Процедурата по обличането, изсушаването и сресването Набавете си подходяща четка, която да не скубе бебето. Ако е от тези, които изобщо не обичат да се решат, подобре е да поддържате косата му по-къса. Не е задължително да използвате всеки път сешоар, особено ако косичката на мъника е много малко и е къса, ако го използвате, да бъде за кратък интервал от време, защото може да изгори кожата на главата. Разстоянието между сешоара и главата на бебчо трябва да е поне 30 см (варира спрямо силата на уреда, с който разполагате). Маникюрът Рязането на ноктите е истинска мъка за бебоците. Толкова ги е страх от тази манипулация, че почти не могат да останат неподвижно, за да може мама лесно да изреже ноктите. важното е да използвате ножичка със заоблени върхове; - трябва да го правите с голямо внимание и спокойствие, пейте на детето или му разказвайте нещо; - ако изобщо не дава да му режете ноктите, можете да го правите докато спи или пък да му дадете кукла, на която то да реже ноктите с детска ножичка-играчка; - ноктите на ръцете трябва да се режат в кръгла форма, тези на краката може и да са прави и никога да не се режат прекалено навътре, за да не се враснат в месото.