Предизвикателството 10 стъпки за постигане на дълготрайна промяна и успеха който винаги си искал Виктор Симеонов

Препис

1 Предизвикателството 10 стъпки за постигане на дълготрайна промяна и успеха който винаги си искал Виктор Симеонов

2 Съдържание: 10-те Стъпки към успеха 1. Вземи решение 2. Промени вярванията и убеждения си 3. Научи се да бъдеш съзнателен въпросите, които да си зададем 4. Постави си големи цели 5. Бъди фокусиран и продуктивен 6. Създай навиците на успешните хора и тяхната дисциплина 7. Изгради нужната физиология 8. Преодолей страха и намери истинското щастие 9. Отношенията урок по лидерство 10. Постигни финансова свобода

3 Здравей, Аз съм Виктор Симеонов. Консултирам хора как да се справят с трудните моменти в живота си, да постигнат позитивна, постоянна промяна и успехите, които желаят. Преди година бях без работа, без пари, дължах не малка сума и нямах идея кой съм и какво искам да правя. В деня, в който останах на улицата поради невъзможността да си платя наема, аз се сблъсках с най-тежкия си момент. И точно тогава трябваше да проява характер. Взех решение да проуча сериозно най-големите експерти в личностното развитие. Реших, че аз трябва да разбера как да успея. Не исках да живея повече този живот без пари, без щастие и капка жизненост. Вътрешно в себе си знаех, че мога повече. Открих начин как да изляза от неприятното състояние, в което бях. За по-малко от две седмици намерих желаната квартира в желания квартал, използвайки една от техниките в книгата. Намерих работа за по-малко от месец. Върнах всички пари, които дължах и успях да преоткрия себе си. Как го направих? Прочетох всички книги на най-добрите експерти и изгледах всички видео курсове, които предлагаха. Намерих печелившата формула като прекарах няколко месеца, изучавайки всички възможни техники за успеха и за личностната промяна и прилагайки ги всеки ден успях за помалко от 3 месеца да удвоя приходите си. Реших, че тези техники биха били полезни и на други хора освен мен и затова реших да ги споделя с теб. Използвайки всички налични техники в тази книга, ти ще постигнеш голяма и трайна промяна, ще постигнеш успеха и целите, които си искал. Ти ще успееш да усвоиш техники за промяна на вярванията си. Ще научиш още как да промениш навиците си, как да създадеш начин на мислене, който да те отведе до успеха, как да изградиш финансова свобода, как да бъдеш по-

4 здрав и енергичен. Ще научиш как да постигнеш вътрешното удовлетворение. Ще научиш защо хората правят това, което правят. Какъв е вътрешният им мотив? Ще научиш как работи мозъка ти и как можеш да използваш максималния му потенциал за постигане на успех. Всички тези неща са постижими и ще научиш за тях в книгата. Но нека да се уточня, че трябват действия, не само четене и за това първото нещо, което трябва да направиш, е да вземеш един тефтер и да записваш всички най-важни точки и всички отговори на въпросите, които са зададени в книгата. Надявам се, че ще ти хареса и ще намериш информацията полезна. Силно се надявам и да я използваш всеки ден, за да подобриш живота си и да споделиш постигнатите резултати след време. Тези техники работят и дават нужните резултати, само ако се прилагат. Нека първо се опитаме да намерим истинската ти същност.. Кой всъщност си ти? Какво обичаш да правиш? Това са въпроси, които си задавах доста дълго, докато не намерих отговорът им. Когато си на 22 години и животът е пред теб, не знаейки кой си, защо си роден, какво трябва да правиш с живота си, е много трудно да поемеш по правилната посока. Бил ли си в ситуацията да завършиш образованието си и да се питаш: А сега накъде? Или да не знаеш накъде да продължиш от тук нататък. Затова аз опитвах всевъзможни начини за изкарване на пари. Започвайки с една идея, опитвайки се да направя бизнес от нея. Проваляйки се, започвах друга идея, отново провал. Докато правех нужните стъпки да стартирам някой от опитите за създаване на бизнес, не се чувствах щастлив. Нямаше го този плам, тази енергия в мен, тази страст да работя денонощно, това удовлетворение, когато си свършил работата, която е трябвало. Причината беше ясна. Не беше моята територия До момента, в който не се включих в една мрежова компания - животът ми се промени. Запознах се с точните

5 хора, които ме научиха и ми дадоха нужният старт, за да намеря и преоткрия себе си. Хората, с които се запознаваш нито един от тях не е случаен. Всеки човек, с когото се срещаш, се появява в живота ти с цел. Аз попаднах в екип от много успешни хора и взех нужното от тях - навиците, уменията, които са развили, начинът им на мислене. Научиха ме да бъда лидер. Научиха ме на всички важни неща, на които не те учат нито в училище, нито в университета. Благодарение на тези хора израснах много. И умствено, и духовно. Тези хора се появиха в моя живот, за да ме научат на уроците, от които съм имал нужда в онзи момент, за да ми помогнат да намеря истинската си същност, за да опозная себе си. Докато израствах в мрежовата компания, започнах да чета книги на хора, постигнали успех в мрежовия маркетинг и живота, успели хора. Попаднах на Тони Робинс. Гледайки клипове от негови обучения, четейки негови книги, си зададох въпроса: Не мога ли и аз да променям човешки съдби някой ден? Защо да не бъда следващия бизнес треньор, следващия мотивиращ лектор, следващия ментор?. Наложи ми се да започна малко по малко да се превръщам в лидер, човек, който помага на хората да се развиват и да ги мотивира. И изведнъж осъзнах, че това което правя, ме изпълва с щастие. Бях удовлетворен, чувствах се невероятно. Първия момент, в който усетих това чувство, бе след една среща. Ръководех млад екип от хора и те имаха нужда от мотивация за едно събитие. Задачата ми бе да ги мотивирам достатъчно, за да дойдат. Справих се доста добре, използвах всички налични техники, нужната енергия, и когато си тръгнах от тази среща, бях безумно щастлив. Усетих прилив на живот в себе си. И не знаех от къде. Осъзнах, че съм добър

6 в мотивирането на хора, осъзнах, че ми харесва да споделям наученото с тях, но най-хубавата част беше да виждам как тези хора променят своя мироглед, начин на мислене, тръгвайки по път, който драстично променя живота им. Да виждаш как тези хора се развиват, това е невероятно чувство! Имал ли си този момент на безумно щастие, когато се случи нещо, носещо ти голямо удовлетворение? Имал ли си този момент, в който светът за теб спира, защото си толкова щастлив и ентусиазиран? Когато нищо не може да развали позитивното ти настроение? Помисли! Кой е този момент? Вторият момент беше когато на друго събиране на въпросната мрежова компания, трябваше да разкажа пред над 80 души, как е минало събитие в Прага, на което присъствахме с екипа ни. В момента, в който взех микрофона, бях уплашен до смърт. Изпитвах паника и притеснение да не кажа нещо, на което хората ще реагират странно, и разбира се, че може да ме разкритикуват. Страхът от говорене пред публика! Но интересното беше, че след като отмина тази първоначална емоция, започнах да говоря доста уверено и изпитах невероятна емоция и удовлетворение, споделяйки историята ни от събитието. Беше толкова страхотно, че не мога да го опиша с думи. Дори почти на сила взеха микрофона от устата ми. С толкова голямо желание говорех и споделях. А след като си изпитал тези усещания, следват въпросите.. Дали тези неща, доставящи ми толкова радост, щастие и удоволствие, са нещата, които трябва да правя? Една от мисиите ни в живота е преди всичко да бъдем щастливи. Ето как аз открих моята истинска страст, вглеждайки се отстрани. Кое ме прави щастлив? Какво обичам да правя? Да служа, да помагам на хората и да им повлиявам възможно най-много с цел положителна промяна. Усещането за мен е невероятно. Аз живея да споделя всичко, което знам, и да видя промяната в някой друг.

7 Това е причината да се събуждам сутрин и да работя до късно вечер - искам да видя промяната в хората. Когато науча нещо ново, нещо стойностно, което може да има резултат и да промени човешки живот, аз изгарям от нетърпение да го споделя. Затова съм ентусиазиран да споделя с теб всичко научено до момента и ти благодаря за възможността! Но сега ще се фокусираме върху теб. Нека опитаме да намерим твоята истинска страст. Или ако си я открил, да проверим дали наистина това е нещото, което обичаш да правиш. Искам да вземеш дневника и да започнеш да записваш отговорите, не само да ги четеш. Ок? Преди всичко, трябва да си отговориш на няколко въпроса: Какво истински обичаш да правиш? Кое нещо ти доставя огромно удоволствие и удовлетворение? Кое е нещото, което те зарежда с позитивна енергия и засияваш от щастие след като завършиш? Помисли за момент! Това, което работиш в момента, прави ли те истински щастлив? И ако да, оцени го по скалата от 1 до 10. Бъди напълно откровен. Не залъгваш мен, залъгваш себе си. Ако ти харесва, но я няма истинската страст когато го правиш, значи не е твоята област! Ако се затрудняваш и не знаеш какво да отговориш на горните въпроси, отговори на следните: Какво те е накарало да се чувстваш безумно щастлив? Помисли за момент! Вземи си няколко секунди и помисли!

8 Може би, когато си постигал лична цел в работата или си постигнал успех в бизнеса си? Може би, когато си свирил на китара пред хора и те са оценили таланта ти? Или пък когато си работил с хора и си им помагал без да търсиш нещо в замяна? Може би си спечелил спортно състезание и си се чувствал горд от това? Какво наистина си направил, че те е зарадвало толкова? Помисли и кой е бил най-щастливият момент в живота ти? Какво си направил, че да се почувстваш така? Имал ли си момент на невероятно удовлетворение от свършена работа или завършен проект? Имал ли си момент, в който си се чувствал много горд след определена случка или ситуация? Започни да навлизаш по-дълбоко в подсъзнанието си и ще намериш отговора на въпроса! Запиши всичко, за което се сещаш! Ако все още не си успял да намериш истинската си същност, задай си следните въпроси: 1. Какво истински обичаш да правиш? 2. Кое те прави истински щастлив? Когато посадиш въпросите в съзнанието си, може да не получиш отговор веднага, но рано или късно, той ще изникне някъде там. Само остава да се интересуваш истински от тези неща. Не просто да се питаш, четейки тези редове. Трябва да имаш интереса да разбереш тези отговори! Но трябва и да имаш мъничко търпение. Не знам до колко вярваш, че има съдба, че живота ни е предопределен, но аз вярвам, че всеки един от нас има мисия и трябва да я следва. И тази мисия е да сме щастливи и да правим нещата, които обичаме истински, да служим на хората по най-подходящия за нас начин, да изразим своя принос към обществото. Това е моята дефиниция. Разбира се, при всеки човек тя е различна. Затова с теб ще се постараем да я открием. Защото иначе ще стигнем до момент, в който ще сме изгубили по-голямата част от нашия

9 живот, чувствайки се нещастни и ще се питаме как се озовахме тук. Какво се случи, че стигнахме до тук? В тази книга, преди всичко, ще говоря повече за това как да постигаме резултати, как да създадем постоянна промяна, но на първо място винаги трябва да поставяме щастието, защото колкото и пари да имаш, ако не правиш това, което обичаш и не си доволен от всеки един аспект от живота си, ти не си истински щастлив. Нека започнем и нашето пътешествие към промяната, изправяйки се пред първото предизвикателство - първата стъпка от промяната, и тя е в... Решенията и тяхната сила Всички ние имаме уникалната способност да създаваме съдбата си, да променяме живота си! Всички ние можем да постигнем невероятни резултати в живота си, да бъдем пример за това как човек може да постигне всичко, използвайки - Силата на решенията. Действията, които предприемаме, започват с решенията. С взимането на само едно решение, можем да сложим началото на нов живот - Ти си взел решение да прочетеш тази книга! Нашите решения формират състоянието, в което се намираме - финансово, здравословно, дали сме щастливи и удовлетворени от нашият живот. А най-хубава част е, че можем да променим всичко това, променяйки нашите решения. Помниш ли как си живял преди 5 години? Опитай се за момент да си спомниш! В каква къща живееше? Каква кола караше? Беше ли щастлив и удовлетворен? С какво се занимаваше? Помисли - ако беше взел

10 малко по-различни решения, можеше ли да си по-добре сега? Можеше ли вече да имаш къща на плажа, спортна кола в гаража, щастливо семейство? Всичко това все още е възможно, защото използвайки силата на решенията ще промениш живота си в положителен аспект. Животът ми се промени в деня, в който взех едно решение. Този ден беше един от най-тежките за мен. Намирах се в ситуация, буквално на улицата, с не малка сума задължения и никаква идея кой съм аз и какво искам. Нямах никакви пари. Седейки в стаята си онази вечер, мислех какво съм сбъркал. Защо стигнах до тук? Бях изгонен и на практика останах на улицата В съзнанието ми изникнаха всички мои грешни решения. Точно тогава, обаче, взех най-правилните, които можех да взема! Първото ми сериозно такова беше Какво повече няма да търпя? От какво ще се отърва от този момент и няма да толерирам от тук нататък!. Реших, че няма да живея повече по този начин. Реших какво няма да търпя! Това бяха мързелът и хаусът в живота ми, финансовите ми проблеми, липсата на ясна цел и посока, лошите отношения с роднини и познати. От този ден нататък аз ще да бъда нов човек. Ще да бъда отговорен, ще работя здраво и ще изживея живота си по по-различен начин от сегашния. А началото беше едно решение! Отлагах това решения с месеци, защото смелите решения, които променят живота ни се взимат трудно, трябва кураж. Кое е твоето решение, което отлагаш с месеци? Защо не го вземеш още днес? Защо да не поставиш началото на новия си живот днес? Помисли за всичко, което си искал, но едно просто решение те е спирало да имаш? Просто е трябвало да решиш! Първото сериозно решение е завой към по-добрия живот! Избор да тръгнеш по правилната пътека! Пътека, която ще те отведе до мечтаната дестинация, до живота, който желаеш и искаш да имаш! Най-лошото, което можеш да направиш, е да отлагаш във времето!

11 Какви решения ще е необходимо да вземеш? Първото е какво няма да толерираш от тук нататък. Какво ще промениш в себе си? Пиша тази книга с идеята, че днес можеш да вземеш решение, което може драстично да промени живота ти. Как да се държиш с хората? Какво умение да развиеш? Да решиш да последваш своята мечта, своята страст! Да решиш да напуснеш работа и да започнеш свой бизнес! Да решиш да създадеш семейство и да бъдеш щастлив! Да продължиш да се бориш за човека, когото обичаш! Да решиш да поискаш повишение и да го получиш! Да решиш да спреш да пушиш! Да продължиш да се бориш за каузата, която те вълнува! Можеш да вземеш всички тези решения и да промениш живота си, съответно да бъдеш по-щастлив. Тази сила е скрита в теб самия и чака да я събудиш. Сила, която, ако се научиш да използваш, ще ти даде възможност да изживееш един прекрасен живот, изпълнен с радост и забавления. Вземи решението още сега! То ще те насочи към нов позитивен път, който води към щастието и успеха. Най-важното - направи смело решение! Смело решение като това на президента на САЩ - Кенеди, че ще се опитат да достигнат до луната... И те успяха! Смело решение като това, че ще следваш мечтите си докрай, без значение какво ще се изпречи по пътя ти към постигането им. Смело решение като това на полковник Сандърс (създателя на КФС), че ще създаде собствена верига ресторанти със собствена тайна рецепта за пържено пиле. След като вземеш решение, най-важното е да го следваш. Да бъдеш постоянен И дори когато нямаш причина да бъдеш постоянен, да бъдеш!.. дори когато никой не те подкрепи. Когато срещнеш трудност, разочарование, критика, покажи, че си сериозен относно решението, което си взел. Полковник Сандърс не е спрял да търси възможността. Той получава 1009 отговора НЕ от банки и бизнес предприемачи, докато не получава нужното ДА - възможността да постигне мечтата си. Томас Едисон с неговите над

12 опита да създаде електрическата крушка! Помисли за момент Зад всеки велик човек стои решение, което е взел. И той го е следвал, непрестанно, въпреки всичко. Колкото и тежка да е ситуацията трябва да продължиш да преследваш целта си и да си постоянен и непреклонен към решението, което си взел. За да осъществиш трайна промяна с взимането на решение, ще създадеш нова идентичност. Нов, по-различен, по-добър човек, който ще постигне целите си и ще осъществи нужната промяна. Сега ще се изправиш пред взимане на сериозни решения. Защото това ще е твоята първа стъпка по пътя към постигането на твоите мечти. Довърши изреченията по-долу: 1.Човекът, който решавам да бъда е Нещата, които повече няма да търпя и да правя са Решението, което дълго отлагах и ще взема сега е За да поема живота си в свои ръце, аз ще направя... Ако хората не се изсмеят и ти кажат, че не е възможно, когато споделиш мечтата си, значи не мечтаеш достатъчно. Постижимите цели не са това, което пали искрата в нас; това, което ни кара да работим всеки ден, за да постигнем невъзможното; това, заради което се будим сутрин и не спираме да работим, докато не постигнем. Не служим на света, когато играем на дребно.

13 Повишаване на стандартите: Трябва да повишиш стандартите си! Трябва в съзнанието ти образа за теб самия да е различен! Когато представяш себе си, трябва да си представяш нов човек. Този, който не търпи повече отлагане, този, който ще подкрепи взетото решение и ще го следва. Трябва да започнеш да мислиш за себе си като човек, който няма ограничения. Да започнеш да уважаваш себе си и да не приемаш нищо, което е под стандарта ти. Всички хора имат неограничена сила, която може да се използва, за да се постигне всяка една поставена цел. Но трябва да повишиш стандартите си. Трябва да започнеш да мислиш, че няма невъзможни неща за теб. Ако до вчера си мислил, че максимумът, който можеш да постигнеш е да работиш и да получаваш заплата, че максимумът е да живееш спокойно и че не можеш да имаш бизнес и да го управляваш успешно, днес това убеждение трябва да се промени! Ти можеш! Използвайки скритата в теб сила, можеш да постигнеш всичко. Каквото съзнанието си постави за цел и повярва, че е възможно, може да бъде постигнато! Може би твоите очаквания за самия теб са много ниски. Може и очакванията на родителите ти и хората около теб да са ниски, и това да те спира да погледнеш по-напред, да осъзнаеш, че имаш невероятна сила и способност да постигнеш и най-смелите си мечти. Какъв е твоят лимит? Какъв смяташ, че е максимумът на твоите възможности? И защо въобще трябва да има някакво ограничение? Хората имат неограничена способност и сила да променят живота си, своя и на много други хора. Погледни примера със социалните мрежи. Интернет. Хората, които ги създадоха, промениха начина ни на живот, промениха ежедневието ни. Ако те бяха ограничавали възможностите си, сега едва ли щяхме да живеем в

14 подобен свят. Едва ли щяхме да можем да комуникираме един с друг от единия край на света до другия безплатно. Какви са твоите ограничения? И защо въобще си ги наложил? Нека ги премахнем още сега и да повишим очакванията и стандартите ти. Няма как да променим света, ако играем на дребно! Трябва да се целим в звездите, за да променим живота си и света около нас, да повишим стандарта си, трябва да вземем сериозни решения. Какво повече няма да толерираш и какъв човек желаеш да бъдеш? Какви стъпки ще предприемеш? Кое е първото нещо, което ще направиш, за да покажеш обвързване към това решение? Да покажеш, че си решил да промениш живота си? След като си взел решение, какво ще промениш, какво е първото действие, което ще предприемеш? Ако си решил, че ще спреш да пушиш цигари, първото нещо е да отидеш, да вземеш кутията и да я изхвърлиш в боклука. Ако си решил, че ще създадеш бизнес, първото нещо, което ще направиш е да провериш за подобни бизнеси, дали имаш конкуренция, да прочетеш книги на успели бизнесмени, да разбереш как те са постигнали успех и да започнеш плануването на новия си бизнес. Сега, след като си взел решение, е време да покажеш, че си сериозен и ще направиш нужните промени. Затова следващото предизвикателство е да вземеш решенията си от преди минути, да напишеш какво е първото нещо, което ще направиш, за да покажеш, че си сериозен относно това решение. Защото ако вземеш решение и не направиш нищо по-въпроса още на момента, значи не си го взел на сериозно. И така: 1. Първото нещо, което ще направя, за да покажа сериозно обвързване, относно решението ми за това какъв човек решавам да бъда, е Първото нещо, което ще направя, за да покажа сериозно обвързване,

15 относно решението ми, че няма да толерирам повече нещата, които съм правил преди и са ме спирали да се развивам, е Първото нещо, което ще направя, за да покажа сериозно обвързване, относно намерението ми да взема решение, което съм отлагал дълго, е Първото нещо, което ще направя, за да покажа сериозно обвързване, относно решението ми да поема живота си в свои ръце, е... Да оставиш недовършени тези изречения също е решение. Решение, което не ти служи и не ти помага да постигнеш мечтите си и живота, който искаш. Затова най-добре довърши изреченията и започни да действаш. Ако започнеш да отлагаш, значи не си взел сериозно тези решения. Може би не искаш промяната. Действията ни показват нашата същност. Това, което правим, говори достатъчно - не е нужно да се слушаме, за да разберем дали сме сериозни относно решенията си или не. Направи първите крачки към своята промяна още сега! Направи нужните първи стъпки! Те винаги са най-трудни. Но започнеш ли промяната веднъж, няма връщане назад! Животът ти се променя, а заедно с него и ти. Захапе ли умът една идея, вдъхнови ли се от нея, няма връщане назад! Вдъхнови се от новите решения, новия живот, който ще имаш и започни да действаш още сега - няма по-добро време! Както вече стана ясно, различните действия правят разликата между успелите и неуспелите хора. Действията се ръководят от нашите решения.

16 След като си взел решение, че от днес започваш нов живот, изпълнен с повисоки стандарти и очаквания от теб, сега е времето да продължиш сериозното обвързване и да направиш нужния план. Едномесечен план за действие, който да следва твоите решения. Ако си взел решение да спреш да пушиш и да започнеш да живееш по здравословно, първото нещо, което ще направиш е да изхвърлиш всички пепелници и цигари от къщата си. Сега е времето да направиш план, който да следваш, да останеш в същото състояние и да покажеш нужната дисциплина. В следващите 30 дни, освен че няма да пушиш, ще правиш нещо, което да те разсее от тази мисъл, и след края на месеца няма да имаш нужда от цигари. Да, знам, веднага можеш да кажеш, че не е толкова лесно. Напротив, точно толкова лесно е. Родителите ми пушеха от над 20 години. Но спряха цигарите... и не, не беше толкова трудно. Щом те могат след 20 години пушене, защо да не можеш и ти? Може би пушиш от по-малко? Трябва да намериш вътрешната си мотивация - защо искаш да спреш и да имаш дисциплината тези 30 дни. Това не означава, че след като месецът свърши няма да се върнеш към стария навик. Но когато имаш дисциплина, подсъзнанието ти приема факта, че ти вече не си пушач и няма да те подсеща да си запалиш цигара. Научни изследвания показват, че 21 дни са необходими, за да си създадеш нов навик. Защо когато ти се прииска да запалиш през тези 30 дни, не замениш желанието с нещо полезно и приятно. Например да ядеш ядки като семки или фъстъци. Също така, всеки път когато ти се допуши, помисли защо въобще си ги спрял - за да имаш добро здраве, да се радваш на семейството си по-дълго време, да не се разболееш от рак на белите дробове и още куп причини.

17 Асоциирай огромна болка към пушенето и ще спреш завинаги. И когато посегнеш към цигара, мозъкът ще ти дава сигнал, че това ще ти причини болка и няма да запалиш. Друга идея е, ако искаш да събереш пари за нещо, което истински желаеш. Нещо, което ще ти донесе голямо удоволствие. Парите, които си давал за цигари, можеш да инвестираш в нещо по-ценно и важно за теб. Обикновено хората дават между лева на месец за цигари. На година това са близо 2000 лева. Това не са никак малко пари, а давайки ги, не са придавали никаква стойност в живота ти. Още по-лошо, те са увреждали организма ти. Обръщам толкова внимание на цигарите поради факта, че винаги съм ги мразил и водих битка с родителите ми години наред, още докато бях ученик, да спрат да пушат и се чувствам много горд, че успях. Все пак, имай предвид, че това е просто един пример. Може би ти не пушиш. Може би има нещо друго, което отлагаш с години като решение и сега е дошъл моментът да го вземеш. Може би е време да спреш да ядеш толкова много сладки неща или пък е време да започнеш нов бизнес, за който си мечтал дълго време да направиш тази смела крачка и да промениш живота си изцяло. Ако си решил да се научиш да свириш на пиано, намери добър учител и запиши курс за пианист. Ако искаш да постигнеш финансова свобода, прочети книги на финансови експерти, започни да спестяваш и да инвестираш разумно. Ако искаш да си купиш мечтаната кола, започни да изкарваш повече пари като придаваш повече стойност на работното си място, на клиентите си и компанията, в която работиш или пък твоята собствена компания. Нека сега създадем 30 дневния план, с който да покажеш сериозно обвързване към решението си.

18 1. Какво ще направя през следващите 30 дни, за да покажа сериозно обвързване и да създам промяната в себе си? 2. Кои са 5-те неща, които ще избягвам да правя, и кои са 5те неща, които ще започна да правя през този месец? Запиши нужните действия, които ще трябва да предприемеш през следващия месец, за да създадеш нужната позитивна промяна. Запиши ги в дневника си и ги чети всеки ден, напомняйки си какво ще спреш да правиш и какво ще започнеш да правиш. Най-хубавата част на силата на решенията е, че можеш постоянно да взимаш нови. Това, че си взел едно решение преди време, не означава, че не можеш да го промениш сега. Можеш да взимаш малки допълнителни такива постоянно и с тях да подобряваш живота си, да нагласяш посоката си с малки, но значителни решения. В малките детайли и в малките решения се крие ключа към успеха. Малки решения като това да избереш салата вместо пица. Малки решения като това да избереш да прочетеш книга, а не да прекараш времето си, гледайки телевизия. Взимайки всекидневни малки, но променящи живота решения, които да показват дисциплината в теб, ще стигнеш до желания успех. А когато си тръгнал в правилната посока и усетиш, че си се отклонил, върни се обратно на пътя на успеха! Помисли за самолетите. Те имат уред, който определя на къде се движат. И ако се отклонят малко, дори с 1 градус, те отново се връщат в правилната посока. Така трябва да действаш и ти. Нормално е да се отклониш един-два пъти, хора сме, но щом усетиш, че нещо не е наред, се върни обратно в правилната посока. Продължи да следваш посоката, която си поел, която ще те отведе до желаната дестинация твоят мечтан живот, изпълнен с щастие

19 и удовлетворение. Силата на вярванията Силата на вярванията е неограничена. Вярвания са нещата, които правят разликата в живота на хората. Разликата между успешните предприемачи, щастливите, удовлетворени хора и тези, които живеят нещастно и бедно. Вярванията могат да ти помогнат да постигнеш най-голямата си мечта или да те доведат до отчаяно състояние. Могат да ти помогнат да успееш, но могат и да ти пречат, ако не повярваш, че е възможно за теб да успееш колкото и да се опитваш. А най-хубавото е, че можем да ги променим доста бързо. Те са били в основата на успеха на Ланс Армстронг. Мислиш ли, че човек, професионален колоездач, който има рак, би могъл да спечели 7 поредни състезания Тур дьо Франс и да излекува болестта си, ако не вярва в себе си? Или пък Роджър Бенистън Роджър Бенистън, човекът който счупи рекорда за пробягана една миля за под 4 минути. Преди него никой не е смятал, че е възможно. След като той го прави през 1954 година, след него души пробягват миля за под 4 минути, включително и деца от гимназията. В следващите две седмици 16 души пробягват една миля под 4 минути. Според теб, какво се е променило? След като той го е направил, всеки друг заставайки на старт линията, е знаел, че е възможно и може да го направи. А какво същност са вярванията? Те са усещане за сигурност за нещата и тяхното значение. Те се образуват от асоциации и преживявания. Ако смяташ, че си умен, вероятно се е случило нещо което те кара да вярваш, че е така. Може би си най-добрият продавач в офиса. Или пък фактът, че имаш собствен бизнес, ти дава причина да смяташ себе си за умен. Винаги можеш да промениш вярванията си, ако намериш достатъчно асоциации да ги подкрепиш. Помисли за момент какво поведение имаш, ако мислиш, че си умен. Дали си по-уверен, по-спокоен или по-изнервен? Ако пък смяташ себе

20 си за провал, какво поведение ще имаш през деня? Различно, нали? Нека погледнем по-дълбоко - от къде могат да са се образували нашите вярвания? Всичко започва от детството ни. Всяко едно вярване е в резултат на това, на което са ни възпитавали и учили. Всяка една информация от нашите родители, съученици и приятелска група е имала голям ефект върху формирането на нашите вярвания. Правило ли ти е впечатление, че този, който е по-сигурен, вярва повече във това, за което говори, и винаги повлиява на другия да промени вярванията си. Когато растях около мен всеки ми казваше: Учи, за да работиш. В училището, в университета, вкъщи, роднините ми. Как може да се възпитава дете, че това, към което трябва да се стреми е да работи за някой друг? Да не използва пълния си потенциал да не развива себе си да не се стреми да работи това, което обича и да живее щастливо?! Израснах в прекрасно семейство, в което парите никога не са били в изобилие, но пък винаги имаше много обич и грижа. Чувствам се благословен, че имах възможността да израсна в толкова прекрасна среда. Моите родители са хора с вярвания, че за да живееш добре, трябва да работиш здраво. Това не са лоши вярвания, ако искаш да живееш нормален живот. За повечето хора това е достатъчно - да имаш пари колкото да оцеляваш и да живееш добре. Това обаче не е целта на тази книга. Целта й е да ни накара да намерим невероятната сила скрита в нас и да разгърнем максималния си потенциал, за да живеем живот, изпълнен с много щастие и успехи. А за това трябва да променим нашите вярвания. Други характерни вярвания, които трябваше да променям докато растях са, че в България не може да си успешен без да правиш нещо незаконно. И когато го чуя, наистина се изнервям. Когато намериш правилните примери за това вярване, то изчезва. Помисли за вярването, че земята е била плоска. Преди да се установи, че не е така, хората са вярвали безусловно. Помисли за момент -ако хората не са вярвали, че могат да пратят човек на Луната, щяха ли да опитват и опитват толкова години. Не, разбира се!

21 Или пък Томас Едисън - след хилядите провали.. Защо не е спрял да опитва? Защото е вярвал, че е възможно! Защото е вярвал, че е способен да създаде електрическата крушка! Защото е вярвал, че в това е бъдещето! В какво вярваш ти? Кое смяташ, че е възможно и кое не? Обществото, в което живеем, често ограничава нашите вярвания. Доколко обаче ние подлагаме на съмнение тези вярвания? Колега, с когото работех, ми разказа как мечтае да стане професионален футболен треньор, но не смята, че е възможно. Когато го попитах защо мисли така, той ми посочи няколко причини: в България било трудно, трябва да имаш връзки... Това познато ли ти е? Доста често хората, както въпросния колега, се самосаботират, не вярвайки, че нещо е възможно за тях. Когато те не вярват, съответно не предприемат и нужните действия да осъществят мечтата си. Дори да си взел решението да промениш живота си, ако не вярваш, че можеш, се самосаботираш. Както вече стана ясно, различните действия водят до различни резултати. И когато се съмняваш в себе си, когато не вярваш, че е възможно, ти не предприемаш действия. Вярваш ли, че нещата, които искаш са възможни? Вярваш ли, че можеш да бъдеш успешен, да бъдеш адвокат, доктор, астронавт, президент на фирмата, в която работиш? Вярваш ли, че можеш да имаш собствен бизнес и всичко това в България? Ако не, значи имаме да свършим доста работа. Сега искам да помислиш за всички вярвания, които имаш. За себе си, за света, за парите, за хората и да ги напишеш в своя дневник. Запиши всички вярвания! Ограничаващите, които ти пречат да предприемеш действия, и даващите сила вярвания. Съмненията са нещо, с което се сблъскваме всеки ден. Защо не се усъмним в ограничените ни вярвания? Когато намерим достатъчно асоциации да подкрепим новите, даващи сила, вярвания, особено подкрепени с емоция, те се превръщат в убеждения. Помисли за момент дали всяко едно от тези вярвания ни помага да се развиваме, да постигаме

22 целите си или ни спира и ограничава? Отдели ограничаващите вярвания и следвай следните стъпки, за да ги промениш. Следващото предизвикателство е да променим старите вярвания с нови, даващи ни сила да постигнем мечтите си. Да речем, че не вярваш, че можеш да имаш успешен бизнес в България? Да предположим, че успешен бизнес е такъв с над годишен доход. 1. Подложи на съмнение старите вярвания. Помисли за примерите, хората, които имат дефинираният от нас успешен бизнес. Или ако не познаваш, помисли дали има хора, които вече са го направили. Защо тогава да не вярваме, че можем и ние. С какво сме поразлични? Всичко в живота може да се научи. Помни, че никой не е по-добър и по-умен от теб. 2. Асоциирай огромно количество болка към старите си ограничаващи вярвания. Виж до какво водят те: до отлагане или до не предприемане на действия което води до депресия и отчаяние което води до болка. Ако не са били тези ограничени вярвания, сега щеше да си по-успешен и щастлив. Погледни колко деструктивни са тези вярвания и как те водят до нещастен живот, изпълнен с много проблеми и болка. Погледни колко тежък може да бъде живота и колко неприятни моменти и болка ще ти донесе той, ако не промениш вярванията си и не предприемеш промяна. 3. Замени ги с даващи сила вярвания. Всичко за теб е възможно. Възможно е да постигнеш финансова независимост, възможно е да бъдеш успешен във твоя сектор, твоя бизнес. Възможно е да си щастлив с половинката си. Сега си представи успеха и щастието, което можеш да имаш. Желаната къща, с желаната половинка и постигнатия огромен успех в кариерата си, постигнатите мечти. Сега започни да убеждаваш себе си в новите вярвания. Всичко за теб е възможно.

23 4. Асоциирай голямо количество удоволствие към новите позитивни вярвания. Асоциирай огромно количество щастие, радост, удоволствие от постигнатите цели, мечти и от новия живот, който ще имаш. И всички тези хубави емоции свържи към новите убеждения, новите вярвания. Те можеш и имаш всичко необходимо тип убеждение води до радост, щастие и удовлетворение. Те не можеш, не си достатъчно добър тип убеждение води до болка и нещастие. През повечето време на нашия живот, когато правим нещо, което не сме правили до сега, винаги малкият глас на съмнение е в главата ни. Найважното е да не оставяш този глас да ти повлияе. Винаги ще има съмнения. Какво от това? Ще оставиш ли този малък глас да ти попречи? Ще оставиш ли този малък глас да застане между теб и твоята прекрасна реалност? Не, разбира се! Да обобщим как можеш да промениш всяко едно ограничаващо вярване: 1. Подложи го на съмнение! 2. Асоциирай голямо количество болка към това ограничаващо вярване! 3. Промени го с позитивно вярване! 4. Асоциирай голямо количество радост и удоволствие към новото позитивно вярване!

24 Едно характерно вярване е, че парите са нещо лошо и човек, който има пари е лош. Използвайки тази техника, имайки подобно мислене и вярване за парите, как можеш да го промениш използвайки стъпките по-горе? Като първо повярваш, че и ти можеш да си финансово богат. Осъмни се в това, че парите са нещо лошо. Напротив, те са нещо необходимо и хубаво. Асоциирай огромна болка към липсата на пари. Болка от типа да се молиш на улицата и да изпитваш срам. Болка от типа да смяташ себе си за провал, хората да те смятат за провал, защото нямаш пари. Болка от това, че твоите деца нямат какво да ядат. Нещо лично твое, което само ти можеш да асоциираш. След като си асоциирал всичко негативно с липсата на пари, промени ситуацията и започни всеки път, всеки ден, в който се докоснеш до пари, да се чувстваш по-добре. Асоциирай изобилието на пари с позитивни емоции, с удоволствията като почивки на море, на планина, каране на скъпа кола, увереността която имаш, когато знаеш, че имаш пари в банковата сметка, щастието и усмивките, които можеш да създадеш, правейки подаръци на семейството си, приятелите си. Асоциирай огромно количество щастие и започни да уважаваш парите и да вярваш, че те са ресурс, който носи хубави моменти, като удоволствия, усмивки, щастие не само на теб, но и на хората, които обичаш. Хората се самосаботират с подобни вярвания за парите и успеха: Който има пари е лош човек! Парите не носят щастие, а само нещастие! Когато имаш пари, няма да спиш спокойно, защото някой ще иска да ти ги вземе! С парите не можеш да си купиш здраве!

25 С парите не можеш да си купиш щастие! Всички тези убеждение са свързани с това - когато имаш пари ще страдаш, ще изпиташ болка. Защо говоря толкова за свързване на области от живота ни с болката и удоволствието? Защото нашият мозък и нервната ни система ни водят към нещата, които ще ни доставят удоволствие и ще ни предпазват от болка. Когато като малък си се опарил на котлона и си изпитал тази болка, мозъкът ти е асоциирал болка към пипането на горещ котлон и при всеки следващ път той те подсеща за това и инстинктивно те предпазва. Ако асоциираш огромно удоволствие към това да имаш собствен бизнес, колкото и трудности да срещаш, ще намираш стимул да продължиш напред. Но ако асоциираш болката тоест трудностите, проблемите, отговорността от това да имаш собствен бизнес, едва ли ще подходиш към създаването му. Как аз значително намалих приема на сладки неща? Изгледах видео в което показаха заболявания, причинени от приема на огромно количество захар. И всеки път като видя шоколад или сладолед тези неприятни картини се появяват в съзнанието ми. Използвай тази техника и ще постигнеш успех, ще насочиш подсъзнанието си към какво да те води. А когато му посочиш ясната посока, то ще те заведе точно там, където си поискал. Ти създаваш вярванията си, а те после създават теб.

26 Съзнанието и въпросите, които го контролират Съзнанието ни често е свързвано с това да сме в будно състояние и да можем да мислим. Когато спим, ние сме в подсъзнателно състояние. Ако аз съм в съзнание, трябва да мога да говоря, да мисля и да взимам съзнателни решения. Да бъдеш в съзнание означава да знаеш къде се намираш, кой си, какво правиш, защо го правиш и т.н. Също така, от голямо значение е състоянието, в което се намираме. В повечето случаи, то определя нашите решения. Помисли за момент - когато си бил ядосан и си взел грешно решение, или си се развикал на някого, който няма нищо общо с причината за твоето състояние. Това са последиците от моментното ти състояние. Истината е, че можем да го контролираме с въпросите, които си задаваме съзнателно и подсъзнателно. Но как? Намираш се в задръстване и това ти създава стрес. Започваш да се ядосваш. В този момент си задаваш следните въпроси: Как трябва да се чувствам сега? Защо да се ядосвам за нещо, което не мога да контролирам?. Да, ти си избрал по кой път да минеш, но щом вече си в това положение, защо трябва да се ядосваш. Ефектът от стреса нито е добър за твоето здраве, нито ще ти помогне да вземеш по-адекватни решения. Даже по-лошо, ще вземеш полоши такива, защото не си в спокойно състояние. Изнервен си и стресът ти пречи на трезвата преценка. Създай си навик във всеки един момент, в който не си щастлив или нещо се е случило и развалило доброто ти състояние, запитай себе си: Как трябва да се чувствам сега? Дали трябва да съм

27 ядосан? Или спокоен? Това ще даде отражение върху преценката ти и върху качеството ти на живот. Ще започнеш да осъзнаваш, че състоянията, в които се случва да се намираш в дадени моменти, могат да се променят за секунди. Колкото по-малко стрес има в ежедневието ти, толкова повече правилни и адекватни решения ще взимаш и толкова повече успехи ще постигнеш. Когато имаш свободно време, докато чакаш на опашка, определи в какво моментно състояние си от 1 до 10.. като 1 е изморен и отпуснат, а 10 е изпълнен с жизнена енергия. Когато създаваш този навик, ще започнеш да мислиш съзнателно за това в какво състояние си в момента и ако си отпаднал емоционално, ще вземеш решение да го подобриш. Всеки един въпрос може да бъде задаван в подобни ситуации. Зависи от ефекта, който искаш да постигнеш с тези съзнателни въпроси. Но за да знаеш какво да се питаш в подобни моменти, сега ще определиш себе си с три думи. Тези три думи ще са това, върху което ще трябва да си фокусиран непрестанно. Това трябва да бъдат думите, които най-добре описват начина на живот, който искаш да имаш. Тези три думи описват състоянието, в което винаги да бъдеш. Трите думи са : Моите три думи са самоуверен, ентусиазиран и присъстващ! Самоуверен и смел да взема решения. Ентусиазиран за всеки ден, всяко ново предизвикателство. Присъстващ в момента, да бъда в пълно присъствие. Напиши своите три думи и се питай всеки ден. В моя пример аз се питам всеки ден в какво ниво на присъствие, ентусиазъм и самоувереност съм в точно този момент от 1 до 10.

28 Дефинирай своя въпрос и се питай колкото може повече пъти през деня. И следващият път в задръстване, чакайки метрото или редейки се на опашка, попитай себе си съзнателно дали моментното ти състояние отговаря на това, което искаш да бъде. А това, което искаш да бъде е дефинираното с трите думи състояние. Можеш лесно да контролираш съзнанието си с правилните въпроси. Също можеш да използваш и подсъзнанието си да намира нужните отговори на въпроси, които те интересуват. За да добиеш представа как работи подсъзнанието ти, ще го сравним с един компютър. Когато го запиташ защо все на мен се случват тези неща, то започва да търси информация, както компютърът търси конкретен файл в хард диска. Интересната част е, че съзнанието намира отговорите на въпросите по начина, по който ги задаваш. Питаш се Защо не мога да отслабна, получаваш отговор Защото се храниш като прасе и не тренираш. И този отговор, който получаваш, не те удовлетворява. За това е добре да се научиш как да задаваш правилните въпроси. Когато промениш въпросите променяш живота си! Вместо да се питаш Защо не мога?, запитай се: Как мога да отслабна? Какво да направя за да отслабна?. Така подсъзнанието ти се фокусира върху търсене на начини как да го направиш. С две думи - задавайки въпроса така, ти се концентрираш върху решението, не върху проблема. Когато реших да започна тази книга, дори нямах идея как се пише книга. Нито как се структурира. Абсолютно никаква представа. Но знаех, че трябва да го направя. Повечето хора, срещайки трудността, се отказват, тъй като не знаят как да го направят. Не знам как се пише книга Не мога да пиша

29 Не знам как да я разпространя в интернет Не знам как да я продам и се отказват Успешните хора си казват: Добре, това не го знам.. Как да го направя? Ок, ще трябва да се науча да пиша книга. Къде да намеря подобна информация? Ок, да, не мога да пиша. Къде да намеря човек, който може да ме научи как? Ок, да, не разбирам от маркетинг, обаче има безброй много книги за маркетинг. Кой е постигнал успех в маркетинга? И мога ли да използвам неговата стратегия за моя продукт?.. ДА, разбира се! Особено облагодетелствани сме сега, живеейки в ерата на Интернет. Имаме силен инструмент като търсачките и с тяхна помощ можем да намерим всяка една нужна информация за секунди. Когато искаш да постигнеш успех в определена сфера, фокусирай се да научиш как да го направиш? Прояви желанието, бъди креативен, използвай въображението си. Когато пътувам в метрото обичам да стормвам мозъка си. Имам нужда от идея и започвам да се питам: Как да постигна този резултат? Как да направя това, че да изглежда добре? Така използвам времето прекарано в метрото, докато пътувам, намирайки още идеи! Но трябва да знаеш какво искаш и как да го намериш. В Библията е казано Питай и ще ти бъде отговорено. Много добра формула, нали? Обръщам внимание на въпросите, тъй като във всяка една глава има въпроси, които трябва да задаваш. Те ни показват къде трябва да е насочен фокусът ни, за да имаме нужния успех. Тези въпроси ни позволяват да контролираме нашето съзнание. А когато го контролираме, контролираме и нашия живот. Във всеки един момент, в който се изнервиш, ядосаш, изпиташ негативна емоция, задавай следните въпроси:

30 Как трябва да се чувствам сега? Заслужава ли си да се ядосвам за това, което се случва? Мога ли да го променя на момента? (И ако да) Как? Това е страхотно умение, което силно препоръчвам да развиеш, защото ще се сблъскаш с множество проблеми и ако не си асоциално стабилен, ще изгубиш много. Бъде съзнателен! Научи се да гледаш на нещата от друг ъгъл. Когато се случи нещо, което те разстройва, първия въпрос, който си задаваш трябва да е: Заслужава ли си да се ядосвам за това?. Ако не, приеми, че така е трябвало да се случи и продължи напред. Нищо, което ни се случва, не е случайно и всички тези случки са, за да ни научат на нещо. Бъди по-отворен към тези събития! Научи се да им обръщаш внимание! Особено на случайните неща! Ще научиш много! Когато ми се случи нещо, аз се питам защо ми се случва и на какво иска да ме научи. Създал съм убеждение, че всяка един момент се случва с цел да ни научи на нещо, или да ни тества. Помисли за момент колко време (когато нещо негативно се случи и ни изнерви) сме рефлектирани - часове, а понякога и дни наред. Причината е, че нашето тяло и невроните, които отговарят за пренасяне на емоции и информация до мозъка ни и обратно, разпространяват негативните мисли по-бързо, когато ги срещнат. С две думи, създадени сме да бъдем предимно негативни. Само че когато си съзнателен над подобни ситуации, няма да ти повлияват толкова, колкото обикновено. Помисли и за новините - защо по новините предимно предават убийства и катастрофи? Защото стандартно негативните новини са по-интересни. Ако дадат нещо позитивно, дори не му обръщаш внимание. Например: Група български ученици спечели световно състезание - казваш си кой го интересува?. След това чуваш новина: Две убийства се случиха днес и наостряш уши. Защо? Защото така са устроени мозъкът и нервната ти система - да реагират по-лесно на негативни новини. Но най-хубавото е, че лесно

31 можеш да се справиш с този проблем. Как? Като се научиш да фокусираш съзнанието си върху позитивните неща. Затова преминаваме към начините за фокусиране върху позитивното във всяка една ситуация. Първото нещо, което искам да направиш е да спреш да четеш за секунда и да вземеш произволен предмет, например чаша. Огледай я внимателно и напиши 5 неща, които са негативни за нея. Може би има неудобна дръжка, има грозна картинка, или пък няма картинка. Или пък събира много малко количество течност. Кои са петте негативни черти на тази чаша? Сега ги напиши! Направи ли го? Направи упражнението, не чети само страница след страница. Така се фокусираш върху негативните неща на чашата. Сега, когато си готов, напиши 10 позитивни неща на този предмет, в случая чашата. Може би има хубава картинка, хубава дръжка, хубав порцелан, голяма е и удобна. Какви са 10-те позитивни неща които виждаш в тази чаша. Напиши ги. Написа ли ги? Ок, сега вземи друг предмет, примерно компютър. Напиши и за него 10 позитивни неща, които забелязваш. Когато си готов, вземи и трети, който ти попадне първо върху погледа. Напиши 10 позитивни неща и за него. Защо да го направиш? Защото написвайки 10 позитивни неща за тези предмети, ти се фокусираш върху добрите страни, позитивните неща. Съответно колкото повече пъти направиш това упражнение, ще развиеш подобър позитивен начин на мислене. Не преминавай нататък, ако не си го направил!

32 Фокусирайки се върху позитивните неща, активираш система в своя мозък, която започва да забелязва само позитивните неща. Хей, не ме разбирай погрешно, не те уча да мислиш само позитивно и така да постигнеш успех. Просто искам да ти дам ясната идея, че когато се случи нещо е по-добре да се фокусираш върху позитивното, отколкото върху негативното. Пък и е научно доказано, че оптимистите постигат повече от песимистите. В следващите дни когато ти се случи нещо, което нарушава вътрешният ти баланс, погледни го внимателно. Помисли защо се случва, какво се опитва да те научи и има ли нещо позитивно в цялата тази ситуация. Също така, попитай себе си дали си струва да се ядосваш заради това. Бъди малко по наблюдателен! Нека да обърна внимание за малко и на факта, че мозъкът се разделя на съзнание и подсъзнание. Както обсъдихме, съзнанието отговаря за мислите ни до момента, а подсъзнанието контролира повечето наши мисли. Как достига информация до нашето подсъзнание? Все пак то контролира 95% от нашите действия. През повечето време сме на автопилот, който е управляван от подсъзнанието ни. Не би ли било добре да знаем как достига информация до подсъзнанието и контролирайки нашето моментно мислене, нашето съзнание, да създадем правилното подсъзнание, което да ни служи и подпомага да се движим в правилната посока. Ето как достига информацията до нашето подсъзнание. То е формирано от убеждения и мисли, които са минавали през мозъка ни от най-ранна детска възраст до днес. Те достигат с достатъчно повторения и подкрепени със силни емоции. Всички моменти, в които си бил поразвълнуван или емоционално неспокоен, ти си изпитвал определен вид емоция. Дали радост, болка, ярост или щастие тези ситуации са трайно запаметени в твоето съзнание. За да промениш най-лесно подсъзнанието си, трябва да промениш и убежденията си, и мислите си.

33 Как най-лесно става това? Когато бива повторена определена мисъл достатъчно пъти в съзнанието ни, тя се запаметява в нашето подсъзнание. Подкрепена с емоции, ефектът се увеличава. И за да бъде максимално ефективен метода, го правите сутрин. Защо? Защото сутрин нашият мозък работи на определена честота, в която запомня повече информация. Някои наричат първия час след като се събудим златен час, или златното време. И не е случайно. В този период честотата, с която работи нашия мозък е пониска отколкото през останалата част от деня. Тоест, повтаряйки тези убеждения сутрин, подкрепени с голямо количество емоции, въздействаш най-успешно на подсъзнанието си и информацията след седмици утвърждаване е запаметена трайно в съзнанието ти. Това, че тази информация е запаметена там, ти помага да взимаш по-добри, правилни решения, с цел постигане на желаната утвърждавана реалност. За да допълним с още нещо ефективността на този метод на утвърждение на информация, хубаво е да визуализираш преди или след този процес. Така създаваш картини на желаната реалност. Прекрасната част на подсъзнанието е, че тя не разпознава лъжа от истина, дали картината, която си представяш е реална или не. И когато утвърдиш тези картини в своя мозък, използвайки определени системи, той започва да търси начини да те доближи до тях. Защо да не се възползваме от този факт и да манипулираме нашето подсъзнание, за да ни насочва към нещата, които искаме, които са важни за нас, към нашите мечти? Към нашата мечтана реалност, към живота които заслужаваме и искаме да изживеем! Нека да ти дам пример, за да разбереш как работи на практика нашето подсъзнание. Когато се учим да управляваме автомобил, първоначално взимаме всяко едно решение съзнателно. След известни повторения то се запаметява в подсъзнанието ни. Ние, също така, изпитваме определена емоция. Дали притеснение, вълнение, увереност или нещо друго. Така, изучавайки правила, техники и начини за справяне с определени